artroza

A artroza sau Uzura articulației este o boală a articulațiilor. În acest sens, deteriorarea ireversibilă a articulațiilor apare în principal prin încărcare incorectă persistentă. Osteoartrita poate apărea, de asemenea, din cauza defectelor și leziunilor cartilajului.

Ce este osteoartrita?

Artroza se referă la deteriorarea crescândă a cartilajului sau la pierderea masei cartilajelor din articulație. Colocvial, este cunoscut și sub denumirea de uzură articulară. Osteoartrita este considerată a fi cea mai frecventă boală articulară din lume. Practic poate apărea în toate articulațiile. Osteoartrita genunchilor sau a articulațiilor genunchiului este deosebit de frecventă.

Aproape toată lumea este afectată de osteoartrită pe parcursul vieții; unul mai mult, celălalt mai puțin puternic. Aproximativ 10-10-20 de cetățeni germani suferă de artroză între 50 și 60 de ani, iar excesul de greutate promovează uzura articulară. Prin urmare, osteoartrita este denumită și boala articulară progresivă, dependentă de vârstă.

cauze

Există multe cauze ale artrozei. În orice caz, însă, boala este legată de stresul articulațiilor. Boala articulară poate fi declanșată de acidoză sau lipsa exercițiilor fizice. Minerale lipsă sunt caracteristice. Așa-numita deficiență de bază duce la îngroșarea lichidului sinovial. Cristalele de acid uric sunt depuse în lichidul sinovial. Acestea duc la un efect asemănător, care provoacă dureri severe.

În plus, cartilajul din articulații este descompus. În principiu, se poate spune că, cu cât este mai puțin cartilaj, cu atât durerea este mai mare. Datorită durerii, bolnavii de osteoartrită evită orice fel de mișcare. Cu toate acestea, din cauza lipsei de exerciții fizice, cartilajul nu mai este furnizat cu suficiente substanțe nutritive. Acest lucru grăbește cursul bolii.Deoarece osteoartrita este întotdeauna caracterizată de acidifierea organismului, o dietă cu exces de alimente acide conduce boala înainte.

Simptome, afectiuni si semne

Semnele tipice de artroză sunt durerea articulară, rigiditatea și pierderea mobilității în articulații. În stadiile incipiente, aceste semne adesea nu apar sau sunt doar foarte ușoare. Cu toate acestea, pe măsură ce boala progresează, aceste simptome se agravează constant și apar și alte plângeri.

De exemplu, este caracteristic durerilor de stres care apar numai atunci când articulația afectată este stresată. Dacă aparatul de mers este afectat, se poate observa așa-numita durere de pornire. Aceasta se referă la durerea care apare după șezut sau culcat mult timp, imediat ce pacientul încearcă să meargă sau să alerge.

Dacă boala este lăsată netratată sau dacă pacientul nu răspunde la terapie, simptomele vor continua să se agraveze. Atunci pacientul suferă adesea de durere în articulațiile afectate chiar și în repaus. De obicei, apare inflamația, care afectează și membrana sinovială și capsulele articulare.

Atunci medicul vorbește despre sinovită. Acest lucru duce adesea la umflarea articulațiilor, astfel încât dimensiunea lor poate crește considerabil. Dacă gleznele sunt afectate, încălțămintea pacientului nu se mai potrivește. În cazul artrozei articulațiilor degetelor, umflarea puternică apare din nou și din nou, ceea ce restricționează sever utilizarea mâinilor. Unii pacienți se plâng, de asemenea, de o pierdere semnificativă a forței, ceea ce reduce în continuare abilitățile motorii.

curs

Un simptom al artrozei este durerea. Cu toate acestea, acest lucru devine de obicei vizibil numai atunci când boala a progresat. În stadiile incipiente, există inițial o cantitate mică de deteriorare a cartilajului, care este asociată cu compresiunea osului. Zonele osoase care se află direct sub cartilajul bolnav prezintă modificări.

De-a lungul anilor, cartilajul articular se freacă din ce în ce mai mult până când a dispărut definitiv. Dacă acesta este cazul, două oase se freacă una de cealaltă, provocând dureri enorme. Fricțiunea în articulație crește semnificativ. Un amortizor nu mai este disponibil. Modificările formei articulației scurtează ligamentele de-a lungul anilor, ceea ce duce la instabilitatea articulației.

complicaţiile

O complicație obișnuită este inflamația articulației. Umflarea articulației și durerea cresc. În plus, se poate forma fluid în articulație. Structura articulară se poate schimba, de asemenea, fundamental, adică pot apărea modificări degenerative. Pot apărea bulgări și deformări și modificări ale aparatului ligamentar.

