Pandemia COVID-19 în curs de desfășurare ne-a schimbat viața de zi cu zi. Majoritatea oamenilor stau acasă mai mult decât de obicei. Munca, școala și chiar vizitele medicilor au fost mutate online.
În timp ce vizitele la medic virtual, cunoscute și sub numele de telemedicină sau telesănătate, nu sunt cu adevărat un concept nou, ele au devenit și mai importante și primite pe scară largă în timpul pandemiei.
Din fericire, noile reguli federale permit furnizorilor să folosească telesănătatea pentru programări de rutină fără atâtea restricții ca în trecut.
Pentru cineva care trăiește cu diabet zaharat de tip 2, vizitele medicale virtuale și instrumentele de telesănătate pot fi extrem de utile. Medicii pot monitoriza practic glicemia, dieta și starea generală de sănătate. De asemenea, aceștia se pot asigura că primiți medicamentele de care aveți nevoie, chiar dacă nu vă văd personal.
Iată câteva sfaturi și trucuri pentru a vă ajuta să profitați la maximum de o vizită de telesănătate pentru diabet, plus când ar putea fi cel mai bine să programați o vizită personală.
Ce este telesănătatea?
S-ar putea să credeți că telesănătatea înseamnă pur și simplu să țineți o întâlnire cu un medic prin intermediul platformelor de conferințe video (cum ar fi FaceTime, Skype sau Zoom) sau prin telefon. Dar telesănătatea cuprinde de fapt mult mai mult decât atât.
Împreună cu vizitele virtuale, telesănătatea poate include și:
- monitorizarea semnelor vitale de la distanță prin aplicații de telefon sau alte tehnologii
- prin e-mail, mesaje text, mesagerie vocală sau alte interacțiuni electronice cu furnizorii de servicii medicale
- folosind un portal online pentru a verifica rezultatele testelor
- partajarea notelor de examen și a rezultatelor testelor între cabinetele medicale
- configurați memento-uri prin e-mail sau text atunci când sunteți pe termen pentru verificări, verificări sau reumpleri cu prescripție medicală
Când să programați o vizită de telesănătate
Obținerea controalelor de rutină este o parte importantă a gestionării diabetului. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) vă recomandă să vă vizitați medicul cel puțin o dată la 3 luni dacă aveți probleme cu îndeplinirea obiectivelor de tratament sau la fiecare 6 luni dacă vă atingeți obiectivele de tratament.
Controalele periodice permit medicului dumneavoastră să vă urmărească starea și, dacă este necesar, să modifice planul de tratament.
Dacă ați amânat să vă consultați medicul din cauza pandemiei sau dacă aveți probleme cu gestionarea diabetului, luați în considerare programarea imediată a unei vizite de telesănătate.
Cum să vă pregătiți pentru o vizită de telesănătate
Este important să vă pregătiți înainte de o vizită la distanță pentru a vă asigura că merge bine. Dacă medicul dumneavoastră folosește software de conferință video sau o aplicație pentru întâlnire, veți avea nevoie de un smartphone sau tabletă, precum și de acces la internet.
Iată ce trebuie să faceți înainte de programare:
- faceți o listă cu medicamentele dumneavoastră
- luați notă de orice rețetă care trebuie reumplută
- pregătește o listă de întrebări pe care vrei să le pui
- luați tensiunea arterială și măsurați-vă greutatea (dacă este posibil)
- descărcați date de la glucometrul, pompa de insulină sau monitorul continuu de glucoză (CGM); consultați instrucțiunile furnizate de producătorul dispozitivului dvs. pentru asistență sau solicitați ajutor furnizorului dvs. în avans, deoarece este posibil să trebuiască să le împărtășiți un cod de acces
- completați toate documentele necesare pe cale electronică; sau imprimați-l, completați-l și trimiteți-l prin fax la furnizorul dvs. înainte de programare
În cele din urmă, asigurați-vă că vă configurați computerul sau telefonul pentru întâlnire într-un cadru liniștit și privat, cu iluminare bună și o conexiune puternică la internet. Poate doriți să vă testați conexiunea la internet înainte de programarea programată.
