Blonda echilibrată împărtășește călătoria ei cu eczeme
Sănătatea și sănătatea ne ating pe fiecare dintre noi diferit. Aceasta este povestea unei persoane.
Când vă împărtășiți viața pe internet, poate fi dificil să decideți dacă să împărtășiți detaliilor intime ale vieții personale cu publicul sau să le păstrați private.
M-am înclinat întotdeauna să împărtășesc aproape totul online, deoarece sper că îi va ajuta pe unii cititori să se simtă mai puțin singuri în luptele lor. Este, de asemenea, pentru că oamenii care citesc blogul meu fac pe mine simți-te mai puțin singur și susținut chiar și în cele mai grele zile ale mele.
Călătoria mea cu eczeme din ultimul an nu a făcut excepție. Unele dintre cele mai bune sugestii pe care le-am primit au venit direct de la cititorii de bloguri și de la ascultătorii de podcasturi!
Acum am cam un an de luptă cu tulburarea cutanată și, deși am înregistrat puține progrese din punct de vedere fizic, din punct de vedere psihic sunt într-o problemă mult un loc mai bun decât eram la început.
Dacă pot ajuta o singură persoană să se simtă bine și să aibă încredere în propria piele, indiferent de cum arată sau se simte, atunci îmi merită să împărtășesc această călătorie public.
Apar primele simptome
Vara trecută, axilele mele au început să mă mâncă oribil. Roșeața a fost urâtă, profund inconfortabilă și dureroasă la atingere. M-a ținut treaz toată noaptea.
Tot ce îmi plăcea să fac, de la yoga fierbinte și alergare până la alintare cu iubitul meu, nu mai era o opțiune pentru mine.
Transpirația, căldura și cea mai ușoară atingere au iritat petele roșii agresive de sub brațe. Am presupus că provine dintr-un nou deodorant natural pe care îl foloseam, așa că am schimbat produsele de câteva ori. Am încercat cât de multe deodorante am putut pune mâna pe mine. Nimic nu a funcționat, așa că am încetat să mai port deodorant complet.
Erupția încă nu a dispărut.
Am mai avut câteva experiențe cu eczeme, dar erau atât de blânde încât am crezut că trebuie să-mi agravez pielea într-un fel.
Apoi, când am fost domnișoară de onoare la nunta prietenului meu în octombrie trecut, am observat că partea din spate a gâtului meu era incredibil de mâncărime.
L-am rugat pe machiajist să-mi spună dacă poate vedea ceva acolo. Ea a răspuns: „Uau! Fată, gâtul tău seamănă cu pielea de LIZAR! ”
Am fost uimit.
Știam că erupția cutanată se răspândește și de data asta mi-am dat seama că vine din adâncurile sub piele și se îndreaptă spre exterior.
De acolo, erupția a început să se răspândească în patch-uri mâncărime și strălucitoare care au apărut atât de repede încât mi-au făcut gâtul să se lipească de pernă noaptea.
Părul meu avea să fie atât de îmbibat cu pielea umedă de pe gât, încât ar fi trebuit să le smulg unul de celălalt dimineața.
Era dezgustător, dincolo de distragere și durere.
Am încercat câteva creme diferite care au funcționat pentru alte erupții pe care le-am avut în trecut, dar nimic nu a fost eficient.
Mi-am spus mereu că probabil va fi doar stresul, vremea sau alergia. Dar după câteva luni mi-am dat seama că erupțiile nu erau doar acolo pentru a rămâne, ci continuau să se răspândească.
Luând măsuri pe măsură ce eczema mea se răspândește
Până la 1 ianuarie a acestui an, m-am trezit și am fost acoperit de stupi și eczeme. Nici măcar nu aș putea distinge un tip de erupție cutanată.
Pielea mea era pe foc și era acoperită cu ceea ce se simțea ca un milion de ciupituri în miniatură.
Am fost speriat, ca să spun cel puțin, și am fost pozitiv că a fost o reacție alergică de data aceasta.
