Remedii la domiciliu împotriva susceptibilității la infecție

Când sistemul imunitar este compromis, acest lucru duce la o creștere Susceptibilitatea la infecție. Motivele pentru o susceptibilitate crescută la boli variază de la predispoziția genetică la bolile anterioare la stres, mai mulți factori jucând deseori un rol. Medicamente alternative și remedii la domiciliu vechi pot consolida sistemul imunitar și pot preveni infecțiile.

Ce ajută la sensibilitatea la infecție?

Dacă sunteți mai susceptibili la infecții, căutarea cauzei este primul pas pe calea recuperării. Dacă există boli preexistente, bineînțeles, accentul ar trebui să fie pus pe tratamentul lor, o cură de însoțire pentru întărirea sistemului imunitar poate fi de ajutor în consultarea medicului.

Practic, sistemul imunitar beneficiază de un stil de viață sănătos, adică o dietă variată, cu produse proaspete, o aprovizionare adecvată de minerale și vitamine și exerciții fizice. Sunt recomandate în special legumele crude sub formă de legume și fructe. Cei cărora le este greu să încorporeze acest lucru în dieta lor pot apela la sucuri sau smoothie-uri proaspăt stoarse. Bombele cu vitamine lichide sunt de obicei ușor de încorporat în dietă.

Se recomandă sporturi de rezistență, de preferință în aer curat. Jogging-ul, mersul pe jos sau bicicleta, de exemplu, sunt opțiuni bune. Pentru a obține efectul dorit, nu este necesar să se rezolve complet, o mers rapidă poate stimula eficient sistemul imunitar. Un somn odihnitor și o rutină zilnică reglementată reduc stresul și mențin un sistem imunitar puternic.

Dacă este posibil, alcoolul și fumatul trebuie evitate, contactul cu gazele de evacuare sau substanțele chimice are, de asemenea, un efect negativ asupra sistemului imunitar. Dacă există deja o susceptibilitate crescută la infecție, în plus față de măsurile menționate pot fi utilizate remedii naturale și remedii casnice, cum ar fi miere sau suc de mămăligă.

Ajutor rapid

În perioadele de sensibilitate crescută la infecții, cum ar fi în timpul unei răceli ușoare sau în perioade de stres, cei afectați ar trebui să evite pe cât posibil contactul cu bacteriile și virusurile. În acest fel, bolile se pot răspândi în mod deosebit rapid oriunde oamenii se reunesc într-un spațiu limitat, de exemplu în autobuze și trenuri sau în bare înguste.

Trebuie acordată o atenție specială igienei în acest timp, contactul cu bacteriile poate fi redus eficient cu câteva sfaturi mici:

• Spălați-vă mai des pe mâini, în special înainte de a mânca
• Deschide ușile toaletelor publice după spălarea mâinilor, de exemplu cu cotul
• Ștergeți mânerele cărucioarelor de cumpărături, tastaturile computerului și altele asemenea cu un ștergător dezinfectant înainte de utilizare

Așa-numiții stimulatori imunitari din farmacie, care stimulează sistemul imunitar, pot aduce și ajutor rapid.

Vă puteți găsi medicamentul aici

Remedii alternative

În domeniul medicinei alternative, de asemenea, există multe modalități de a trata și preveni sensibilitatea la infecții.

Plante medicinale au fost utilizate în mod tradițional pentru a stimula sistemul imunitar pentru o lungă perioadă de timp. Coneflower, Echinacea, este bogat în uleiuri esențiale și vitamina C. Stimulează puterile de auto-vindecare ale organismului și este utilizat pentru multe infecții, ca ceai sau preparat gata din farmacie, este o componentă versatilă a cabinetului medicamentelor.

În domeniul homeopatiei, remediul individual este selectat de către un medic sau un medic alternativ sau se folosește un remediu complex, un amestec gata.

Florile de Bach pot aduce și rezultate bune, în special în cazul imunodeficienței legate de stres. Potrivit Dr. Bach, extractele de flori acționează la un nivel subtil pentru a echilibra anumite stări sufletești, care pot provoca, de asemenea, simptome fizice. Esențele de flori sunt amestecate în farmacie și luate ca soluție sau globule.

O reabilitare intestinală poate întări preventiv sistemul imunitar și poate reduce sensibilitatea la infecție. În organism, intestinul îndeplinește sarcina importantă de a descompune nutrienții și de a-i face utilizabili pentru organism. Dacă flora intestinală este perturbată, acest lucru poate avea un impact asupra întregului organism, promovarea sănătății intestinale poate, în schimb, să aibă un efect pozitiv asupra sănătății.

După o curățare a colonului cu remedii din plante sau clisme, flora intestinală este reconstruită cu o dietă sănătoasă și suplimente nutritive. Pentru acest lucru sunt potrivite germenii care formează acidul lactic, amestecurile din plante sau bacteriile E. coli. Durata unei reabilitări intestinale este de 4-6 săptămâni și trebuie efectuată sub îndrumarea unui nutriționist sau a unui medic alternativ.