Îți urmărești cu dragoste bebelușul amânând pașnic (în sfârșit!) Când dintr-o dată observi că se zvârcolesc. S-ar putea să credeți că micile zvâcniri pe care le vedeți la bebeluș sunt un răspuns la un vis. S-ar putea să vă faceți griji că sunt un fel de criză.
Dar țineți-vă, pentru că cercetătorii cred acum că multe dintre acele zvâcniri contribuie de fapt la dezvoltarea abilităților motorii ale bebelușului.
Ce este acest somn zvâcnit?
Deși s-ar putea să nu pară așa când te trezești în miezul nopții pentru a patra oară, bebelușii dorm de fapt mult. Puteți calcula aproximativ 14 până la 17 ore pe 24 de ore.
Veți petrece o parte din acest timp dorindu-vă ca acele ore să fie consecutive și o parte din acel timp doar să vă uitați copilul dormind. Pentru pură plăcere.
Atunci probabil vei observa că bebelușul tău se zvâcnește în somn. Iată termenul corect pentru zvâcniri: mioclonii de somn (Mulțumesc limbii grecești: mio pentru mușchi și clonus pentru zvâcniri).
În general, aceste zvâcniri sunt perfect normale. De fapt, unii cercetători cred că aceste zvâcniri mioclonice îi ajută pe bebeluși să-și transforme mișcările rudimentare în mișcări coordonate.
Există două tipuri de mișcări de somn:
- Mișcări mioclonice cauzate de contracții musculare bruște. Acest lucru este cunoscut sub numele de mioclon pozitiv.
- Twitch-uri mioclonice cauzate de relaxarea musculară. Acesta este un mioclon negativ.
Dacă ați fost vreodată doar la un pas de somn și ați simțit brusc corpul dvs. smucind, vă uimind, ați experimentat o formă de mioclonie - un smucit hipnagogic. Un alt tip de mioclonus pe care probabil îl cunoașteți? Sughițuri.
Ce cauzează zvâcniri în somn?
Mai întâi puțin despre diferitele etape ale somnului. Există cinci etape diferite ale somnului: patru etape ale somnului NREM (mișcare non-rapidă a ochilor) și o etapă a REM (mișcare rapidă a ochilor).
Somnul REM apare după ce corpul tău a parcurs ciclul prin cele patru etape NREM și este cea mai profundă etapă a somnului. Se caracterizează prin mișcări rapide ale ochilor, vise și paralizie aproape completă a corpului. Cu excepția zvâcnirilor.
Progresul dezvoltării
Unii cercetători cred că zvâcnirile din timpul somnului REM sunt mai mult decât un spasm fără sens sau o mișcare legată de vise. Au asociat aceste cazuri de zvâcniri ale bebelușului în somn cu dezvoltarea senzoriomotorie.
Adică, atunci când bebelușul tău dormit se zbate, activează circuite în creierul în curs de dezvoltare. Cercetările efectuate pe animale sugerează că activarea acestor circuite învață creierul copiilor despre membrele lor și ce pot face cu ele. Gândiți-vă la aceasta ca procesând intrarea senzorială și o cartografiere a unor feluri de sistem senzor-motor.
Interesant este faptul că studiile cu mamifere și păsări arată că există o mulțime de somn REM în timpul dezvoltării timpurii. Acest lucru i-a determinat pe cercetători să se gândească la aceste contracții ca la o modalitate de sincronizare a structurilor în curs de dezvoltare și consolidarea conexiunilor neuronale.
Un studiu din 2020 arată că, la toate vârstele, zvâcnirile apar de obicei în rafale la intervale de 10 secunde sau mai puțin. Pe măsură ce copilul dumneavoastră se dezvoltă, este posibil să observați că modelele de zvâcniri se schimbă.
Poate exista o legătură între ceea ce se zvâcnește în timpul somnului și ce noi abilități afișează bebelușul. De exemplu, s-ar putea să observați zvâcniri ale gâtului în timpul somnului la copilul dumneavoastră mic, împreună cu capacitatea lor de a-și susține capul în timp ce este treaz.
În câteva luni, bebelușul tău începe să ajungă la lucruri. Așa cum era de așteptat, acesta este momentul în care începe să se producă zvâcniri crescute la încheieturi și degete.
Când îngrijorarea somnului este o problemă?
În unele cazuri, când sângerările au fost deosebit de pronunțate, părinții au dus sugari perfect sănătoși la spital pentru o evaluare. Deci, de unde știi dacă zvâcnirile de somn ale bebelușului sunt o parte normală a dezvoltării sau semnalează ceva de care ar trebui să fii îngrijorat?
Iată un indicator ușor. Dacă zvâcnirile se opresc imediat după trezire, este probabil zvâcniri mioclonice inofensive. Nu vor continua când bebelușul nu doarme.
Dacă bebelușul se confruntă cu mișcări de zvâcnire sau rigidizare când este treaz, este posibil să aveți de-a face cu o problemă de convulsii, cum ar fi:
- Spasmele infantile. Acestea încep între 2 și 12 luni. Veți vedea un grup de scuturi urmat de rigidizare.
- Convulsii neonatale familiale benigne. Acestea încep în primele câteva zile de viață. De obicei, aceștia se opresc până la vârsta de 6 până la 9 luni.
- Convulsii febrile. Acestea au loc în timpul bolii, însoțite de o creștere rapidă a temperaturii.
- Epilepsie. Tulburările epileptice pot provoca, de asemenea, convulsii.
Adresați-vă medicului dumneavoastră cu îngrijorările dvs. dacă simțiți că există o altă cauză a zvâcnirilor bebelușului. Dacă puteți, obțineți mișcările video, astfel încât furnizorul dvs. să poată vedea exemple în timpul evaluării lor.
La pachet
Din studiile robotizate, cercetătorii găsesc sprijin pentru ideile că zvâcnirile sunt o modalitate de a programa creierul. Când mișcările sunt imitate în modelele robotice ale sistemului musculo-scheletic, acestea își organizează căile neuronale.
Deci, în timp ce bebelușul tău doarme și te bucuri de o pauză binemeritată, știi că micuțul tău lucrează din greu la dezvoltarea lor.
