Este obișnuit să aveți amețeli în timpul sarcinii. Amețeala vă poate face să simțiți că camera se învârte - numită vertij - sau vă poate face să vă simțiți slabi, instabili sau slabi.
Ar trebui să discutați întotdeauna amețeli și alte simptome cu medicul dumneavoastră. În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de asistență medicală imediată.
Citiți mai departe pentru a afla despre posibilele motive pentru amețeli în timpul sarcinii și despre ce puteți face pentru a gestiona acest simptom.
Amețeli la începutul sarcinii
Mai mulți factori pot contribui la amețeli în primul trimestru.
Schimbarea hormonilor și scăderea tensiunii arteriale
De îndată ce rămâneți gravidă, nivelul hormonilor se schimbă pentru a ajuta la creșterea fluxului sanguin în corpul dumneavoastră. Acest lucru ajută copilul să se dezvolte în uter.
Creșterea fluxului sanguin poate determina modificarea tensiunii arteriale. Adesea, tensiunea arterială va scădea în timpul sarcinii, cunoscută și sub numele de hipotensiune arterială sau tensiune arterială scăzută.
Tensiunea arterială scăzută vă poate face să vă simțiți amețit, mai ales atunci când treceți de la culcare sau așezat la picioare.
Medicul dumneavoastră vă va verifica tensiunea arterială la programările prenatale pentru a vă monitoriza tensiunea arterială. În general, scăderea tensiunii arteriale nu este un motiv de îngrijorare și va reveni la niveluri normale după sarcină.
Hyperemesis gravidarum
Amețeli ar putea apărea dacă aveți greață și vărsături extreme în timpul sarcinii, cunoscut sub numele de hiperemesis gravidarum. Acest lucru apare adesea la începutul sarcinii din cauza nivelului hormonal în schimbare.
Dacă aveți această afecțiune, este posibil să nu puteți menține alimentele sau apa, rezultând amețeli și pierderea în greutate.
Pentru a trata această afecțiune, medicul dumneavoastră poate:
- recomanda o anumita dieta
- te internează în spital, astfel încât să poți primi lichide suplimentare și să fii monitorizat
- prescrie un medicament
Este posibil să vă simțiți ușurat de această afecțiune în timpul celui de-al doilea trimestru sau să întâmpinați simptome pe tot parcursul sarcinii.
Sarcina extrauterina
Amețeala poate rezulta dintr-o sarcină ectopică. Acest lucru se întâmplă atunci când un ovul fertilizat se implantează în sistemul reproducător în afara uterului. De multe ori, se implantează în trompele uterine.
Când apare această afecțiune, sarcina nu este viabilă. Este posibil să aveți amețeli, precum și dureri în abdomen și sângerări vaginale. Medicul dumneavoastră va trebui să efectueze o procedură sau să vă prescrie un medicament pentru a îndepărta oul fertilizat.
Amețeli în al doilea trimestru
Unele dintre motivele pentru care aveți amețeli în primul trimestru pot trece în al doilea trimestru, cum ar fi tensiunea arterială scăzută sau hiperemesis gravidarum. Există alte condiții care pot apărea pe măsură ce sarcina dumneavoastră progresează.
Presiune asupra uterului
Este posibil să aveți amețeli dacă presiunea uterului în creștere vă apasă asupra vaselor de sânge. Acest lucru poate apărea în al doilea sau al treilea trimestru și este mai frecvent atunci când copilul este mare.
Minciuna pe spate poate provoca, de asemenea, amețeli. Acest lucru se datorează faptului că întinderea pe spate mai târziu în timpul sarcinii poate determina uterul în expansiune să blocheze fluxul de sânge de la extremitățile inferioare către inimă. Acest lucru poate provoca amețeli, precum și alte simptome.
Dormi și odihnește-te pe partea ta pentru a preveni apariția acestui blocaj.
Diabet gestațional
Este posibil să aveți amețeli cu diabetul gestațional dacă glicemia vă scade prea mult. Diabetul gestațional apare atunci când hormonii dvs. afectează modul în care corpul dumneavoastră produce insulină.
Medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil testarea diabetului gestațional între săptămânile 24 și 28 de sarcină. Dacă este diagnosticat cu această afecțiune, va trebui să vă monitorizați cu regularitate glicemia și să respectați o dietă strictă și un plan de exerciții fizice.
