Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Cea mai bună mâncare pentru bebeluși
- Cea mai bună mâncare generală pentru bebeluși: Beech-Nut Naturals Etapa 1
- Cele mai bune pungi organice pentru alimente pentru bebeluși: Plum Organics Etapa 1
- Cea mai bună mâncare pentru bebeluși la un preț redus: Gerber Organic 1st Foods
- Cele mai bune alimente pentru copii pentru constipație: Gerber Natural 1st Foods (Pear)
- Cea mai bună mâncare ecologică pentru bebeluși: Etapa 1 pentru copii fericiți
- Cel mai bun serviciu de abonament pentru alimente pentru bebeluși: Yumi
- Cea mai bună mâncare pentru degete pentru bebeluși: gustări Happy Family Organics
- Cele mai bune alimente proaspete pentru bebeluși: Once Upon a Farm Food-Pressed Organic Food Food
- Cea mai bună primă cereală pentru bebeluși: cerealele Gerber Organic 1st Foods cu un singur cereale
După luni de alăptare sau de hrănire cu biberonul, poate fi surprinzător să ne dăm seama că bebelușul încă micuț este de fapt gata pentru mâncare „adevărată”.
Această tranziție interesantă (deși dezordonată!) Poate fi puțin dulce-amăruie și se poate simți copleșitoare, dar am adunat câteva dintre cele mai bune alimente pentru bebeluși de acolo pentru a vă ajuta să începeți cu piciorul potrivit - er, linguriţă.
Când trebuie să începeți mâncarea pentru bebeluși?
Atât Organizația Mondială a Sănătății, cât și Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă ca bebelușii să fie alăptați exclusiv în primele 6 luni de viață. Sugarii hrăniți cu formule sunt gata să înceapă alimente solide atunci când încep să dea semne că sunt gata.
În unele cazuri, este posibil să începeți solidele în jur de 4 sau 5 luni, dar este mai bine să discutați acest lucru cu medicul pediatru. Dacă medicul dumneavoastră nu are o recomandare diferită, majoritatea bebelușilor sunt gata să înceapă alimente moi sau în piure până la vârsta de aproximativ 6 luni.
Cum să alegeți cea mai bună primă mâncare pentru bebeluș
Dacă alegeți mâncare pentru bebeluși preparată comercial (față de a vă face propria dvs.), este înțelept să începeți cu mâncare pentru bebeluși simplă, cu un singur ingredient. Cele mai multe alimente pentru copii din comerț sunt etichetate în stadiile 1, 2 sau 3 pe baza texturii și a numărului de ingrediente.
De exemplu, hrana pentru bebeluși din stadiul 1 este cea mai fină textură și are de obicei un singur ingredient (cum ar fi pere în piure). Deci, pentru vârsta de 4 până la 6 luni, veți dori să începeți cu alimentele pentru copii din etapa 1.
Începând cu un aliment pe rând, vă ajută să monitorizați eventualele reacții adverse sau alergii alimentare. Academia Americană de Alergie, Astm și Imunologie (AAAAI) recomandă monitorizarea fiecărui aliment timp de 3-5 zile.
Nu există cu adevărat o primă mâncare perfectă - alegerea este a ta! Unele locuri bune pentru a începe includ cerealele pentru sugari (de preferință ovăz sau cereale integrale), piureuri de carne, cum ar fi pui sau curcan, sau piureuri cu un singur ingredient de fructe sau legume.
Dacă dezbateți dacă începeți mai întâi cu fructe sau legume, AAP sugerează că preferințele unui copil pentru dulciuri nu se vor schimba chiar dacă sunt introduse mai întâi legumele. Piureul de mazăre nu are un gust la fel de bun după ce ați luat mere.
Cum am ales cea mai bună mâncare pentru bebeluși
Am discutat cu medici pediatri, am citit cercetarea, am chestionat părinții din viața reală, am citit recenzii și ne-am folosit proprii copii ca testatori de gust (deși nu putem spune că părerea lor cu privire la valoarea nutrițională este foarte autoritară) pentru a vă aduce unii dintre copiii de top mărci alimentare disponibile.
