Remedii casnice pentru o raceala

A rece este stresant și diminuează bucuria vieții. Pentru a scăpa de boala, care este cunoscută și sub numele de gripă, nu trebuie să recurgeți imediat la „clubul chimic”, ci puteți obține alinare cu remedii ușoare la domiciliu.

Ce ajută împotriva unei răceli?

Spre deosebire de ceea ce se presupune adesea, răcelile nu sunt cauzate de prea multă răceală sau de curent, ci din cauza faptului că v-ați infectat cu anumite virusuri (uneori și cu bacterii).

Cu toate acestea, hipotermia este unul dintre acei factori care pot slăbi sistemul imunitar, ceea ce poate duce la dezvoltarea unei infecții asemănătoare gripei. Alți factori care pot duce la slăbirea apărărilor organismului sunt, de exemplu, stresul, lipsa somnului, abuzul de substanțe sau malnutriția. Pentru a evita răcelile în primul rând, vă recomandăm un stil de viață conștient, cu mult somn, puțin stres și o dietă echilibrată. Un consum direcționat, regulat, de alimente care promovează sănătatea, cum ar fi usturoiul, ceapa sau ghimbirul, poate ajuta, de asemenea, la prevenirea infecțiilor asemănătoare gripei.

Dacă ați făcut o răceală, simptomele infecției pot fi variate și z. B. exprimă tuse, nas curgător, sinuzită, dureri în gât, răgușeală, febră și dureri corporale. Pentru a combate rapid simptomele, puteți folosi, de exemplu, remedii blânde la domiciliu. De multe ori propria bucătărie are deja remedii valoroase împotriva răcelii obișnuite cu anumite plante medicinale și bulbi de legume.

În plus, câțiva pași simpli pot ajuta organismul să se redreseze mai repede de la o răceală. În general, următoarele se aplică unei infecții asemănătoare gripei: dormiți suficient, beți mult, evitați neliniștea și mențineți-vă corpul - în special picioarele - calde. În plus, este important: dacă frigul nu se îmbunătățește în ciuda tratamentului cu remedii la domiciliu sau remedii alternative, trebuie consultat un medic!

Ajutor rapid

Diferitele simptome ale unei răceli pot fi combătute rapid și eficient, cu remedii simple la domiciliu: O tuse uscată și iritantă poate fi ameliorată cu ceaiuri din plante (de exemplu, cu cimbru, iederă sau mămăligă).

O tuse cu floare groasă, pe de altă parte, poate fi rezolvată cu un ceai proaspăt preparat. Pentru congestie nazală și dureri de cap, inhalarea uleiului de mentă sau luarea unei băi de aburi cu mușețel poate oferi o ușurare rapidă, în timp ce clătirea nazală cu sare poate fi benefică pentru infecțiile sinusale. O baie completă cu esențe care îmbunătățesc circulația sângelui (cum ar fi mentolul, eucaliptul sau uleiul de ac de molid) poate ameliora durerea la nivelul membrelor și poate curăța căile respiratorii blocate - dar nu trebuie folosită o baie completă dacă aveți febră.

Febra este în general considerată o reacție sensibilă a organismului și nu trebuie suprimată imediat - cu toate acestea, dacă temperatura corpului crește peste 39 ° C, puteți, de ex. Încercați, de exemplu, cu comprese umede pentru picioare sau luând ceai cu floare de te pentru a le coborî din nou. În cazul durerilor de gât și răgușeală, simptomele pot fi tratate cu comprese de cartof sau quark și gâfâie cu infuzii de mușețel sau salvie. O ciorbă de pui proaspăt preparată (nu dintr-o conservă!) Ajută, de asemenea, la răceli - acum s-a dovedit științific că remediul gustos pentru casă funcționează împotriva inflamației și îi permite să scadă mai repede.

Remedii alternative

Răcelile pot fi de asemenea ameliorate cu alte remedii alternative: cu ajutorul luminii roșii, de exemplu, infecțiile la nivelul gâtului și ale sinusurilor pot fi tratate - cu toate acestea, este important ca instrucțiunile de utilizare asociate și contraindicații (de exemplu, pentru timpul maxim de expunere și protecția ochilor) să fie respectate cu atenție. deveni.

Alte remedii alternative care pot fi utilizate pentru tratarea răcelilor pot fi găsite în homeopatie. În caz de febră, de exemplu, este recomandat ingredientul activ aconit, care este indicat în special atunci când pacientul este afectat de căldură uscată, cu tuse agitată, iritabilă și răgușeală. Cu toate acestea, Belladonna este ideală pentru afecțiuni febrile care sunt însoțite de transpirație, durere pulsatoare și mâini și picioare umede.

Atât ingredientele active, cât și Phytolacca și Apis, pot ajuta, de asemenea, la durerile de gât. Dacă nasul curge sau este blocat, poate fi utilă utilizarea Allium cepa, Euphrasia sau Luffa operculata și, pentru pacienții mai mici, Sambucus nigra. Cu toate acestea, este recomandabil să consultați un expert înainte de a utiliza remedii homeopate.