Sindromul picioarelor nelinistite, RLS sau colocvial picioare nelinistite numită, este o boală, ale cărei cauze sunt încă în mare parte necunoscute. Simptomele pot fi combătute cu diverse abordări medicale.
Ce este sindromul picioarelor neliniștite?
.jpg)
© Antonioguillem - stock.adobe.com
La Sindromul picioarelor nelinistite este o tulburare neurologică care afectează mai ales picioarele și picioarele unui pacient. În cazuri mai rare, sindromul picioarelor neliniștite afectează brațele. Tradus în germană, Sindromul picioarelor neliniștite înseamnă „sindromul picioarelor neliniștite”.
Simptomele bolii includ o puternică dorință de mișcare și tulburări senzoriale la nivelul picioarelor sau brațelor. În plus, sindromul picioarelor neliniștite poate duce la mișcări involuntare la cei afectați, care adesea cresc în situații de odihnă sau în timpul somnului.
Se face distincția, de exemplu, între forma idiopatică (independentă) și cea secundară (care se dezvoltă pe baza altor tulburări) a sindromului picioarelor neliniștite.
Conform estimărilor, sindromul picioarelor neliniștite apare la aproximativ 5-10% din populație în Germania; Femeile tind să fie mai des afectate de sindromul picioarelor neliniștite decât bărbații.
cauze
Ce provoacă Sindromul picioarelor nelinistite baza nu a fost încă clarificată definitiv în știință; Se suspectează, printre altele, influența unei concentrații insuficiente a dopaminei neurotransmițătorului (o substanță mesageră a sistemului nervos, care este cunoscută, de asemenea, sub denumirea de hormonul fericirii) și influența tulburărilor motorii (tulburări ale sistemului musculo-scheletic) asupra sindromului picioarelor neliniștite.
Este, de asemenea, posibil ca diverse tracturi nervoase la cei afectați de sindromul picioarelor neliniștite să reacționeze cu sensibilitate peste medie sau excitabilitate excesivă.
Sindromul picioarelor neliniștite în forma sa secundară poate fi cauzat, de exemplu, de boli neurologice (cum ar fi boala Parkinson), simptome de deficiență sau diverse medicamente. Dacă sindromul picioarelor neliniștite este idiopatic (independent), în medicină se presupun cauze genetice.
Simptome, afectiuni si semne
Simptomatic este o dorință agonizantă de a vă deplasa în picioare într-o postură de repaus. Aceasta poate lua forma ruperii, tragerii sau arsurilor în timpul mișcărilor musculare necontrolate. Twitching-ul muscular involuntar apare atât atunci când sunteți treaz, cât și când adormiți. Vițeii sunt adesea afectați.
Mișcările periodice ale picioarelor apar în timpul somnului, ceea ce duce la trezirea frecventă. Simptomele se instalează din ce în ce mai mult seara și noaptea și se pot instala pe una sau ambele părți. Senzațiile anormale cu greu pot fi resimțite, dar pot apărea intens și pentru o perioadă scurtă sau lungă de timp. În cazuri mai severe, sindromul picioarelor neliniștite (RLS) poate duce la tulburări semnificative ale somnului, în ciuda prezenței oboselii.
Acestea pot dura până dimineața devreme. Din cauza oboselii din timpul zilei, pot apărea a doua zi probleme considerabile în a face față vieții de zi cu zi. Acestea includ concentrația slabă, starea de spirit proastă, iritabilitatea și dispozițiile depresive. Microsleep în timp ce conduceți poate indica cauza sindromului picioarelor neliniștite. Mâncărime, durere și amorțeală pot fi, de asemenea, semne ale sindromului picioarelor neliniștite.
În plus, un pat excesiv de zdrobit dimineața, trezirea și trezirea frecventă indică această imagine clinică. Un semn al bolii RLS poate afecta, de asemenea, starea de bine în timp ce stai în timpul zilei. Tulburările senzoriale la nivelul picioarelor pot include, de asemenea, o senzație nefirească de frig sau de căldură. O caracteristică tipică a sindromului picioarelor neliniștite este îmbunătățirea simptomelor prin exerciții fizice.
Diagnostic și curs
Acesta este diagnosticat Sindromul picioarelor nelinistite de obicei de către un neurolog (cunoscut și ca neurolog). Diagnosticul suspectat corespunzător este adesea făcut mai întâi pe baza simptomelor care pot fi observate sau a simptomelor descrise de pacient.