Alegerile Healthline Parenthood despre cele mai bune alimente pentru bebeluși
Cea mai bună mâncare generală pentru bebeluși
Fag-Nut Naturals Etapa 1
Aceste borcane simple și accesibile pentru alimente pentru bebeluși sunt un favorit al fanilor. Sunt disponibile în borcane de sticlă reciclabile și sunt disponibile atât în opțiuni naturale, cât și în variante organice. Amestecurile de fag-nuc vin în fiecare etapă, de la alimente cu un singur ingredient pentru consumatorii noi (cum ar fi dovlecei și prune), până la amestecuri multi-alimentare cu texturi mai groase pentru bebelușii mai mari.
Ingredientele din alimentele pentru bebeluși Beech-Nut sunt simple și simple, fără aditivi artificiali. În plus, aceste borcane de sticlă sunt disponibile și în majoritatea magazinelor alimentare, făcându-le ușor de găsit. Și, deși este excelent în scopuri de reciclare, sticla poate fi periculoasă - supraveghează-l întotdeauna pe cel mic în jurul sticlei.
Cele mai bune pungi organice pentru alimente pentru bebeluși
Plum Organics Etapa 1
Dacă durabilitatea, alimentele organice și ingredientele care nu sunt OMG sunt importante pentru dvs., Plum Organics are o gamă excelentă de opțiuni de alimente pentru copii de încercat!
Pungile lor fără BPA sunt foarte convenabile și sunt disponibile într-o varietate de fructe, legume și cereale pentru fiecare etapă a consumului. Nu există săruri sau zaharuri adăugate care să mențină aceste alimente sănătoase și simple pentru sistemul digestiv al maturității bebelușului. De asemenea, acestea sunt disponibile pe scară largă și pot fi achiziționate în bloc pentru economii mai mari.
Și, deși utilizarea pungilor exclusiv este cu siguranță descurajată de experții în hrănire, nu se poate nega că sunt foarte convenabile pentru hrănirile ocazionale din mers. Pentru a vă asigura că bebelușul dvs. continuă să progreseze în călătoria lor prin alimente solide, încercați să strângeți conținutul pungii într-o lingură. Și asigurați-vă că aveți grijă de capacele mici din plastic, deoarece acestea prezintă un pericol de sufocare.
Cea mai bună mâncare pentru bebeluși, cu un buget redus
Gerber Organic 1st Foods
Gerber este marca clasică de alimente pentru bebeluși și au făcut modificări în ultimii ani pentru a-și face alimentele mai conștiente de sănătate (de exemplu, începând o linie organică). Cu toate acestea, și-au păstrat statutul de una dintre cele mai accesibile mărci de produse alimentare pentru copii de pe piață.
Puteți găsi beneficii cum ar fi borcane de sticlă, ingrediente organice și o mare varietate de opțiuni alimentare fără costul unora dintre celelalte mărci de pe lista noastră.
Cea mai bună mâncare pentru copii pentru constipație
Gerber Natural 1st Foods (Pear)
Uneori, bebelușii se constipează puțin când își încep călătoria solidă (mai ales dacă mănâncă o mulțime de lactate sau cereale îmbogățite cu fier). Pe lângă continuarea laptelui matern, unele alimente care pot ajuta la ameliorarea disconfortului digestiv al micuțului includ toate fructele „P”.
Deci, prunele, perele, prunele și piersicile sunt câteva opțiuni pentru a ajuta la menținerea intestinelor mici în mișcare. Puteți găsi piureuri excelente de fructe în orice marcă de pe lista noastră, dar una dintre cele mai rentabile este marca Gerber. Vestea bună este că majoritatea copiilor adoră fructele, deci nu ar trebui să fie prea greu să-l faci pe micuțul tău să coboare niște prune sau pere.
