Căldura și băile calde ca remedii naturale ar trebui să facă obiectul acestui ghid. Căldura umedă este foarte diferită în măsura efectului. În practică se poate observa că condițiile dureroase se pot agrava dacă se folosește căldura uscată, care determină un efect iritant specific.
Băile ca remedii benefice
Aceste donatoare de căldură includ: plăcuțe de încălzire, lămpi cu radiații, infraroșu, tratament ușor și aer cald. Oriunde doriți să ameliorați stările convulsive, să iritați calmele, să eliberați reziduurile de efuziune și să spălați depozitele, este preferată aplicarea căldurii umede.
În practică, unele persoane au cunoscut o dezamăgire atunci când tratamentul termic uscat nu aduce îmbunătățirea dorită. În aceste cazuri, ar trebui să apelăm la căldura umedă ca agent terapeutic, apoi de multe ori vom fi plăcut surprinși de efectul său.
Indicațiile, adică. zonele de aplicare pentru care este disponibilă căldura umedă sunt foarte extinse. Se recomandă i.a. pentru afecțiuni reumatice ale mușchilor și articulațiilor, sciatică, lumbago, sindroame cu disc intervertebral, afecțiuni după vânătăi subacute, vânătăi, tulpini, lacrimi de fibre, entorse și consecințele accidentelor asupra sistemului musculo-scheletic.
De asemenea, stări convulsive, colici, tulburări circulatorii și multe altele. poate fi găsit în gama de aplicații de căldură umedă. Avantajul nu trebuie trecut cu vederea că poate fi folosit de obicei acasă fără eforturi mari. Varietatea posibilităților este explicată succint mai jos:
cerere
- Baia completă caldă, cu și fără aditivi de baie, care declanșează, de asemenea, efecte individuale de vindecare prin ingredientele lor active. În cazul unor aditivi de baie, eficiența locală poate fi crescută prin frecarea extractelor de baie, cum ar fi extractul de ac de molid, extractul de flori de fân, baia de reumatism pe zonele afectate anterior și doar după intrarea în baia fierbinte.
- Băi parțiale, cum ar fi băile pentru picior, braț sau șold. Același lucru este valabil și pentru baile complete. În unele cazuri, va fi util să adăugați sare, pentru care sarea de masă comună este de obicei suficientă.
- Dușuri calde, cu dușul de mână, care durează 15-20 de minute, direcționate către zona de tratat. Poate fi crescut într-o baie completă prin creșterea scurtă a temperaturii apei de la dușul de mână la 50 - 60 grade Celsius. Partea de corp care trebuie tratată trebuie să rămână întotdeauna lățimea unei mâini sub suprafața apei.
- Băile ascendente ale brațelor și picioarelor împotriva tulburărilor circulatorii în angina pextoris sau în afecțiuni circulatorii la nivelul picioarelor inferioare, așa cum le găsim în așa-numitele picioare de fumător.
- Aplicații cu abur. Acestea includ baia de aburi, jetul de aburi, care se adresează în mod specific părților individuale ale corpului și binecunoscuta și încă nu depășită baia de mușețel. Multe alte inhalații folosesc și abur.
- Șosetele calde și compresele pentru atacuri acute de durere, în special colici, sunt remedii ușoare la domiciliu. O acoperire finală cu prosoape sau pături calde crește și extinde efectul liniștitor.
- O baie de lumină parțială sau o baie de aer cald parțial poate deveni o aplicare umedă de căldură dacă zonele care trebuie tratate, cum ar fi brațul, piciorul, stomacul sau spatele sunt înfășurate într-o cârpă umedă sau se aplică o compresă și numai atunci expuse la sursa de căldură corespunzătoare.
- Căldura de contact este un tratament intensiv, se aplică după cum urmează: Un prosop cald și umed este folosit ca o compresă, de ex. așezat pe o coapsă, un tampon de încălzire cu un capac impermeabil peste ea, un prosop uscat de terry. Totul este înfășurat bine cu un bandaj elastic cu lățimea de 8-10 cm. Comutatorul padului de încălzire poate fi folosit acum pentru a genera o căldură individuală, umedă, care poate fi reglată și care are un efect optim în 30 - 45 de minute.
- Ambalajele sunt aplicații locale de căldură cu diferite materiale, unde pe lângă efectul de căldură umedă, se adaugă substanțele vindecătoare specifice. Aceasta include pachete de turbă, pachete de fango, pachete de parafină, precum și pungi cu flori de fân, semințe de in și mușețel. Ele declanșează efecte complexe care corespund individual indicațiilor. Un alt ambalaj bine stabilit pentru uz casnic este demn de menționat, ambalajul de cartofi. Luați aproximativ 5 kilograme de cartofi decojiți, fierbeți-i și turnați apa și cartofii pe un prosop mare. Pânza se pliază de pe 4 părți și cartofii sunt piureați. Puneți amestecul de cartof fierbinte în cârpa pe zona afectată și înfășurați-l cald cu un prosop sau pătură. Efectul de încălzire bun durează apoi până la 30 de minute. Pentru a preveni apariția blisterelor pe toate ambalajele fierbinți, pielea este frecată în prealabil cu puțin ulei.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