La ce să ne așteptăm în timpul unui control de telesănătate
Medicul dumneavoastră vă poate pune o varietate de întrebări despre stilul dvs. de viață, medicamente și starea generală de sănătate, inclusiv întrebări despre:
- cum v-ați auto-monitorizat glicemia
- frecvența și severitatea episoadelor de hipoglicemie (glicemie scăzută) sau hiperglicemie (glicemie ridicată)
- orice muncă recentă de laborator pe care ați avut-o
- greutatea dvs. actuală (dacă aveți un cântar acasă pentru a vă cântări)
- dieta și obiceiurile de exercițiu
- utilizarea medicamentelor dumneavoastră
- orice simptome de afectare a nervilor, cum ar fi amorțeală
- orice schimbare a stilului de viață
- consumul de tutun și alcool
- orice simptome de depresie sau alte probleme psihologice
Dacă nu ați făcut-o deja, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate configura un sistem de telesănătate care vă permite să urmăriți cu ușurință citirile zilnice ale glicemiei și să le trimiteți la cabinetul medicului dumneavoastră. O asistentă medicală sau un alt furnizor poate utiliza aceste citiri pentru a face schimbări de tratament atunci când este necesar.
În timpul programării, medicul dumneavoastră vă poate răspunde la orice întrebări cu privire la gestionarea diabetului și prioritizarea îngrijirii de sine. Pe baza informațiilor pe care le-ați furnizat, medicul dumneavoastră poate discuta apoi orice modificări dietetice sau modificări ale medicamentelor care trebuie făcute în viitor.
De asemenea, medicul dumneavoastră poate urmări resurse educaționale sub formă de pamflete sau videoclipuri sau tutoriale utile.
Beneficiile telesănătății pentru îngrijirea diabetului
Medicii își dau seama de beneficiile suplimentare ale telesănătății pentru persoanele care trăiesc cu diabet din ce în ce mai mult în fiecare zi.
O revizuire a studiilor a constatat că intervențiile de telesănătate au ca rezultat îmbunătățirea semnificativă a controlului glicemiei în comparație cu intervențiile tipice de îngrijire. Un studiu din 2018 a constatat că îngrijirea diabetului administrată prin telemedicină este sigură și economisește atât timp cât și costuri pentru veteranii cu diabet de tip 1 care locuiesc în zonele rurale.
Există multe beneficii ale telesănătății atunci când vine vorba de îngrijirea diabetului. Oferă:
- monitorizarea non-stop a stării dumneavoastră și a nivelului zahărului din sânge
- sprijin pentru persoanele care locuiesc în zonele rurale și nu pot ajunge deseori la cabinetul unui medic
- posibilitatea de a face check-inuri mai frecvente, deoarece aceste vizite nu necesită deplasări
- acces rapid la tratament pentru depresie și alte probleme psihologice atunci când este necesar
- economii potențiale de costuri, deoarece vizitele virtuale pot fi mai puțin costisitoare pentru pacient și pot reduce costurile asistenței medicale pentru furnizori și plătitori
- economii de timp și costuri de transport prin efectuarea vizitei din confortul propriei case
- instrumente digitale de sănătate, cum ar fi aplicațiile pentru smartphone, pentru asistență continuă atunci când vine vorba de o dietă sănătoasă și o rutină de exerciții
- protecție împotriva mediilor de sănătate care prezintă un risc de infectare
Dezavantajele telesănătății pentru îngrijirea diabetului
Telesănătatea nu este perfectă și nu înlocuiește îngrijirea completă, mai ales dacă aveți simptome noi sau vă este greu să vă controlați glicemia. Există unele dezavantaje ale telesănătății pentru îngrijirea diabetului:
- Medicul dumneavoastră nu vă va putea examina cu atenție pielea, picioarele și locurile de injectare.
