Prezentare generală
Majoritatea oamenilor știu cum este să te simți umflat. Stomacul tău este plin și întins, iar hainele îți sunt strânse în jurul secțiunii medii. Probabil ați experimentat acest lucru după ce ați mâncat o masă mare de sărbători sau o mulțime de junk food. Nu există nimic neobișnuit la un pic de balonare din când în când.
Eroarea, mai ales după mese, este, de asemenea, normală. Trecerea gazului este, de asemenea, sănătoasă. Aerul care intră trebuie să revină. Majoritatea oamenilor transmit benzină de aproximativ 15 până la 21 de ori pe zi.
Dar este o poveste diferită când balonarea, eructarea și trecerea gazelor devin dispozitive în viața ta. Când gazele nu se mișcă prin intestine așa cum ar trebui, puteți ajunge la dureri abdominale severe.
Nu trebuie să trăiești cu disconfort cronic. Primul pas către rezolvarea acestor probleme este de a afla ce le cauzează.
Următoarele sunt câteva motive pentru care s-ar putea să vă confruntați cu prea mult gaz, balonare și durere, precum și semne că este timpul să vă consultați medicul.
Reacția la alimente
Luezi o anumită cantitate de aer când mănânci. Unele lucruri care vă pot determina să luați prea mult aer includ:
- vorbind în timp ce mănâncă
- mâncând sau bând prea repede
- consumul de băuturi carbogazoase
- bând prin paie
- gumă de mestecat sau supt bomboane tari
- proteze care nu se potrivesc corect
Unele alimente produc mai mult gaz decât altele. Unele care tind să producă mult gaz sunt:
- fasole
- brocoli
- varză
- conopidă
- linte
- ceapa
- muguri
De asemenea, este posibil să aveți intoleranță la alimente, cum ar fi:
- îndulcitori artificiali precum manitol, sorbitol și xilitol
- suplimente de fibre
- gluten
- fructoză
- lactoză
Dacă aveți doar simptome ocazionale, păstrarea unui jurnal alimentar ar trebui să vă ajute să determinați alimentele jignitoare și să le evitați. Dacă credeți că aveți intoleranță alimentară sau alergie alimentară, consultați medicul dumneavoastră.
Constipație
S-ar putea să nu-ți dai seama că ești constipat până nu începi să te simți umflat. Cu cât a trecut mai mult de la ultima mișcare intestinală, cu atât este mai probabil să te simți gazos și balonat.
Toată lumea se constipează din când în când. Se poate rezolva de la sine. De asemenea, puteți adăuga mai multe fibre în dieta dvs., puteți bea mai multă apă sau puteți încerca remedii fără prescripție medicală (OTC) pentru constipație. Consultați-vă medicul dacă constipația este o problemă frecventă.
Insuficiență pancreatică exocrină (EPI)
Dacă aveți EPI, pancreasul dvs. nu produce enzimele necesare digestiei. Acest lucru face dificilă absorbția nutrienților din alimente. În plus față de gaze, balonare și dureri abdominale, EPI poate provoca:
- scaune de culoare deschisă
- scaune grase, cu miros urât
- scaune care se lipesc de vasul de toaletă sau plutesc și devin greu de spălat
- pierderea poftei de mâncare
- pierdere în greutate
- malnutriție
Tratamentul poate include modificări ale dietei, modificări ale stilului de viață și terapie de substituție a enzimelor pancreatice (PERT).
Sindromul intestinului iritabil (IBS)
IBS este o tulburare cronică care implică intestinul gros. Te determină să fii mai sensibil la gazul din sistemul tău. Acest lucru poate provoca:
- dureri abdominale, crampe, disconfort
- balonare
- modificări ale mișcărilor intestinale, diaree
Uneori se numește colită, colon spastic sau colon nervos. IBS poate fi gestionat prin modificări ale stilului de viață, probiotice și medicamente.
Boala inflamatorie a intestinului (IBD)
IBD este un termen general pentru colita ulcerativă și boala Crohn. Colita ulcerativă implică inflamația intestinului gros și a rectului. Boala Crohn implică inflamația mucoasei tractului digestiv. Balonarea, gazele și durerile abdominale pot fi însoțite de:
- scaune însângerate
- oboseală
- febră
- pierderea poftei de mâncare
- diaree severă
- pierdere în greutate
Tratamentul poate include medicamente antiinflamatoare și antidiareice, intervenții chirurgicale și suport nutrițional.
Diverticulita
Diverticuloză apare atunci când aveți pete slabe în colon, cauzând lipirea pungilor prin perete. Diverticulita apare atunci când acele pungi încep să prindă bacteriile și se inflamează, provocând simptome precum:
- sensibilitate abdominală
- constipație sau diaree
- febră
- greață, vărsături
În funcție de gravitatea simptomelor, este posibil să aveți nevoie de medicamente, modificări ale dietei și, eventual, intervenții chirurgicale.
Gastropareza
Gastropareza este o tulburare care determină golirea stomacului prea lent. Acest lucru poate provoca balonare, greață și blocarea intestinului.
Tratamentul poate consta în medicamente, modificări ale dietei și, uneori, intervenții chirurgicale.
Când să vă adresați medicului dumneavoastră
Probabil că nu este nevoie să consultați un medic pentru balonări ocazionale sau gaze. Dar unele afecțiuni care provoacă balonare, gaze și dureri abdominale pot fi foarte grave - chiar punând viața în pericol. De aceea, este atât de important să vă consultați medicul dacă:
- Remediile OTC sau modificările obiceiurilor alimentare nu ajută
- ai pierdere inexplicabilă în greutate
- nu ai apetit
- aveți constipație cronică sau frecventă, diaree sau vărsături
- aveți balonări persistente, gaze sau arsuri la stomac
- scaunele dvs. conțin sânge sau mucus
- au existat modificări majore ale mișcărilor intestinale
- simptomele dvs. îngreunează funcționarea
Solicitați asistență medicală imediată dacă:
- durerile abdominale sunt severe
- diareea este severă
- ai dureri în piept
- ai febră mare
Medicul dumneavoastră va începe probabil cu un istoric medical complet și un examen fizic. Asigurați-vă că menționați toate simptomele și cât timp le-ați avut. Combinația specifică de simptome poate oferi indicii importante care pot ghida testarea diagnosticului.
Odată ce aveți un diagnostic, puteți începe să luați măsuri pentru a gestiona simptomele și pentru a vă îmbunătăți calitatea generală a vieții.
