Mulți călători și turiști sunt de părere că ar putea merge oriunde pentru a avea cât mai multe vacanțe sau pentru a putea raporta. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul, așa cum arată experiența medicală. Din cauza importanței faptului că experiența a demonstrat că sfatul medicului este foarte rar căutat, ni se permite să oferim informații mai detaliate.
Ce locuri de vacanță și de vacanță sunt potrivite?
Mai presus de toate, nu ar trebui să mergi în vacanță cu dinții rupți sau cu dinții. Chiar și Goethe a fost nevoit să-și prelungească șederea la spa în Karlsbad, deoarece a primit un obraz mare. Așadar, pentru a nu pierde zilele de vacanță din cauza tratamentului stomatologic, care este posibil doar cu dificultăți în locațiile din apropiere și pentru a pune la îndoială restul datorită neliniștii implicate, este întotdeauna recomandat ca dantura să fie pusă în prealabil în ordine. .
Clima și vremea la munte
Clima stimulatoare a cotaților mai înalte în munți este, în general, mai puțin potrivită pentru persoanele cu vârsta peste 70 de ani din cauza lipsei rezervelor de energie și a adaptabilității reduse a organelor, dar cei cu boli de inimă, astmatici și persoane cu dificultăți de mers ar trebui să lase și alpinismul către oameni mai capabili. Schimbările frecvente de temperatură, răcirea seara și noaptea, apariția fronturilor meteorologice (foehn) și a coborârilor și furtunilor bruște pot duce la agravarea bolnavilor de emfizem sau atacuri cardiace în caz de afecțiuni cardiovasculare.
În iunie puteți, de ex. Experimentează o cădere de zăpadă în Alpi care a permis schiul. În munții înalți, dar și în lanțurile montane joase, temperatura în timpul zilei la aproximativ 800 de metri este în medie de +15 grade, seara +5 - +10 și pe munți adesea în jurul valorii de 1 grad Celsius. Dacă apar modificări ale aerului uscat, aceste zone de vacanță nu sunt potrivite pentru astmul bronșic și bolnavii.
În acest context, trebuie subliniat faptul că bolnavii de inimă care, de asemenea, suferă de astm, nu sunt adesea referiți la astfel de stațiuni de sănătate, deoarece climatul nu este potrivit pentru astmatici. Același lucru este valabil pentru toate băile de acostare și sulf și stațiunile de sănătate Kneipp. Prin urmare, persoanele care suferă de astm sunt mai predispuse la Marea Baltică sau la Marea Nordului. Totuși, ar trebui să evitați și mâncarea și băuturile reci și fumatul acolo.
Climă și vreme pe Marea Baltică și Marea Nordului
Valorile de ozon din Marea Baltică și din Marea Nordului corespund în mare parte vârfurilor munților înalți. Deoarece conținutul de sare depinde de rezistența surfului și de puterea vântului, rămâne pe Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, Usedom și Fischland-Darß-Zingst. Vindecările în aer liber au un efect benefic asupra sistemului circulator, mai ales atunci când temperatura este rece, făcând mai ușoară munca inimii.
Cu toate acestea, în climatul stimulant de la mare, bolile tumorale pot recidiva, care au fost observate chiar și la 7 ani de la operație. Pe lângă sclipirea focarelor dentare trecute cu vederea, aceste fenomene au fost găsite și în băile cu saramură. Bolnavii de capră nu pot pleca în vacanță în Marea Baltică sau în Marea Nordului, deoarece boala ochilor Graves se poate dezvolta sub influența conținutului de iod din aerul mării și a bogăției de iod a fructelor de mare consumate.
În schimb, conținutul de iod este în special benefic pentru întărirea arterelor și înlocuiește un tratament medical pentru bolnavii de ateroscleroză. Din cauza unei posibile răciri bruște la mare, nu este recomandabil să rămâneți acolo pentru suferinzi biliari. Este cunoscut faptul că persoanele cu pacienți cronici ai urechii medii care și-au pierdut timpanul nu ar trebui să înoate într-o mare în mișcare. Ștecherele de bumbac mărită în canalul urechii nu garantează siguranța necesară în valuri puternice sau în scufundări.
Oricine suferă de eczeme cronice, psoriazis sau boli alergice ale pielii ar trebui să-și petreacă vacanța anuală la Marea Nordului sau la Marea Baltică, deoarece numai repetarea periodică poate aduce vindecare și îmbunătățire, mai ales că o vindecare anuală din partea companiilor de asigurări de sănătate nu este posibilă datorită răspândirii pe scară largă a acestei boli. O ședere lângă mare este deosebit de reușită pentru anemie.
drumeții la munte
Exercițiile fizice sunt valoroase în cazul congestiei din inimă, care prin drumeții în marele aer liber din zonele muntoase duce la o îmbunătățire a alimentării cu sânge prin formarea de noi vase de sânge și ameliorarea arterelor coronare înfundate. Distanțele de efort trebuie crescute de la 2 la 20 km zilnic. Bolile cronice ale articulațiilor sunt, de asemenea, îmbunătățite printr-un tratament climatic în zona de munte joasă, deoarece se realizează o mai bună circulație a sângelui în articulații. De asemenea, noua performanță readuce încrederea în sine și calitatea vieții.
Climatul de munte scăzut, cum ar fi în Harz, Munții Fichtel, Munții Ore și Pădurea Bavariei începe la aproximativ 400 m altitudine, dar trebuie remarcat faptul că caracteristicile caracteristice ale climatului de înaltă munte pot fi deja găsite la 700 - 800 m altitudine, care se datorează diluării mai puternice a aerului, Fluctuații semnificative de temperatură, radiații solare și (ultraviolete) de ozon și valori de ozon distribuite uniform pe parcursul anului. Prin urmare, climatul puternic stimulant nu este bine tolerat de persoanele cu umflarea glandei tiroide.
Persoanele cu flatulență (emfizem) suferă de o lipsă constantă de oxigen. Mulți șoferi au observat că motorul lor funcționează mai bine în pădure. În acest fel, bolnavii de emfizem vor găsi în curând alinare în zonele împădurite, în special în pădurile de brad din zona de munte joasă. Corpul și sufletul sunt reîmprospătate în același timp.
Un factor important pentru relaxare este însă liniștea în stațiunea de vacanță sau în stațiunea de sănătate. Deci, lucrurile stau prost, mai ales în stațiunile aglomerate de pe plajă și în stațiunile de pe litoral. Dacă ești nervos, epuizat și cauți o relaxare completă, ai face bine să călătorești în zona de munte joasă, unde poți atrage noi forțe în liniștea de natură neatinsă, detașată de împrejurimile cotidiene. Nu am dori să încheiem această considerație fără sfatul tuturor vacanților de a se bucura de vacanța frumoasă în pace, deoarece zgomotul și ritmul agitat al muncii și al vieții de zi cu zi revin mai repede decât și-ar dori unii sau alții.
.jpg)