- Medicul dumneavoastră nu va putea face teste imagistice și analize de sânge, în aceeași zi, la cabinet.
- Medicul dumneavoastră nu vă va putea verifica tensiunea arterială, cu excepția cazului în care puteți face acest lucru acasă și să împărtășiți lecturi.
- Unele întâlniri de specialitate pentru afecțiuni comorbide trebuie să aibă loc în persoană, cum ar fi vizite de oftalmologie.
- Există o anumită îngrijorare cu privire la confidențialitatea datelor despre pacienți care sunt trimise electronic.
- Nu toată lumea are acces la tehnologia necesară pentru a efectua o vizită telesănătate, cum ar fi un smartphone, computer sau tabletă cu cameră și audio.
- Deși multe companii de asigurări își schimbă polițele pentru a include acoperirea pentru telesănătate, este posibil ca unele servicii să nu fie acoperite și este posibil să trebuiască să plătiți mai mult din buzunar.
Când să programați o vizită personală
Unele aspecte ale îngrijirii diabetului nu sunt posibil de făcut de la distanță. Dacă întâmpinați complicații sau aveți dificultăți în gestionarea diabetului zaharat, poate fi necesar să consultați personal un specialist.
Diabetul poate provoca probleme cu ochii, rinichii și nervii și poate duce la răni deschise la picioare. Aceste complicații se pot agrava în timp. Deci, este important să evaluați personal aceste lucruri și să le tratați.
De asemenea, vă recomandăm să luați în considerare o întâlnire personală dacă aveți episoade frecvente de zahăr din sânge scăzut (hipoglicemie).
Simptome de urgență
Scăderea zahărului din sânge sau hipoglicemia pot apărea la persoanele care suferă de diabet atunci când iau prea mult din medicamente, nu mănâncă suficient, mănâncă neregulat, bea alcool fără alimente sau exercită mai mult decât în mod normal. Hipoglicemia se poate transforma rapid într-o urgență dacă nu este tratată imediat.
Este important să cunoașteți semnele și simptomele hipoglicemiei și să înțelegeți cum să le abordați pe cont propriu. Aceste semne includ:
- probleme de gândire clară
- vedere neclara
- oboseală bruscă
- tremurături
- dificultăți de vorbire
- sete crescută
- foamete extremă și bruscă
- greaţă
- transpirație sau palme strălucitoare
- ameţeală
- pierderea conștienței
- sechestru
- comă
Cea mai bună modalitate de a trata un episod hipoglicemiant este cu o gustare mică, bogată în carbohidrați, cum ar fi suc, bomboane gumante sau fursecuri. De obicei, este recomandat să aveți 15 grame de carbohidrați și apoi să vă verificați din nou glicemia în 15 minute pentru a vă asigura că s-a normalizat.
Dacă simptomele se înrăutățesc sau nu se ameliorează după auto-tratament, sunați la 911 sau la serviciile locale de urgență. Este posibil să poată trata hipoglicemia fără să vă ducă la camera de urgență. Membrul familiei dvs. poate administra, de asemenea, o injecție de urgență cu glucagon pentru a vă crește glicemia în timp ce așteptați sosirea serviciilor de urgență.
De luat masa
Telemedicina a fost de multă vreme utilă pentru îngrijirea diabetului. De fapt, tehnologia utilizată pentru a monitoriza și raporta modificările zahărului din sânge direct la medicul dvs. există de ani de zile înainte de pandemia actuală și este probabil să rămână aici.
În epoca COVID-19, telesănătatea a devenit din ce în ce mai valoroasă, deoarece persoanele care trăiesc cu diabet sunt considerate cu risc ridicat și ar trebui să evite întâlnirile în persoană ori de câte ori este posibil.
Dacă trebuie să faceți un control al diabetului, contactați-vă medicul pentru a afla dacă acestea oferă întâlniri pentru telesănătate.