Osul se poate îngroșa sub stratul de cartilaj. Acest lucru poate duce la o aliniere greșită a axelor, modificări în succesiunea mișcărilor și durere mai mare. Dacă oasele goale se freacă una de cealaltă, suprafața se poate prăbuși local. Resturile intră în oase, care sunt ulterior descompuse. Se creează o cavitate.

Dacă nu este tratată corect, artroza poate deveni cronică. Acest lucru afectează adesea calitatea vieții. Poate duce la insomnie. Deci rigiditatea și mobilitatea restricționată pot împiedica o poziție confortabilă de somn.

Articulațiile rigide cu o gamă limitată de mișcare pot reduce dorința de exercițiu. De asemenea, mersul pe jos poate fi afectat. Stilul de viață sedentar poate duce la alte complicații, cum ar fi creșterea în greutate.

Acest lucru poate agrava simptomele de artroză și poate provoca alte complicații, cum ar fi hipertensiunea arterială, probleme cardiace și un risc crescut de diabet.

Persoanele cu artroză sunt adesea mai puțin productive. Aceștia pot fi absenți la locul de muncă și afectați în viața de zi cu zi.

Când trebuie să te duci la doctor?

Imediat ce durerea este permanentă și restricționează mobilitatea, este recomandat să mergeți la un specialist. Reumatologul folosește analize de sânge și teste imagistice pentru a determina în ce măsură a progresat boala. El prescrie calmante pentru tratarea durerii și antiinflamatoare.

Artroza la nivelul degetelor, care provoacă durere pe termen scurt doar când este supraîncărcată, poate fi remediată adesea prin imobilizare. Exercitarea periodică nu trebuie exclusă. Cu toate acestea, acest lucru se poate face fără a pune accent pe articulații. Același lucru este valabil și pentru artroza la genunchi.

De îndată ce roșeața și umflarea apar pe părțile afectate ale corpului, doar un medic vă poate ajuta. Nu este recomandat autotratarea pe termen lung cu calmante. Riscul de deteriorare a stomacului este prea mare. Interacțiunile cu alte medicamente pot fi determinate doar de un specialist.

Dacă în articulațiile degetelor s-au format noduri, nu trebuie tratate dacă nu au durere. Dacă acestea cresc și blochează căile nervoase, acestea trebuie arătate unui specialist. Acest lucru se aplică și în cazul în care sunt înroșite permanent ca semn al inflamației.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

Problema este că osteoartrita nu poate fi prevenită. Nu există nici o terapie care să poată elimina osteoartrita. Cu toate acestea, dezvoltarea lor poate fi încetinită și evitarea deteriorării ulterioare. Fizioterapie, ajutoare ortopedice, medicamente, operații și reabilitare ulterioară sunt disponibile ca parte a terapiei.

Trebuie evitată orice suprasarcină a articulației afectate, de exemplu. Greutatea corporală joacă un rol decisiv în acest sens. Prin urmare, obezitatea trebuie redusă. Medicamentele sau fizioterapia pot calma durerea și, prin urmare, pot reduce restricția de mobilitate. Cu toate acestea, deoarece osteoartrita este o așa-numită modificare degenerativă a cartilajului articular, o cură nu este încă posibilă. De asemenea, este important ca mai mulți mușchi și ligamente să fie dezvoltate, cu atât articulația este mai ușurată. Prin urmare, este recomandat exercițiu. Totul este bine, care este ușor pe articulații.

Aceasta include ciclismul, înotul și gimnastica. Exercițiul promovează circulația sângelui în articulație și transportul substanțelor nutritive la articulație. Mușchii sunt întăriți, stabilitatea articulațiilor și amortizarea articulațiilor sunt îmbunătățite. În cazul unor dureri severe în timpul mișcării, cei afectați ar trebui să-și protejeze articulațiile cu bandaje sau lovituri. Dacă terapiile conservatoare nu au succes și simptomele nu mai pot fi conținute, doar o operație va ajuta. Acestea includ transplanturi de cartilaj sau articulații artificiale, care sunt menite să contribuie la asigurarea unei mișcări „normale”.

Perspective și prognoză

Nu există remediu pentru artroză, dar anumite sporturi pot împiedica evoluția bolii. Mai presus de toate, trebuie selectate sporturile în care stresul pe articulații să fie egal. Acestea includ, de exemplu, înotul sau ciclismul.

