Stresul în sarcină

Stresul, care vine în prim-plan într-o anumită măsură, cu siguranță nu face rău. Dar unul mare Stresul în sarcină și temerile puternice materne pot avea un efect negativ asupra copilului și asupra dezvoltării acestuia. Este posibilă o greutate mică la naștere sau un avort spontan. Uneori, sunt posibile efecte pe termen lung, precum astmul și depresia.

Ce înseamnă stres pentru dezvoltarea copilului?

Când un copil crește în pântece, mulți factori influențează dezvoltarea lui. În acest timp, care este de aproximativ 40 de săptămâni, se formează capul, brațele, picioarele și torsul; sunt de asemenea formate toate organele importante, cum ar fi inima, creierul și rinichii. Dezvoltarea copilului sau a genomului este coordonată și, de asemenea, ghidată.

Mama furnizează copilului nenăscut toate substanțele necesare, cum ar fi nutrienți, anticorpi și hormoni. Dezvoltarea copilului este influențată și de stresul la care mama expusă este expusă. De aici factorul Stresul în sarcină nu trebuie subestimat.

Puțină emoție nu doare

Toată lumea cunoaște stresul și este expusă la el - uneori mai mult, alteori mai puțin. Fie că este vorba de cereri mari în viața profesională, lipsă constantă de timp, argumente cu partenerul, familia sau chiar griji existențiale, viața cotidiană agitată sau zgomot constant - în final stresul are multe fețe.

Este evident că femeile însărcinate nu pot evita 40 de săptămâni. În special, stresul cotidian face deja parte din „viața normală”. Nu este de mirare că femeile se îngrijorează când sunt stresate știind că sunt însărcinate. În cele din urmă, se tem că stresul ar putea avea un impact negativ asupra copilului nenăscut.

Dacă organismul ajunge într-o situație stresantă, începe să elibereze hormoni de stres, cum ar fi noradrenalina, adrenalina, dopamina și precursorii cortizolului. Ca urmare, ritmul cardiac crește; Presiunea arterială crește, de asemenea, respirația devine mai rapidă și mușchii încep să se încordeze. Ca urmare a stresului, activitatea digestivă poate fi uneori redusă.

Copilul simte schimbările la mama. Acest lucru grăbește, de asemenea, bătăile inimii copilului. Dar stresul ușor nu este în niciun caz dăunător. Cercetătorii au constatat deja că stresul ușor și creșterea asociată a bătăilor inimii duc la promovarea copilului. Maturizarea fizică, abilitățile mentale și abilitățile motorii se îmbunătățesc atunci când copilul percepe și reacționează la stresul mic al mamei.

Când stresul preia

Cu toate acestea, este important ca mama care așteaptă să nu fie expusă în mod constant la situații stresante. Deoarece dacă stresul este prea puternic, dezvoltarea copilului poate fi influențată cu siguranță și riscul de tulburări grave ale copilului este crescut. Acest lucru poate duce la nașteri premature, tulburări neurologice, precum și la dezvoltarea emoțională sau poate duce la o greutate scăzută la naștere.

Dar ADHD, abilități mentale slabe și, de asemenea, plângeri fizice - cum ar fi obezitatea sau astmul - nu sunt mai puțin frecvente dacă femeia a fost permanent sub stres în timpul sarcinii. Însă asta nu înseamnă că mamele care sunt supuse stresului strică automat copilul lor sau că dezvoltarea copilului este afectată.

Există, într-adevăr, numeroase cazuri în care mamele expectante au fost constant sub stres, dar au sfârșit prin a naște copii sănătoși. Următoarele stresuri și boli mintale pot provoca pagube, în funcție de caz: temeri (inclusiv temeri specifice sarcinii), depresie, condiții problematice de viață (probleme în relație, violență fizică sau emoțională), deșeuri sau alte experiențe traumatice (Atacuri teroriste, asalturi, dezastre naturale).

Dacă mama care așteaptă observă că stresul și temerile sunt intensificate de sarcină, ar trebui să consulte un terapeut sau cel puțin să consulte medicul.

Medicamente psihotrope în sarcină

Dacă femeile suferă de boli psihice (tulburare bipolară, schizofrenie, anxietate sau tulburări obsesiv-compulsive), terapiile și tratamentele medicamentoase trebuie de asemenea continuate în timpul sarcinii. Este important ca astfel de terapii sau doze să fie reduse, dar să nu se întrerupă brusc dacă medicul recomandă acest lucru.

Până acum s-au dovedit doar câteva medicamente psihotrope care sunt „teratogene”. Prin urmare, este important să consultați medicul despre ce medicamente pot fi luate sau dacă există alte modalități de a controla problemele - în timpul sarcinii - fără a fi necesar să luați medicamente. Este imperativ să vă abțineți să încercați singur sau să schimbați doza fără a consulta un medic.

Micile pauze sunt importante

Stresul în timpul sarcinii nu trebuie, dar poate apărea. Este important să învățați, de asemenea, să vă confruntați superiorul sau partenerul cu un „nu” și, uneori, să recunoașteți și ce factori duc la stres. Este important ca semnele organismului să fie recunoscute în timpul sarcinii.

Dacă sunteți obosit, este recomandabil să căutați odihnă. Dacă stresul perceput iese din mână, nu doare să oprești telefonul mobil și să te concentrezi doar pe tine și copilul tău. La urma urmei, este important pentru mama și copilul ca ambii să se poată bucura de timpul în timpul sarcinii.