Cele mai bune alimente organice pentru bebeluși
Happy Baby Etapa 1 clar creată
O altă opțiune excelentă de hrană pentru copii organici, compania Happy Family oferă borcanele lor pentru hrană pentru copii organici la majoritatea magazinelor (deși nu la fel de larg ca Beech-Nut și Plum Organics).
Borcanele Happy Baby oferă o mare varietate de alimente, de la varză și mango la spanac, piersici și semințe de chia. Puteți începe cu borcanele cu un singur ingredient (care este important pentru excluderea alergiilor, precum și pentru a ajuta bebelușul să învețe să-i placă spanacul chiar și atunci când nu este deghizat de pere) și să treceți la amestecurile lor de fructe / legume ca micuț dezvoltă.
Ingredientele de înaltă calitate, aromele creative și lipsa ingredientelor artificiale fac din Happy Baby Organics o alegere solidă (fără cuvinte).
Cel mai bun serviciu de abonament pentru alimente pentru bebeluși
Yumi
Din diverse motive, este posibil să aveți îngrijorări cu privire la alimentele pentru bebeluși, dar nu aveți timp să vă faceți propria acasă. Introduceți alimente proaspete pentru bebeluși livrate la ușa dumneavoastră. Da, sună magic, dar există de fapt.
Yumi oferă o varietate de alimente (de la cartofi dulci la budincă de semințe de chia, până la legume verzi amestecate) în fiecare etapă pentru extinderea palatului bebelușului și abilitățile alimentare. Vă puteți înscrie pentru o varietate de planuri în funcție de câte zile pe săptămână și câte mese preferați pe zi.
Aceasta este o opțiune super proaspătă, organică, care vă oferă toate beneficiile alimentelor de casă pentru copii, fără investiția în timp. Deși poate fi mai eficient din punct de vedere al costurilor să o combinați cu unele mâncăruri de casă DIY sau alimente pentru bebeluși.
Cea mai bună mâncare pentru degete pentru bebeluși
Gustări Happy Organics Family
Happy Family Organics oferă, de asemenea, o varietate de alimente moi cu degetele pentru bebeluș, pe măsură ce intră în intervalul de vârstă de la 9 la 12 luni și mănâncă substanțe solide reale (față de piureuri).
De la picături de iaurt până la pufuri de orez, aici există o mulțime de opțiuni care vă vor oferi ingrediente organice, naturale și vă vor economisi timpul de pregătire a degetelor separate pentru bebeluș. Linia lor Happy Tots oferă, de asemenea, mese pentru copii, pe măsură ce depășești primul an de consum.
Cele mai bune alimente proaspete pentru bebeluși
Once Upon a Farm - Alimente organice pentru copii, presate la rece
Aceste pungi și cupe de alimente pentru copii, presate la rece, se găsesc în secțiunea frigorifică de la magazinul dvs. alimentar (și da, trebuie refrigerate acasă). Compania are, de asemenea, o opțiune de livrare a abonamentului, pentru a face mâncarea pentru bebeluși și mai convenabilă pentru programul dvs. încărcat.
Denumiri creative precum „Wild Rumpus Avocado” și „Magic Velvet Mango” vă vor face să zâmbiți, iar varietatea de arome vă va atrage (sperăm!) Micuțul. Once Upon a Farm oferă o varietate de etape alimentare, astfel încât să puteți începe cu piureurile și să mergeți până la mâncarea degetului și a copiilor pe măsură ce copilul crește.
Cea mai bună primă cereală pentru bebeluși
Gerber Organic 1st Foods Cereale unice
Această cereală simplă este o primă mâncare excelentă pentru bebeluși. Cu un singur ingredient, puteți amesteca această cereală cu cereale integrale cu lapte matern, formulă sau apă pentru a-i oferi micuțului nutrienți esențiali (cum ar fi fierul) și experiența cu linguri și texturi.
