Arogyavardhini este un supliment cu mai multe plante medicinale care a fost folosit pentru tratarea afecțiunilor hepatice și ale pielii în medicina ayurvedică de secole.
Ayurveda este sistemul medical tradițional din India care folosește tratamente holistice sau naturale - inclusiv suplimentul pe bază de plante arogyavardhini - pentru îngrijirea sănătății mintale și fizice.
Cu toate acestea, au fost publicate doar câteva studii clinice privind siguranța și eficacitatea tratamentelor ayurvedice.
În plus, numeroase probleme de sănătate înconjoară arogyavardhini.
Acest articol oferă o prezentare generală a suplimentelor arogyavardhini, explică pentru ce sunt utilizate în mod obișnuit și vă spune dacă sunt sigure.
Ce este arogyavardhini?
Arogyavardhini este menționat prin câteva nume diferite, inclusiv:
- arogyavardhini vati
- arogyavardhini gutika
- arogyavardhini rasa
- sarvroghar vati
Suplimentul este de obicei un amestec de următoarele ingrediente:
Aceste ingrediente, sub formă de pulberi sau extracte lichide, sunt amestecate într-o pastă ținută împreună cu un agent de legare, cum ar fi amidonul. Rezultatul este negru închis la culoare și amar la gust.
Un studiu din 2016 care a analizat proprietățile farmaceutice ale arogiavardinului a constatat că acesta conține substanțe nutritive precum carbohidrați, proteine, aminoacizi, amidon și steroizi, pe lângă compuși vegetali precum flavonoizi, alcaloizi, taninuri și fenoli.
REZUMATArogyavardhini este un amestec de plante folosit în medicina tradițională ayurvedică. Este alcătuit din 13 ingrediente, inclusiv fructe uscate, extracte din plante și metale și minerale prelucrate.
Beneficii și utilizări posibile pentru sănătate
În ciuda istoriei lungi de utilizare a acestui supliment în medicina ayurvedică, ar trebui să rețineți că cercetările științifice despre arogiavardini sunt foarte limitate. În general, studiile existente au fost slab concepute și arată doar dovezi slabe.
Astfel, ar trebui să considerați utilizările tradiționale ca nedovedite - și să profitați chiar și de beneficiile științifice cu un bob de sare.
Utilizări tradiționale
O credință principală a medicinei ayurvedice tradiționale este că sănătatea optimă este obținută prin echilibrarea a trei energii vitale din corp - altfel cunoscute sub numele de doshas.
Cele trei dosha sunt vata, pitta și kapha.
Dimpotrivă, se crede că un dezechilibru al acestor energii poate duce la multe boli.
Se crede că Arogyavardhini aduce echilibru între cele trei dosha. Astfel, în Ayurveda a fost folosit pentru a trata numeroase afecțiuni, inclusiv:
- febră
- obezitate
- acnee
- eczemă
- dermatită
- edem
- icter, care este o acumulare de pigmenți gălbui în sânge
- tulburări hepatice
- afecțiuni ale stomacului
- lipsa poftei de mâncare
- mișcări neregulate ale intestinului
Deoarece este dificil să se măsoare științific efectele pe care arogavardinele le pot avea asupra dozelor, alte cercetări au examinat în schimb modul în care formula pe bază de plante afectează anumite afecțiuni și boli.
Poate susține sănătatea ficatului
Se pretinde că Arogyavardhini tratează bolile hepatice. Mai multe studii au examinat acest pretins efect atât la oameni, cât și la animale.
Un studiu a măsurat efectele protectoare ale preparatului asupra leziunilor hepatice la șobolani cărora li s-a administrat un compus toxic.
Un grup a primit 41 mg de arogyavardhini pe kilogram (90 mg pe kg) de greutate corporală zilnic timp de 1 săptămână, în timp ce alte grupuri au primit fie medicamente convenționale, fie nu au primit tratament.
Șobolanii cărora li s-au administrat arogiavardini au avut creșteri mai mici ale grăsimilor din sânge, ale nivelului de uree și ale alininei aminotransferazei (ALT), comparativ cu grupul care a primit singur compusul toxic, indicând o protecție parțială a funcției hepatice.
Într-un studiu efectuat pe 32 de persoane care prezentau semne de boli ale ficatului gras, cum ar fi nivelurile crescute de ALT, un grup a luat o formulă ayurvedică numită Triphala Guggulu, precum și plante aromatice, în timp ce urmau o dietă și o rutină de exerciții fizice.
În comparație cu persoanele care au urmat doar dieta și exercițiile fizice, grupul care a luat, de asemenea, formulele ayurvedice a prezentat îmbunătățiri semnificative în testele funcției hepatice, nivelurile de grăsime din sânge și simptome reduse, care au inclus dureri abdominale și greață.
Totuși, nu este clar ce efecte, dacă ar exista, arogavardini ar fi exercitat pe cont propriu.
Poate ajuta la normalizarea nivelului de grăsime din sânge
Cercetări suplimentare despre arogiavardini la oameni și animale sugerează că formula pe bază de plante are potențialul de a îmbunătăți nivelul de grăsime din sânge și, astfel, de a reduce riscul bolilor de inimă.
