Toată lumea o știe, un gât rigid sau un spate dureros. Ambele se bazează adesea pe Tensiuneceea ce poate provoca dureri severe la multe persoane afectate. Este foarte important ca acești oameni să știe ce remedii la domiciliu sunt disponibile pentru o astfel de tensiune și care sunt cele care ajută rapid.În plus, remedii alternative pentru aceste persoane sunt adesea o cale de ieșire a durerii care este declanșată de tensiune.
Ce ajută împotriva tensiunii?
Există o serie de remedii la domiciliu care pot fi utilizate pentru ameliorarea tensiunii. Tratamentul tensiunii cu ajutorul căldurii este deosebit de popular. Atât sticla cu apă caldă, lumina roșie sau placa de încălzire sunt folosite aici.
Metoda de piatră fierbinte, în special, inspiră tot mai mulți oameni. Acesta este un masaj cu pietre fierbinți. Acestea sunt plasate pe spatele persoanei afectate, ușor încălzite. Aceasta slăbește mușchii și astfel ajută la slăbirea tensiunii. Circulația sângelui și volumul de căldură sunt, de asemenea, influențate pozitiv de presiunea pietrelor și, prin urmare, oferă o ușurare rapidă și plăcută. Un efect similar poate fi obținut acasă cu utilizarea de perne din piatră de cireș.
Acestea sunt încălzite ușor în cuptorul cu microunde și plasate pe zona afectată. La fel ca pietrele, aceste perne exercită, de asemenea, o presiune blândă asupra tensiunii și asigură un efect pozitiv prin căldură.
Băile de relaxare vă pot ajuta și ele. Aici se adaugă aditivi de baie, precum balsam de lămâie, ghimbir sau lavandă. Aici, persoanele afectate se pot relaxa deosebit de bine și pot contracara tensiunea.
Uleiurile vegetale pot ajuta și ele. Uleiurile sunt cunoscute în special pentru a putea calma această durere deosebit de bine. Uleiul de ghimbir, gheara diavolului, uleiul de flori de arnica sau aromele sunt foarte eficiente aici. Zona dureroasă se freacă ușor cu uleiul, aici este recomandat și un masaj ușor.
Purtând haine mai vechi, uleiul poate fi purtat pe piele ore întregi și reîmprospătat din nou și din nou. Există, de asemenea, unele unguente care sunt special concepute pentru a ajuta la ameliorarea tensiunii. Unguentele cu ingredientul activ capsaicina sunt recomandate în special aici.
Exercițiile de relaxare simultană pot ajuta rapid și persoana afectată. Mișcările circulare ale umerilor, ale capului sau ale întregului corp sunt utile. Cu toate acestea, dacă durerea apare în timpul mișcărilor, aceste exerciții trebuie oprite. Dacă durerea nu dispare după ceva timp cu remedii la domiciliu, o vizită la medic este adesea inevitabilă. Chiar și cu dureri foarte severe, ar trebui să le ceri sfaturi. Deoarece un nerv ar putea fi, de asemenea, ciupit, cauzând durere, în special în zona gâtului.
Ajutor rapid
Nimeni nu vrea să aștepte pentru totdeauna până când tensiunea se va reduce în sfârșit. Prin urmare, este foarte important ca persoanele afectate să ușureze rapid durerea și disconfortul asociat. Tensiunea este ameliorată rapid, în special cu plăcuțele de căldură. Acestea pot menține căldura constantă timp de câteva ore și, prin urmare, funcționează foarte bine și rapid împotriva tensiunii.
Persoanele afectate raportează în mod repetat că tensiunea este ameliorată în mod semnificativ dacă plasează pur și simplu plăcuțele de căldură pe zona corespunzătoare și își continuă cu atenție viața de zi cu zi. După câteva ore, aceste persoane se pot deplasa, de obicei, fără durere.
Vă puteți găsi medicamentul aici
➔ Medicamente contra tensiunii și durerilor musculareRemedii alternative
Pe lângă remediile obișnuite la domiciliu, remediile alternative sunt de asemenea foarte populare astăzi. Homeopatia, în special, joacă un rol major. Dacă gâtul este rigid, se folosesc în mod special Ledum palustre și Dulcamara.
Pe de altă parte, Cimicifuga, Nux Vomica și Bryonia sunt utilizate special pentru tensiunea musculară. Homeopatia oferă, de asemenea, un tratament eficient pentru tensiunea deosebit de dureroasă.
Cu Arnica, Causticum Hahnemanni și Colocynthis, aceste dureri sunt tratate eficient și oferă persoanei afectate o ușurare rapidă.
Acupunctura poate ajuta și oamenii, mai ales dacă sunt afectate în mod repetat de tensiune.