De asemenea, este important să slăbești la persoanele supraponderale, pentru a evita stresul inutil asupra oaselor. De asemenea, ajutoarele ortopedice, cum ar fi tălpile interioare sau tocurile-tampon, ajută la compensarea nealinierilor. Antrenamentul special de construire a mușchilor, care face ca mișcările pacientului să fie mai sigure, au, de asemenea, un efect pozitiv.

În principiu, un prognostic depinde de cursul individual. Pe măsură ce leziunea articulară progresează, simptomele cresc și ele, de aceea este important să tratați și osteoartrita timpuriu. Acest lucru poate ameliora durerea și poate îmbunătăți calitatea vieții. Dacă boala progresează foarte lent, mulți pacienți sunt adesea fără durere timp de câteva luni, dar dacă boala progresează rapid, poate fi necesară o înlocuire artificială a articulațiilor într-un timp foarte scurt.

Cu ajutorul unor măsuri terapeutice, se încearcă prevenirea progresiei osteoartritei, prin care există numeroase metode din care să aleagă, pe care cei afectați ar trebui să le epuizeze, de asemenea, pentru a îmbunătăți performanța.

Dupa ingrijire

Osteoartrita este o boală articulară care se caracterizează de obicei prin uzură progresivă. Urmărirea îngrijirii după tratamentul medical în acest context înseamnă mai presus de toate că cursul este oprit sau întârziat cât mai bine. Cooperarea activă a pacientului este importantă aici pentru a organiza în mod optim regenerarea și îngrijirea ulterioară.

Artroza la nivelul articulațiilor și a coloanei vertebrale poate fi influențată în mod specific de mișcare. Lubrifiantul articular (lichid sinovial) se formează din ce în ce mai mult prin mișcare și, ca tampon, poate reduce semnificativ frecarea suprafețelor articulare ca o cauză a osteoartritei. Acesta este motivul pentru care exercițiile fizice fac parte din fiecare îngrijire ulterioară. Aici se recomandă antrenament de forță și antrenament moderat de rezistență.

Se recomandă, de asemenea, aerobic cu apă și aerobic, deoarece flotabilitatea apei ușurează articulațiile în timpul mișcării. Învățarea să se comporte într-un mod care este blând pe spate este, de asemenea, parte din îngrijirea ulterioară. Există cursuri școlare înapoi, care sunt oferite în centrele de educație pentru adulți, de către companiile de asigurări de sănătate sau fizioterapeuți. Consumul suficient de apă este de asemenea important pentru funcționarea articulațiilor. În plus, mobilitatea poate fi îmbunătățită prin gimnastică spinală sau sporturi de reabilitare.

Dezechilibrele musculare trebuie compensate printr-un antrenament muscular determinat. Întărește mușchii slabi și întinde mușchii scurtați, astfel încât articulațiile și coloana vertebrală sunt ținute și protejate în poziția lor fiziologică. Prin urmare, activitatea sportivă în viață este una dintre cele mai importante măsuri comportamentale în îngrijirea după osteoartrită și este cel mai bine integrată în rutina zilnică

Puteți face asta singur

În ceea ce privește prevenirea, este esențial să acordați atenție propriei greutăți corporale. Fiecare kilogram prea mult reprezintă o povară suplimentară, în special pentru articulația genunchiului.În plus, ca urmare a supraponderalității, pot apărea modificări negative ale metabolismului. Prin urmare, o dietă echilibrată și conștientă de calorii joacă un rol substanțial în prevenirea dezvoltării artrozei.

Evitarea în general a cărnii sau a grăsimilor animale poate ajuta la evitarea inflamațiilor. De asemenea, este recomandabil să se evite alimentele puternic procesate, adică produsele finite și mâncarea rapidă. În schimb, dieta ar trebui să fie constituită în mod ideal din multe fructe și legume proaspete, precum și produse din cereale, orez, pește, dar și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

Un grad ridicat de mișcare este una dintre măsurile elementare pentru prevenirea dezvoltării artrozei. Lichidul sinovial și substanțele nutritive pe care le conține sunt masate în masa cartilajului existentă prin mișcare. Sporturile prietenoase comune, precum înotul, mersul cu bicicleta sau drumețiile pe terenul plat sunt deosebit de adecvate. Fizioterapie și măsuri fizioterapeutice sunt de asemenea recomandate. Mișcările care pun stres pe articulații trebuie evitate pe cât posibil, precum și eforturile excesive.

În plus, fumatul trebuie evitat, deoarece consumul de țigări poate duce la modificări artritice ale articulațiilor, ceea ce provoacă o rupere a cartilajului articular.