Există, de asemenea, diverse teste disponibile neurologului care pot confirma diagnosticul sindromului picioarelor neliniștite: Un test corespunzător constă, de exemplu, într-o singură administrare de L-Dopa (un ingredient activ care este folosit, printre altele, pentru deficiență de dopamină); dacă simptomele se îmbunătățesc ca urmare a acestei administrări, aceasta vorbește despre sindromul picioarelor neliniștite.
Cursul sindromului depinde, printre altele, de forma sindromului picioarelor neliniștite: Dacă este forma idiopatică (independentă), debutul bolii poate fi adesea observat la cei afectați în a treia decadă de viață. În sindromul idiopatic al picioarelor neliniștite, pe parcursul vieții unei persoane se poate observa o creștere moderată (dar deseori nu continuă) a simptomelor.
În general, simptomele sindromului picioarelor neliniștite sunt relativ ușoare, astfel încât tratamentul medicamentos poate fi eliminat în majoritatea cazurilor.
complicaţiile
Sindromul picioarelor neliniștite nu provoacă complicații fizice. Cu toate acestea, senzația de furnicături, durere și neliniște înfiorătoare apar mai ales în perioadele de calm. Din această cauză, organismul nu se poate relaxa. Mai mult, simptomele se intensifică seara înainte de culcare, astfel încât adormirea și adormirea nu sunt posibile.
Rezultatul este că mulți suferinzi suferă de lipsa de somn și se simt extrem de obosiți și slabi în timpul zilei. Adesea le este greu să facă față vieții de zi cu zi, deoarece sunt epuizați, deprimați și lipsiți de conducere. Aceasta înseamnă că pacienții cu RLS își pot pierde întregul potențial. Drept urmare, cei afectați deseori au efecte sociale negative din cauza oboselii și a nevoilor constante de a se deplasa.
Așezați-vă împreună cu prietenii și cunoscuții mult timp nu este posibil, deoarece există întotdeauna nevoia de a continua să vă plimbați. Deoarece deseori prietenii și familia nu înțeleg acest comportament, nu este neobișnuit să se producă izolarea socială. Pe această bază, bunăstarea psihologică a bolnavilor este grav afectată.
Sindromul picioarelor neliniștite poate fi cauza altor boli mintale. Izolarea socială crește riscul de depresie și ideea suicidului. Pentru a crește calitatea vieții celor afectați, se recomandă, pe lângă tratamentul medicamentos al sindromului, asistență psihoterapeutică.
Când trebuie să te duci la doctor?
A avea picioare neliniștite nu este în sine o boală. Consumul excesiv de cofeină sau nervozitatea pot fi cauza.
Cu toate acestea, dacă există sindromul picioarelor neliniștite, se poate presupune că este valoarea bolii. Este o tulburare neurologică mai mult sau mai puțin pronunțată. Aceasta necesită o vizită la un neurolog. Sindromul picioarelor neliniștite, de exemplu, poate apărea ca un efect secundar de a lua antidepresive.
Sindromul picioarelor neliniștite afectează aproximativ 5-10 la sută din populație. Tratamentul medical este necesar numai pentru fiecare a cincea persoană afectată, și anume cu simptome foarte puternice. Este de cele mai multe ori un nivel de suferință perceput care îi determină pe oameni să vadă un medic. Un îndemn puternic de mișcare, care afectează mai ales picioarele, reduce calitatea vieții.
Dacă izolarea socială crescândă și evitarea activităților sedentare rezultă din sindromul picioarelor neliniștite, vizita medicului nu trebuie mai amânată. Este posibil ca medicul să poată identifica și corecta cauzele sindromului picioarelor neliniștite. De exemplu, dacă există reacții adverse la medicamente, pot fi prescrise alte medicamente cu ingrediente active identice principale.
În alte cazuri, se pot prescrie preparate de amortizare care ameliorează simptomele sindromului picioarelor neliniștite. Trebuie menționat că deseori se iau deja alte medicamente. Acestea trebuie să fie compatibile între ele. Prin urmare, medicul trebuie să afle de ce afecțiuni suferă persoana în cauză și care medicamente trebuie să ia în mod regulat.
Tratament și terapie
Tratament medical la Sindromul picioarelor nelinistite se bazează de obicei pe suferința pacientului individual. Deoarece sindromul picioarelor neliniștite contribuie adesea la afectarea calității somnului, terapia în multe cazuri începe cu o îmbunătățire corespunzătoare.
