Prevenirea infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS)
O infecție cu transmitere sexuală (ITS) este o infecție răspândită prin contact sexual. Aceasta include contactul pielii cu pielea.
În general, ITS sunt prevenibile. Aproape 20 de milioane de cazuri noi de ITS sunt diagnosticate în fiecare an în Statele Unite, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).
A fi conștienți de sănătatea și protecția sexuală poate ajuta pe mulți să evite aceste infecții.
Singura metodă garantată pentru a preveni ITS este de a se abține de la orice contact sexual. Cu toate acestea, atunci când vă angajați în activități sexuale, există pași pentru a limita riscul de ITS.
Protecție înainte de sex
Prevenirea eficientă a ITS începe înainte de orice activitate sexuală. Iată câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a reduce riscul ITS:
- Vorbește sincer cu potențiali parteneri despre ambele istorii sexuale.
- Fă-ți testul, împreună cu partenerul tău, înainte de a face sex.
- Evitați contactul sexual atunci când vă aflați sub influența alcoolului sau a drogurilor.
- Vaccinați-vă împotriva papilomavirusului uman (HPV), hepatitei A și hepatitei B (VHB).
- Luați în considerare profilaxia pre-expunere (PrEP), un medicament pe care cineva care este HIV negativ îl poate lua pentru a-și reduce riscul de a contracta HIV.
- Folosiți metode de barieră de fiecare dată când vă angajați în activitate sexuală.
Este esențial să ai o conversație despre sănătatea sexuală cu partenerul tău, dar nu toți cei cu ITS știu că au. De aceea este atât de important să fii testat.
Dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți un diagnostic de ITS, vorbiți despre asta. În acest fel, puteți lua amândoi decizii informate.
Practici de sănătate sexuală
Utilizarea metodelor de barieră vă poate reduce riscul de a contracta ITS. Aceste metode pot include:
- utilizarea prezervativelor externe sau interne pentru actul sexual penetrant, inclusiv cu jucăriile sexuale
- folosind prezervative sau diguri dentare pentru sex oral
- folosind mănuși pentru stimulare manuală sau penetrare
Menținerea unei igiene bune înainte și după contactul sexual poate ajuta, de asemenea, la prevenirea transmiterii ITS. Aceasta poate include:
- spălându-vă mâinile înainte de orice contact sexual
- clătirea după contact sexual
- urinarea după sex pentru a preveni infecțiile tractului urinar (ITU)
Folosirea corectă a prezervativelor
Când folosiți prezervative și alte metode de barieră, este important să urmați instrucțiunile. Folosirea corectă a prezervativelor le face mai eficiente. Respectați aceste măsuri de siguranță atunci când utilizați prezervative interne și externe:
- Verificați data de expirare.
- Asigurați-vă că pachetul are o bulă de aer, ceea ce arată că nu a fost perforat.
- Puneți prezervativul corect.
- Pentru prezervativele externe, lăsați întotdeauna spațiu la vârf și derulați prezervativul pe penis sau jucărie sexuală, nu înainte de a continua.
- Utilizați lubrifiant sigur pentru prezervativ, evitând lubrifianții pe bază de ulei cu prezervative din latex.
- Țineți prezervativul după sex, pentru a nu aluneca.
- Aruncați prezervativul în mod corespunzător.
- Nu scoateți niciodată prezervativul și încercați să îl puneți din nou.
- Nu refolosiți niciodată prezervativul.
Riscuri potențiale
Prezervativele și alte bariere sunt foarte bune în prevenirea schimbului de fluide corporale care conțin virusul sau bacteriile. De asemenea, pot ajuta la reducerea la minimum a contactului cu pielea pe piele, deși nu elimină complet acest risc.
ITS care se răspândesc prin contactul pielii cu pielea includ:
- sifilis
- herpes
- HPV
Dacă aveți herpes, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre terapia supresivă. Acest tip de terapie ajută la prevenirea focarelor de herpes. De asemenea, ajută la prevenirea transmiterii, dar nu vindecă infecția.
Este important să știm că herpesul poate fi transmis chiar și atunci când nu există un focar activ.
La pachet
Deși ITS sunt frecvente, există modalități de a le preveni și de a vă reduce riscul. Dacă nu sunteți sigur cu privire la metoda potrivită pentru dvs., discutați sincer cu partenerul sau cu medicul dumneavoastră.