Amețeala, împreună cu alte simptome, cum ar fi transpirația, tremurătura și durerile de cap, pot indica faptul că glicemia dumneavoastră este scăzută. Pentru a-l spori, va trebui să mănânci o gustare ca o bucată de fruct sau câteva bucăți de bomboane tari. Verificați nivelul zahărului după câteva minute pentru a vă asigura că se încadrează în intervalul normal.
Amețeli în al treilea trimestru
Multe dintre cauzele amețelilor din primul și al doilea trimestru pot provoca același simptom mai târziu în timpul sarcinii. Este important să vă consultați medicul în mod regulat în al treilea trimestru pentru a monitoriza condițiile potențial periculoase care pot provoca amețeli.
Aveți grijă la semne de senzație de leșin pentru a evita căderea, mai ales în timpul celui de-al treilea trimestru. Ridicați-vă încet și căutați sprijin pentru a evita senzația de amețeală și asigurați-vă că stați cât de des puteți, pentru a evita perioade lungi de stat în picioare.
Amețeli pe tot parcursul sarcinii
Există câteva cauze care pot provoca amețeli în orice moment al sarcinii. Aceste condiții nu sunt legate de un anumit trimestru.
Anemie
Este posibil să aveți un număr redus de globule roșii sănătoase din timpul sarcinii, provocând anemie. Acest lucru se întâmplă atunci când nu aveți suficient fier și acid folic în corp.
În plus față de amețeli, anemia vă poate face să vă simțiți obosit, să deveniți palid sau să vă simțiți lipsit de respirație.
Puteți dezvolta anemie în orice moment din timpul sarcinii. Dacă faceți acest lucru, medicul dumneavoastră vă poate face analize de sânge pe tot parcursul sarcinii pentru a vă măsura nivelul de fier și a monitoriza starea. Pot recomanda suplimente de fier sau acid folic.
Deshidratare
Deshidratarea poate apărea în orice moment al sarcinii. Este posibil să o experimentați în primul trimestru dacă aveți greață sau vărsături. Este posibil să vă confruntați cu deshidratare mai târziu în timpul sarcinii, deoarece corpul dumneavoastră necesită mai multă apă.
Ar trebui să beți cel puțin 8 până la 10 pahare de apă pe zi la începutul sarcinii și să creșteți cantitatea pe măsură ce adăugați mai multe calorii în dieta dvs., în general în al doilea și al treilea trimestru. Acest lucru vă poate crește aportul de apă cu 300 de mililitri pe zi.
Gestionarea amețelilor în timpul sarcinii
Există mai multe moduri în care puteți evita sau reduce amețeala atunci când sunteți gravidă:
- Limitați perioadele lungi de stat.
- Asigurați-vă că continuați să vă mișcați când stați în picioare pentru a crește circulația.
- Luați-vă timp ridicându-vă din șezut sau întins.
- Evitați să vă întindeți pe spate în al doilea și al treilea trimestru.
- Consumați frecvent alimente sănătoase pentru a evita scăderea zahărului din sânge.
- Bea multă apă pentru a evita deshidratarea.
- Purtați îmbrăcăminte respirabilă, confortabilă.
- Luați suplimente și medicamente conform recomandărilor medicului dumneavoastră pentru a trata afecțiunile care cauzează amețeli.
Când să cauți ajutor
Spuneți întotdeauna ginecologului dvs. despre orice amețeală pe care o aveți în timpul sarcinii. În acest fel, medicul dumneavoastră poate lua măsurile necesare pentru a diagnostica orice afecțiune care cauzează simptomul.
Dacă amețeala este bruscă sau severă sau dacă aveți alte simptome cu amețeli, solicitați imediat asistență medicală.
Simptomele legate de sarcină includ:
- sângerări vaginale
- dureri de stomac
- umflături severe
- palpitații cardiace
- dureri în piept
- lesin
- respiratie dificila
- dureri de cap severe
- probleme de vedere
Outlook
Amețeala este un simptom comun al sarcinii și mulți factori diferiți o pot provoca. Anunțați medicul sau moașa dacă aveți amețeli. Aceștia pot efectua toate testele necesare și vă pot monitoriza pentru a vă asigura că dvs. și copilul dumneavoastră sunteți sănătoși.
Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate ajuta, de asemenea, să găsiți modalități de a reduce simptomul, în funcție de cauza principală. Evitarea perioadelor lungi de a sta în picioare sau culcat pe partea ta și a-ți menține corpul hrănit cu alimente sănătoase și multă apă te poate ajuta să reduci perioadele de amețeală.
Pentru mai multe îndrumări privind sarcina și sfaturi săptămânale adaptate la data scadentă, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ „Sunt în așteptare”.
