Probleme circulatorii poate fi enervant. Oricine este sensibil la vreme, a dormit prost sau trebuie să fie afară și cam la mijlocul verii știe următoarele: oboseală, epuizare, amețeli. Remediile casnice bine-cunoscute pot ajuta aici fără efecte secundare.
Ce remedii la domiciliu ajută împotriva problemelor circulatorii?
Cazurile ușoare de tensiune arterială scăzută pot fi vindecate fără a merge la farmacie. Doar un covrig sărat îți poate ridica tensiunea arterială dimineața, la fel ca și o ceașcă de boullion. A bea mult este de asemenea util: un pahar cu apă minerală, ceai de fructe sau spritzer cu suc.
Cafeaua crește doar tensiunea arterială pentru o perioadă scurtă de timp, dar o mână de nuci, fructe proaspete și, pur și simplu, un mic dejun sănătos va ajuta la creșterea din nou a tensiunii arteriale. În plus, ar trebui să fie asigurată, în general, o cantitate suficientă de vitamine și minerale. O plantă medicinală care se găsește în multe bucătării, menta, este un remediu antic de casă pentru o circulație slabă. Câteva frunze uscate trebuie turnate în lapte fiert timp de aproximativ 5 minute și încordate.
Laptele poate fi apoi savurat cu sau fără miere. De asemenea, alte ceaiuri ajută circulația: păducel, vâsc și mate oferă chiar o anumită varietate. Preparatele de păduc, în special, sunt oferite în multe variante și stabilizează în mod fiabil circulația. Cei cărora le place să meargă la saună susțin și circulația sângelui, deoarece aici vasele de sânge sunt instruite pentru a fi stabile. În plus, exercițiile sensibile în legătură cu utilizarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi yoga sau antrenamentul autogenic, pot preveni problemele circulatorii.
Tratamentul hipertensiunii arteriale aparține de fapt în mâinile medicului. Cu toate acestea, există aici remedii utile la domiciliu care pot fi utilizate ca suport: în dietă, aportul de grăsimi și sare ar trebui redus în mod semnificativ. Usturoiul, ceapa, usturoiul sălbatic, ananasul și coada de cal au dovedit că scad tensiunea arterială. Lichiorul, pe de altă parte, crește tensiunea arterială. Ca și în cazul tratamentului tensiunii arteriale scăzute, exercițiile fizice sensibile pot face minuni. Exercitarea periodică în tehnici de relaxare este deosebit de importantă pentru pacienții hipertensivi.
Ajutor rapid
Două remedii vechi reechilibrează rapid un ciclu cu probleme. Aplicații de apă, cum ar fi dușuri alternative, apă de trecere sau băi de braț pot fi utilizate în orice moment cu ușurință. Pentru tensiunea arterială scăzută, dimineața alternativă a dușului este recomandată în special, deoarece circulația continuă.
Persoanele cu hipertensiune arterială ar trebui să stea departe de aplicațiile cu apă care sunt prea reci și optează pentru băi de răcire ale brațelor, care pot ameliora inima și scădea tensiunea arterială. Medicina clasică cunoaște și folosește hidroterapia pentru bolile circulatorii. În plus, dar și pe cont propriu, masajele cu pensule pot stimula o circulație slabă. Începând de la glezne, pielea este periată ușor cu mișcări circulare spre inimă și astfel mai bine alimentată cu sânge, ceea ce aduce beneficii întregului corp.
Acupresura este, de asemenea, o metodă rapidă și lipsită de influență asupra circulației. Punctele clasice de acupresiune pentru tensiunea arterială scăzută sunt arterele de pe ambele părți ale laringelui și baza craniului din centrul gâtului. Punctele de presiune pentru hipertensiunea arterială sunt situate la exteriorul încheieturilor și sub ombilic, printre alte locuri.
Remedii alternative
Medicamentul alternativ oferă multe opțiuni pentru tratarea circulației deficitare. Homeopatia, florile Bach, sărurile Schüssler, kinesiologia, terapia cu biorezonanță și acupunctura sunt doar câteva dintre acestea.
Există un număr mare de remedii homeopate, dar este recomandabil să consultați un terapeut cu experiență. Utilizarea de remedii homeopate depinde întotdeauna de persoana pacientului și de o combinație complexă a simptomelor care apar. Pentru o persoană fără experiență, utilizarea corectă a homeopatiei este mai mult o problemă de noroc. Situația este diferită cu sărurile Schüssler. Următoarele remedii sunt adesea utilizate pentru circulație slabă: sare nr. 2 calciu fosforic, sare nr. 3 ferrum phosphoricum și sare nr. 6 Kalium sulfuricum. Ierburile suedeze ajută, de asemenea, circulația.
Sunt deja pregătiți în farmacie, dar îi puteți amesteca și voi și folosiți alcool acasă. Bucurați zilnic, că stabilizează circulația. S-au dovedit și kombucha, o băutură din ciuperci din ceai asiatică și unguentul Jonen disponibil în farmacii, care stimulează fluxul de energie al organismului prin simpla aplicare a acestuia pe piele.
Desigur, un lucru ar trebui să fie clar: dacă remediile la domiciliu nu ajută și problemele circulatorii persistă, calea către medic este esențială, astfel încât se poate exclude că o boală gravă se află în spatele problemelor circulatorii.
.jpg)
.jpg)