AAP recomandă făină de ovăz sau cereale multigrain peste cerealele din orez, deoarece acestea prezintă un risc mai mic de expunere la substanțe chimice precum arsenicul (care uneori este o problemă cu produsele din orez).
Pe măsură ce bebelușul se obișnuiește cu alte alimente, puteți amesteca și această cereală cu fructe sau iaurt pentru a oferi o masă mai consistentă.
Ce să cauți în alimentele pentru copii
Ca linie directoare generală, este o idee bună să începeți cu cerealele pentru copii fortificate cu fier sau cu carne în piure dacă bebelușul dvs. este alăptat (bebelușii alăptați au mai multe șanse să aibă nevoie de fier suplimentar decât bebelușii hrăniți cu formule).
De asemenea, este recomandabil să începeți cu piureuri simple de carne, legume și fructe cu un singur ingredient.
Alegerea mărcilor certificate ecologic, care utilizează materiale fără BPA și sunt conștiente de utilizarea ingredientelor alimentare întregi (de exemplu, nu adaugă „extras”, cum ar fi sare, zahăr, sirop de porumb), vă asigură un început sănătos pentru cel mic.
Alimente de evitat
Potrivit AAP, nu ar trebui să administrați bebelușilor sub 1 an lapte de vacă, miere, lactate nepasteurizate sau carne slab gătită, deoarece acestea pot reprezenta un risc de infecție pentru dezvoltarea sistemului imunitar al unui bebeluș.
De asemenea, veți dori să evitați alimentele tari, ascuțite sau cu risc de sufocare (de exemplu, chipsuri, nuci, floricele, stafide, mere crude, morcovi crudi, struguri întregi, etc.). Pentru un ghid mai cuprinzător cu privire la ce alimente să dați și ce să evitați, consultați articolul nostru despre nutriția sugarilor și solidele inițiale.
În timp ce existau sfaturi pentru a aștepta și a introduce alimente puternic alergene (cum ar fi lactatele, grâul, nucile și ouăle) până după primul an, experții spun acum că introducerea întârziată a acestor alimente poate crește riscul unui copil pentru alergii alimentare. Deci, cu îndrumarea medicului pediatru, continuați și introduceți aceste alimente în primul an.
Sfaturi pentru introducerea alimentelor pentru bebeluși
Unii bebeluși sunt foarte dispăruți atunci când vine vorba de a încerca mâncarea, în timp ce alții ar putea fi puțin mai convingători. Oricum ar fi, puneți-vă cu siguranță camera în modul video, pentru că este obligatoriu să existe niște fețe hilarante și o scuipătură de alimente impresionantă pe parcurs.
Câteva sfaturi profesionale care vă vor ajuta să faceți procesul cât mai ușor posibil includ:
- Așteptați până când bebelușul dvs. prezintă semne de pregătire pentru hrana solidă.
- Continua sa incerci. Poate dura între 5 și 10 expuneri pentru ca un bebeluș să accepte un nou aliment.
- Fă-l distractiv și prost.
- Gătiți și mâncați în familie cât mai mult posibil.
- Lasă-l pe bebeluș să se joace cu lingura și chiar cu mâncarea! Deși este incredibil de dezordonat, acest lucru îi ajută să se simtă confortabil cu texturile, mirosurile și gusturile alimentelor noi.
- Discutați cu medicul pediatru dacă aveți întrebări sau nelămuriri. Sunt o resursă excelentă și vor să vă ajute să creșteți un copil fericit și sănătos.
La pachet
Se poate simți ca o presiune mare să alegi cea mai bună nutriție pentru copilul tău (mai ales încercând să valorifici anii dinaintea începerii cererii de pepite de pui și înghețată), dar există o mulțime de opțiuni sănătoase și sănătoase disponibile pentru tine.
Fie că alegeți să vă faceți propriile alimente pentru bebeluși, să cumpărați borcane sau pungi sau să utilizați un serviciu de abonament pentru alimente pentru bebeluși, există o serie de resurse care vă vor ajuta să vă hrăniți bebelușul.
