Abia când am analizat ce ar trebui să mă aștept în timpul sarcinii și al nașterii, mi-am dat seama că aș putea fi în pericol, doar datorită culorii pielii mele.
Ca mamă în așteptare, am avut multe, multe întrebări. Dacă-l întrebi pe soțul meu, am făcut prea multe cercetări - dacă asta e chiar un lucru!
Bineînțeles, am descoperit fiecare aplicație și site web pentru răspunsuri la întrebările mele. Și, deși au fost de ajutor la început, nu au răspuns cu adevărat cum ar fi să fii mamă neagră sau la ce m-aș putea aștepta în timpul sarcinii și travaliului ca mamă neagră.
Știam că anumite medicamente și intervenții funcționează diferit pentru diferite persoane, așa că am săpat în continuare. Dar cu cât cercetam mai mult, cu atât informațiile deveneau mai proaste.
În timp ce o femeie de culoare aștepta un copil, nu eram conștientă de ratele mortalității materne de culoare până când nu eram deja însărcinată cu primul meu fiu.
Am aflat repede că femeile negre mor mult prea des în timpul sarcinii și al nașterii, chiar și în aceste timpuri moderne: femeile negre au de 3,4 ori mai multe șanse de a experimenta moartea în timpul sarcinii decât femeile albe.
Motivele pentru rata crescută a complicațiilor și, din păcate, decesul, sunt pe scară largă. Rezolvarea acestei probleme va necesita schimbări sistemice majore și abordarea rasismului adânc înrădăcinat în țara noastră.
Dar nu trebuie să ne simțim neputincioși. Cu prima mea sarcină, deși știam statisticile, nu știam ce să fac în legătură cu ele. Când am descoperit că sunt însărcinată cu al doilea copil, mi-am luat propria sănătate de coarne. Am fost mai conștient de riscuri și m-am asigurat că fac lucrurile diferit a doua oară.
Deși se pare că ne confruntăm cu multe, această listă este un memento excelent că puteți (și ar trebui) să fiți propriul dvs. avocat în orice situație medicală. Acestea sunt cele șase lucruri pe care mi-aș dori să le știu mai devreme despre susținerea sănătății mele ca mamă neagră.
Fii confortabil explicând cum te simți
Cel mai bun mod de a pleda pentru tine este să te simți pur și simplu confortabil vorbind. Cabinetul medicilor nu este momentul să stăm liniștiți, să stați pe spate și să ascultați. Medicul nu vă poate cunoaște îngrijorările, ezitările sau întrebările dacă nu le vorbiți despre ceea ce vă trece prin minte.
Uneori, ne putem simți intimidați pentru că presupunem că medicul este expertul în cameră, dar tu ești expertul corpului tău. Și sub haina, medicii sunt oameni care își aduc propriile părtiniri - conștiente sau nu - în cameră cu ei.
Ai încredere în instinctele tale și împărtășește ceea ce ai nevoie de la medicul tău în orice moment.
Prioritizarea construirii relațiilor
În timp ce imaginile despre sarcină, dușul pentru bebeluși și lista de nume sunt părțile interesante ale sarcinii, relația dvs. cu medicul sau moașa este cel mai important preparat.
Am avut câteva lucruri în comun cu OB-GYN și am avut câteva cunoștințe în comun, astfel încât legătura noastră s-a dezvoltat natural. Odată ce am rămas însărcinată, relația noastră era deja formată, așa că era firesc să am încredere în ea.
Niciuna dintre livrările mele nu a mers „așa cum am planificat”, dar din fericire medicul meu a știut din timp ce este cel mai important pentru mine. M-am simțit complet confortabil cu ea și, pentru că era o femeie neagră și o mamă, știa exact ce simțeam despre fiecare posibil rezultat în timpul nașterii.
Pe de altă parte, dacă nu m-aș simți confortabil cu OB-GYN, aș fi găsit un alt furnizor care să se potrivească mai bine - și acest lucru este perfect normal și acceptabil.
Discutați cu alți medici sau furnizori, dacă doriți
Deși am avut o relație excelentă cu medicul meu, nu ar fi trebuit să simt că nu aș putea vorbi cu alți medici despre îngrijorări sau situații care au apărut. O a doua opinie este mai obișnuită astăzi, spune Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, în această postare pe blogul Yale Medicine.
Fie că doriți mai multe priviri asupra afecțiunii dumneavoastră, acces la cercetare și specializarea unei anumite practici sau pur și simplu să vă simțiți mai confortabil cu un diagnostic sau un plan de tratament, aveți dreptul să discutați planul dumneavoastră cu un alt medic.
Puneți cât mai multe întrebări posibil
Știu că expresia „nu există întrebări prostești” se folosește excesiv, dar nu există o situație mai potrivită pentru această afirmație. A pune cât mai multe întrebări posibil duce adesea la descoperirea mai multor la care poate nu v-ați fi gândit inițial.
Indiferent dacă este prima, a doua sau a cincea oară când sunteți gravidă, este posibil să întâlniți experiențe noi sau să fi uitat la ce să vă așteptați. Nu doriți să faceți din greșeală ceva ce nu ar trebui sau să luați medicamente care nu vor fi în siguranță, deoarece v-ați simțit inconfortabil să puneți prea multe întrebări la întâlnire.
Educă-te
Citiți mai departe experiența neagră a sarcinii și nașterii - și întrebați cum vă aparține.
Datorită unei varietăți de organizații a căror misiune este de a îmbunătăți rezultatele în sănătatea maternă neagră, aveți ocazia să vă educați cum poate fi o gravidă neagră. Cercetați riscurile, semnele de avertizare și protocolul pentru îngrijire, astfel încât să puteți fi cât mai pregătiți.
Planificați forța de muncă și sprijinul livrării
Doulas și muncitorii la naștere sunt adesea vocea suplimentară perfectă în cameră. Ei sunt instruiți să pună întrebări la care s-ar putea să nu vă gândiți, să vorbească atunci când observă ceva greșit și să intervină pentru a vă pleda dacă medicul dumneavoastră nu vă ascultă sau nu vă răspunde la îngrijorare.
Există momente în care, chiar dacă pledați pentru dvs. cât mai mult posibil, ajungeți într-o situație în care nu vă puteți consulta medicul obișnuit. O doula sau moașă care este de-a lungul întregii călătorii poate păstra continuitatea și coerența cu planurile tale de naștere.
Sarcina dvs. este o parte interesantă a vieții, dar există preocupări reale de luat în considerare. Fii pregătit luând orice măsuri trebuie să faci pentru a avea cea mai bună îngrijire prenatală posibilă.
Rachel Pierre a fost a crescut în Virginia de Nord și este absolventă a Universității Elon (BA) și a Universității din Houston (MPA). Experiența sa profesională combină un amestec de servicii publice și comunicări pentru guvernul federal. Ea este fondatoarea Mommifaceted, un brand de stil de viață care abordează provocările unice cu care se confruntă mamele negre. Ea încorporează emisiuni live, evenimente și comunitate, dezvoltând conținut care permite femeilor negre să se simtă văzute, înțelese și apreciate în timp ce navighează în toate fazele maternității. Găsiți-o pe Instagram, Facebook și Twitter la @Mommifaceted sau vizitați www.mommifaceted.com.
