Adulmeca deranjează pe toată lumea. Puțini cetățeni chiar suferă de ea de mai multe ori pe an. Cu toate acestea, există o serie de remedii la domiciliu care pot ajuta foarte eficient și rapid împotriva răcelii comune, care este adesea percepută ca enervantă. Trebuie doar să le cunoști.
Ce ajută împotriva unei răceli?
Vitamina C este adesea luată în caz de răceală sau răceală. Acest lucru întărește sistemul imunitar al organismului și astfel îl ajută să lupte mai repede cauzele răcelii.
Cum se ia vitamina C este, practic, irelevant. Vitamina poate fi luată atât sub formă de diferite tipuri de fructe, cât și sub formă de preparate. Un alt remediu pentru răceli este clătirea nazală făcută din sare și lămâie. O astfel de clătire este extrem de eficientă și este utilizată mai ales în România.
Pentru a face acest lucru, strecurați o jumătate de lămâie și amestecați-o cu o linguriță de sare. Sucul de lămâie este apoi adulmecat în nas cu un pai. Acest lucru poate ajuta la reducerea inflamației.
Ajutor rapid
Suplimentele de zinc sunt de asemenea eficiente împotriva răcelii, lucru dovedit științific. Zincul trebuie luat imediat ce apar primele simptome de frig. Nasul curgător dispare de obicei mai repede decât se temea inițial.
Pe lângă zinc, usturoiul și ceapa pot fi, de asemenea, foarte eficiente. Pentru combaterea răcelilor, se folosesc după cum urmează: Se taie ceapa sau usturoiul în bucăți mici și se așază în șosete din lână caldă. Șosetele sunt apoi puse seara înainte de a merge la culcare. Se presupune că această măsură stimulează circulația sângelui în organism peste noapte și, prin urmare, susține procesul de recuperare.
Chiar și cel mai cunoscut și cel mai utilizat remediu pentru răceli poate face lucruri reale - diverse ceaiuri.Mai ales ceaiurile de plante calde și ceaiurile speciale reci sunt extrem de eficiente și ar trebui să fie băute continuu pe tot parcursul zilei.
Băile reci sunt un alt mod rapid și eficient de a combate răcelile. Acestea pot fi achiziționate atât în farmacii, cât și în farmacii. De îndată ce se dezvoltă un nas curgător, trebuie făcută o baie caldă. Datorită vaporilor calzi și liniștitori ai apei, o răceală se poate dizolva practic în aer în câteva ore. Apa caldă poate fi folosită și sub forma unei băi calde pentru picioare. O astfel de baie de picioare este începută călduroasă și apoi se varsă din ce în ce mai multă apă mai caldă.
Diverse aditivi sub formă de uleiuri esențiale pot crește eficacitatea băii de picioare. Nu în ultimul rând, supa de pui este cea care poate ajuta și împotriva răcelilor. Această supă este adesea mâncată doar cu o răceală. Dar poate ajuta, de asemenea, împotriva unui nas curgător. Totuși, ar trebui să fie întotdeauna o supă de pui de casă și nu o supă comercială gata făcută.
Remedii alternative
Pe lângă ajutoarele descrise, există și remedii alternative care pot ajuta împotriva unei răceli. Natura are chiar multe de oferit în acest sens.
De exemplu, echinacea, thuja, eupatoriul și mușețelul pot fi luate atât ca soluții, cât și sub formă de tablete. Aceste ierburi accelerează și procesul de recuperare. După cum am menționat anterior, ceaiul poate ajuta și el. Deoarece majoritatea ierburilor și plantelor își dezvoltă efectul doar sub formă de bere - sub formă de ceai fierbinte.
Remediile homeopate sunt foarte solicitate și ar trebui să fie un remediu aproape ideal pentru boli minore, cum ar fi răcelile și bolile. Aconitum D12, de exemplu, ajută, de obicei, cu nasul curgător și răcelile la viteza fulgerului.
Unii suferinzi se bazează pe așa-numitul medicament ayurvedic. Acest lucru provine din India și se bazează pe cinci elemente foc, apă, pământ, aer și spațiu. Eficacitatea acestui medicament nu a fost încă dovedită științific. Dar măsurile medicamentului ayurvedic ar trebui să ajute cu siguranță. Folosește mai ales diferite uleiuri și băi de aburi termice. Când vine vorba de răceală, medicina ayurvedică vă sfătuiește să beți apă. Acest lucru trebuie fiert aproximativ zece minute și abia apoi beat. Înainte de a bea, trebuie să se adauge un pic de ghimbir în apă, deoarece are un efect anti-germen.
Cel mai bun mod de a lupta împotriva unei răceli este însă cu siguranță să o preveniți. Acest lucru se poate face cu o dietă sănătoasă, dar și cu acupunctură, de exemplu. Această metodă de tratament, care este originară din China, este folosită în mai multe moduri - și în scopul altor boli și reclamații. Există multe moduri de a lupta sau de a preveni răceala. Este important ca fiecare să afle de la sine care este mijlocul care îi va ajuta cel mai bine - pentru prevenire și în caz de urgență.
Vă puteți găsi medicamentul aici
➔ Medicamente pentru răceli și congestie nazală
.jpg)