Am luat măsuri extreme pentru a mă asigura că nu mă expun la nimic care să-mi poată deranja pielea. Am tăiat umbrele de noapte și toate alimentele cu histamină și inflamatorii. Am fost din nou vegan pe bază de plante, știind că alimentele vegetale sunt unele dintre cele mai antiinflamatoare de pe planetă.
Am încercat protocoalele Medical Medium care constau în suc de țelină în fiecare dimineață și o dietă bogată în fructe pentru a combate erupțiile în creștere. Mi-am testat casa pentru mucegai, m-am trezit în mod repetat în camera de urgență pentru fotografii cu cortizon, am început să lucrez cu un specialist autoimun și am făcut teste de sânge după testul de sânge pentru a vedea dacă am dobândit alergii noi. Nimic nu a funcționat.
Pielea mea începe să-mi afecteze sănătatea mintală
În timp ce depuneam mult efort în încercarea de a mă îmbunătăți fizic, sănătatea mea mentală se deteriora.
Erupțiile au provocat insomnie severă, care a provocat oboseală cronică și depresie.
Pierdeam energie și inspirație pentru munca mea. Am anulat planuri cu prietenii, ședințe foto, angajamente de vorbire, întâlniri și interviuri cu podcasturi. Pur și simplu nu aveam în mine să-mi trăiesc viața de zi cu zi.
Singurul lucru pe care m-am simțit cu adevărat inspirat să îl împărtășesc pe blogul și podcast-ul meu a fost călătoria mea pe piele. Am postat fotografii cu mine în cele mai întunecate zile ale mele, acoperite de stupi roșii muntoși cu pielea mea normală limpede nicăieri ... nici măcar pe față! Am primit atât de mult sprijin și dragoste de la publicul meu. De asemenea, am primit atât de multe recomandări și resurse incredibile de verificat care mi-au dat o ușurare.
În cele din urmă, am decis să-mi iau concediu pentru a mă concentra complet asupra sănătății mele. M-am dus într-o călătorie solo la Bali și, când m-am întors, m-am cazat într-un centru de post de apă ghidat medical din nordul Californiei. (Două recomandări de la cititorii blogului meu, desigur!)
Ambele mi-au ajutat să-mi ușurez mintea foarte mult, chiar dacă eczema este încă acolo.
Reflectarea asupra acestei călătorii în Bali și nordul Californiei a dus la o realizare importantă: nu mai vreau să las această tulburare a pielii să-mi dicteze viața.
Am terminat să mă întristez și să-mi petrec zilele în pat alaptând epuizarea și disconfortul.
Odihna este importantă și mi-am acordat mult timp să mă odihnesc și să sap adânc în interior. Acum sunt gata să mă scufund înapoi în viața mea și să las aceste provocări cu eczeme să fie o parte din mine, dar nu definiția mea.
Pentru oricine se confruntă cu o afecțiune a pielii, nu sunteți singur.
Putem face tot ce ne stă în putință pentru a vindeca și a face schimbări sănătoase. Dar când problemele persistă, m-a ajutat să încerc să le accept in timp ce Încerc în continuare să găsesc o soluție.
De acum înainte voi lăsa lupta mea pentru eczeme să mă inspire să continui să fiu pe mine - un creator, un visător, un autor și o persoană activă care iubește să fie afară și să fie în preajma oamenilor - în ciuda provocărilor și a durerii.
Jordan Younger este bloggerul din spatele blogului de wellness și stil de viață bazat pe # realitate Blonda echilibrată. Dincolo de blog, ea este creatorul podcast-ului „Soul on Fire”, unde conversațiile reale întâlnesc bunăstare, spiritualitate, vibrații ridicate și autenticitate. Iordania este, de asemenea, autorul memoriei de recuperare a tulburărilor alimentareSpargerea Veganului" si "Yoga Soul on Fire”Carte electronică. Găsește-o pe ea Instagram.
.jpg)
