Schimbarea greutății

Sub unul singur Schimbarea greutății se înțelege o schimbare serioasă a greutății. Aceasta poate însemna atât creșterea în greutate, cât și pierderea în greutate în raport cu greutatea normală.

cauze

Pierderea în greutate sau câștigul poate avea multe motive și sunt prezentate în cele ce urmează.

Pierdere în greutate

Dacă schimbarea în greutate este severă și bruscă, poate indica o altă problemă gravă cu organismul.
© Slobodan Djajic - stock.adobe.com

Dacă pierderea în greutate este neintenționată, adică nu este o cauză de reducere deliberată a greutății prin alimentație, post, stres sau exerciții fizice, cauza poate fi o boală. Pierderea în greutate patologică în sine poate duce la anorexie și trebuie tratată medical. Citiți și articolul despre pierderea poftei de mâncare.

Bolile tipice pentru pierderea în greutate pot fi infecții gastro-intestinale, diaree, cancer, alergii și infecții cu viermi.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru scăderea în greutate și dietă

Creștere în greutate

Creșterea în greutate este de obicei complet normală cu creșterea și sarcina. Cel mai frecvent motiv pentru creșterea în greutate în lumea occidentală este, totuși, un spor alimentar (câștig de energie) cu un consum mai mic de energie prin exerciții fizice, muncă și sport. Reprezentanții tipici ai bolii sunt obezitatea (obezitate, obezitate).

La rândul lor, aceste boli sunt responsabile pentru multe alte boli, dintre care unele pot fi fatale. Exemple ar fi insuficiența cardiacă, miocardita, hipotiroidismul și diabetul zaharat. Mai mult, creșterea în greutate poate apărea și cu unele boli metabolice și tulburări hormonale și trebuie tratată de un medic.

Boli cu acest simptom

• Sindromul colonului iritabil
• Boli infecțioase
• Dezechilibre hormonale
• rubeolă
• Boala Graves

• Intoleranță la mâncare
• Boala Crohn
• Hipertiroidismul
• pojar
• Cancer tiroidian

• Colită ulcerativă
• Intoleranță la gluten
• hipotiroidismul
• oreion
• Tiroidita lui Hashimoto

Când trebuie să te duci la doctor?

O modificare mică în greutate nu este de obicei un motiv de îngrijorare. În special la femei, greutatea fluctuează cu câteva kilograme pe parcursul unei luni. În plus, majoritatea oamenilor câștigă ceva greutate de-a lungul anilor. O greutate mai mare, care apare pe parcursul mai multor ani, poate fi controlată prin examinări periodice de către medic și adesea prin schimbarea stilului de viață. Creșterea rapidă în greutate fără o cauză aparentă trebuie discutată cu medicul, care va iniția examinările necesare.

Situația este similară atunci când slăbești. Oricine și-a schimbat stilul de viață va fi mulțumit de greutatea mai mică. Cu toate acestea, dacă pierdeți în greutate brusc și rapid fără o cauză, cu siguranță, ar trebui să consultați un medic. O pierdere în greutate inexplicabilă la prima vedere poate avea diverse cauze și trebuie tratată în majoritatea cazurilor.

În orice caz, o vizită la medic este indicată dacă vă simțiți rău. În mare parte, instinctul spune că ceva nu este în regulă. Dacă nu vă mai simțiți bine, este mai bine să consultați mai întâi medicul de familie. Dacă este necesar, acest lucru va fi trimis la specialiști.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

În funcție de cauză, orice creștere sau pierdere în greutate neobișnuită trebuie întotdeauna investigată mai atent de către medic.

Autotratarea este recomandabilă numai dacă creșterea sau pierderea în greutate poate fi dovedită a fi atribuită unui consum crescut sau scăzut de calorii. O mulțime de exerciții fizice și o dietă sănătoasă și echilibrată sunt deosebit de reușite.

Perspective și prognoză

O schimbare în greutate nu trebuie să aibă neapărat un efect negativ asupra organismului. De exemplu, dacă doriți să pierdeți în greutate sau să câștigați în greutate, puteți vedea din schimbarea greutății dacă proiectul va funcționa sau nu. Prin urmare, în majoritatea cazurilor, schimbarea în greutate nu are nevoie de tratament.

De obicei, o modificare nedorită a greutății este legată de o modificare a dietei. De multe ori, această dietă este nesănătoasă pentru organism, ceea ce crește greutatea. Prin urmare, o modificare a greutății poate indica un nou obicei alimentar care poate apărea din cauza stresului sau a altor simptome. Persoana afectată poate deveni rapid supraponderală, ceea ce reprezintă o stare foarte nesănătoasă pentru organism. Prin urmare, la schimbarea greutății, pacientul trebuie să se asigure întotdeauna că greutatea rămâne într-un interval normal.

Cu toate acestea, o schimbare a greutății poate apărea, de asemenea, neintenționat. Adesea este un semn al bolii tiroidiene și trebuie tratat cu siguranță. Tratamentul se face cu medicamente. Schimbarea în greutate poate apărea și din cauza hormonilor care au fost adăugați artificial în organism.

Dacă schimbarea în greutate este severă și bruscă, poate indica o altă problemă gravă cu organismul. În acest caz, este necesar să se efectueze o examinare la medic. De cele mai multe ori însă, schimbarea în greutate este un simptom intenționat.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru scăderea în greutate și dietă

profilaxie

Obezitatea și anorexia nu trebuie să apară de obicei dacă pacientul mănâncă o dietă normală și sănătoasă și se mișcă normal. O cantitate sănătoasă de exerciții fizice poate fi deosebit de eficientă aici.

Puteți face asta singur

Dacă există o modificare a greutății, este foarte important să aflați cauza și să luați orice medicament necesar. Medicul sau nutriționistul poate comanda, de asemenea, suplimente alimentare. În plus, păstrarea unui jurnal alimentar vă poate ajuta să păstrați controlul asupra aportului alimentar. Atât creșterea în greutate, cât și pierderea în greutate, este deosebit de important ca toate informațiile să fie oneste și complete. Un astfel de jurnal înregistrează în mod obișnuit ce a fost mâncat când și în ce cantitate.

O dietă sănătoasă și echilibrată joacă un rol cheie în schimbările de greutate. Dieta trebuie să fie bogată în vitamine și minerale și să conțină o cantitate adecvată de calorii. Dacă modificarea în greutate se datorează unei tulburări a sistemului digestiv, dietele speciale pot ajuta la reducerea simptomelor.

Dacă modificarea greutății se datorează unei tulburări alimentare sau a unei alte probleme de sănătate mentală direct legate de alimentație, starea de spirit actuală poate fi remarcată și în jurnalul alimentar. Această reflecție poate ajuta la obținerea de claritate cu privire la declanșatorii personali.

În cazul creșterii în greutate nedorite, sportul și exercițiile fizice în viața de zi cu zi sunt, de asemenea, mijloace bune de autoajutorare. Sporturile blânde precum înotul sunt avantajoase, deoarece articulațiile sunt mai puțin stresate în apă. Acasă, puteți face cu ușurință și antrenamente de rezistență ușoară cu o trupă de fitness.În caz de îndoială, totuși, sfaturi medicale sau fizioterapeutice sunt recomandate, astfel încât exercițiile fizice să nu conducă la supraîncărcare.