Pacienții la care sindromul picioarelor neliniștite este asociat cu simptome pronunțate și un nivel ridicat de suferință sunt adesea tratate cu medicamente; Un astfel de tratament poate fi continuu sau bazat pe nevoi, în funcție de simptome. În sindromul picioarelor neliniștite, de exemplu, se folosesc ingrediente active care reprezintă un precursor al neurotransmițătorului dopamină și sunt transformate în dopamină de către organism.
Așa-numiții agoniști ai dopaminei (substanțe similare cu dopamina) sunt de asemenea folosiți în sindromul picioarelor neliniștite: Aceste substanțe pot ajuta la sensibilizarea celulelor nervoase la absorbția dopaminei. Dacă sindromul picioarelor neliniștite este relativ ușor, uneori se utilizează proceduri non-medicinale, cum ar fi masaje.
Unii pacienți descriu, de asemenea, dușuri calde sau reci ca ușoare. Dacă sindromul picioarelor neliniștite este într-o formă secundară, terapia începe de obicei mai întâi cu combaterea bolilor sau tulburărilor de bază corespunzătoare.
Vă puteți găsi medicamentul aici
➔ Medicamente pentru parestezie și tulburări circulatoriiprofilaxie
Din moment ce cauzele Sindromul picioarelor nelinistite nu au fost încă clarificate în mod concludent, în prezent nu există aproape nicio modalitate de prevenire a sindromului. Pentru a preveni dezvoltarea sindromului picioarelor neliniștite într-o formă secundară, poate fi utilă terapia constantă pentru posibile boli subiacente.
Dupa ingrijire
Deoarece sindromul picioarelor neliniștite nu poate fi vindecat complet, tratamentul de urmărire pentru sindromul picioarelor neliniștite este strâns legat de terapia sa. Prin urmare, este necesar să luați medicamente pentru viață chiar și după ce simptomele sindromului picioarelor neliniștite au dispărut. Scopul tratamentului de urmărire ar trebui să fie prevenirea necesității de a lua opiacee dacă nu sunt deja utilizate pentru sindromul picioarelor neliniștite.
Utilizarea pe termen lung a opiaceelor poate deteriora organele. Din cauza aportului de medicamente, testele de sânge periodice trebuie efectuate ca tratament de urmărire. Valorile funcției hepatice și renale, în special, trebuie monitorizate intens. Dacă acest lucru se deteriorează grav, trebuie să treceți la un alt medicament.
În plus, verificarea nivelului de fier și administrarea suplimentelor de fier, dacă este necesar, pot preveni apariția bolii din nou sau agravarea simptomelor. Dacă este posibil, ar trebui să evitați administrarea de somnifere (medicamente Z), antidepresive, neuroleptice și beta-blocante, deoarece aceste medicamente pot agrava sau provoca apariția sindromului picioarelor neliniștite.
O igienă sănătoasă a somnului, adică un ritm regulat de somn cu faze de recuperare suficiente, este benefică pe termen lung împotriva sindromului picioarelor neliniștite. În plus, activitatea fizică care stresează picioarele este bună pentru circulația sângelui lor. În acest fel, simptomele pot fi împiedicate să se agraveze. Trebuie evitate cofeina și stimulanții, inclusiv nicotina.
Puteți face asta singur
Persoanele care au sindromul picioarelor neliniștite se pot ajuta, de asemenea, la reducerea simptomelor. De exemplu, atunci când apar picioarele neliniștite, îi ajută pe mulți să facă un duș rece. Răceala face ca vasele de sânge să se contracte și nervii să se calmeze. În plus, pacienții descriu un efect pozitiv în urma exercițiilor fizice. Neliniștea poate fi atenuată făcând plimbări regulate seara. Yoga și Pilates te pot calma.
În plus, o dietă sănătoasă și echilibrată este foarte importantă în RLS. Mâncarea proastă creează adesea o deficiență nutrițională în organism. Lipsa de magneziu și fier, în special, sunt asociate cu picioarele neliniștite. Această memorie poate fi completată cel mai bine prin alimente. Evitați alcoolul și prea mult zahăr. Mulți pacienți descriu, de asemenea, o îmbunătățire a simptomelor prin masajul țintit al picioarelor, în special zonele afectate.
Deoarece cauzele RLS nu au fost încă cercetate în mod concludent, exercițiile de relaxare periodică pot ajuta, de asemenea, la scăderea nivelului de stres din organism și, astfel, la calmarea nervilor. Este important ca simptomele să nu dispară peste noapte, ci să aibă efect doar după câteva săptămâni.
.jpg)
.jpg)