Un studiu efectuat pe 96 de persoane cu niveluri anormale de grăsime din sânge a administrat participanților 5 grame dintr-o plantă ayurvedică numită pulbere de coajă arjuna timp de 3 săptămâni, urmată de 500 mg de arogiavardini timp de 4 săptămâni.
Participanții au văzut îmbunătățiri semnificative ale nivelurilor de grăsimi din sânge, inclusiv trigliceridele și nivelurile de colesterol LDL (rău).
Cu toate acestea, deoarece s-a folosit și pudră de coajă de arjuna, nu este clar dacă aceste beneficii s-au datorat numai arogiavardinului. În plus, studiul nu a utilizat un grup de control.
În cele din urmă, un studiu la șobolani a constatat, de asemenea, că arogyavardhini a îmbunătățit semnificativ nivelurile de trigliceride și atât nivelurile de colesterol LDL (rău), cât și HDL (bun) după o săptămână.
Poate trata simptomele afecțiunilor stomacale
Arogyavardhini a fost adesea utilizat în medicina ayurvedică pentru tratarea afecțiunilor cronice ale stomacului, cum ar fi diareea, constipația și indigestia.
Într-un studiu mai vechi, 1,6 uncii (45,5 grame) de formulă au fost administrate pe parcursul a 31 de zile participanților care se confruntă cu subnutriție din cauza afecțiunilor cronice ale stomacului, care au dus la îmbunătățirea stării nutriționale.
Cu toate acestea, deoarece arogyavardhini nu a fost singura terapie ayurvedică utilizată în acest studiu, rezultatele nu pot fi atribuite numai acestui remediu.
Astfel, sunt necesare cercetări suplimentare și studii controlate randomizate asupra capacității arogiavardinilor de a ajuta la tratarea afecțiunilor cronice ale stomacului.
REZUMATArogyavardhini a fost adesea folosit pentru a trata multe afecțiuni din medicina ayurvedică. Formula pe bază de plante demonstrează capacitatea de a îmbunătăți bolile hepatice și de a normaliza nivelurile de grăsime din sânge, deși sunt necesare mai multe cercetări.
Efecte secundare potențiale
Arogyavardhini este legat de unele preocupări legate de otrăvirea cu metale grele.
Una dintre cele mai mari probleme cu siguranța terapiilor ayurvedice este conținutul lor în anumite metale și minerale.
Ca atare, este important să obțineți formulele ayurvedice pe bază de plante de la un furnizor de încredere, să luați doar suma prescrisă și să discutați întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
Acest lucru este subliniat de unele cercetări care au descoperit niveluri ridicate de plumb și mercur în sânge la persoanele care utilizează preparate ayurvedice.
Acestea fiind spuse, alte studii care cercetează în mod specific arogyavardhini au determinat formula pe bază de plante pentru a fi sigură la oameni și animale.
Conform a două studii efectuate la șobolani, mercurul și cuprul din formula pe bază de plante nu reprezintă amenințări toxice.
Primul studiu a constatat o acumulare de mercur în rinichi, dar nici o acumulare de metale în ficat sau creier. Între timp, al doilea studiu nu a observat modificări semnificative ale comportamentului, funcției hepatice sau ale funcției renale.
Cu toate acestea, metalele grele precum mercurul sunt extrem de otrăvitoare și nu ar trebui să fie ingerate niciodată.
Datorită lipsei cercetărilor pe termen lung la oameni, consumul de arogiavardin nu poate fi recomandat până când nu sunt disponibile informații suplimentare de siguranță.
REZUMATDin cauza lipsei unei cercetări umane cuprinzătoare, arogyavardhini nu este considerat sigur. Există îngrijorări legate de conținutul său de metale grele.
Cât de mult să iei
Deoarece cercetările privind siguranța și efectele secundare ale arogyavardhini lipsesc, nu se cunosc informații adecvate despre dozare.
Anumite populații, inclusiv copiii, femeile însărcinate sau care alăptează, și cele cu anumite afecțiuni medicale sau care iau anumite medicamente, ar trebui să evite cu totul arogyavardhini.
Din punct de vedere istoric, literatura ayurvedică a sugerat administrarea între 500 mg și 1 gram de arogiavardini pe zi.
Cu toate acestea, utilizarea acestui supliment este în general descurajată din motive de siguranță, în special în ceea ce privește conținutul său de metale grele.
REZUMATDin cauza lipsei studiilor de siguranță, nu se cunosc informații adecvate privind dozajul. Utilizarea arogyavardhini este descurajată.
Linia de jos
Arogyavardhini este o formulă pe bază de plante adesea folosită pentru tratarea afecțiunilor medicale din medicina tradițională ayurvedică.
Nu toate aceste utilizări au fost studiate științific până acum.
Cu toate acestea, unele dintre pretinsele sale beneficii, cum ar fi capacitatea sa de a normaliza nivelul de grăsime din sânge și de a trata bolile hepatice, prezintă un anumit potențial bazat pe o cantitate foarte limitată de cercetări.
Cu toate acestea, ar trebui să evitați în general acest supliment, mai ales pentru că poate adăuga metale grele care se pot acumula în corpul dumneavoastră. Este necesară o cercetare suplimentară în materie de siguranță înainte de a putea fi recomandat arogyavardhini.
