Pierdere în greutate

La un Pierdere în greutate sau Pierdere în greutate ca urmare, există o reducere a greutății corporale. Diverse cauze pot fi decisive pentru pierderea în greutate. Pe lângă motivele de zi cu zi, cum ar fi dieta sau postul, numeroase boli pot duce, de asemenea, la o pierdere în greutate corporală. Bolile tipice sunt bolile gastro-intestinale, bolile hormonale și numeroase boli infecțioase.

Ce este pierderea în greutate?

Poate fi dorită pierderea în greutate sau pierderea în greutate, de exemplu, ca parte a unei diete. Dar poate fi și un simptom al unei boli. Pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate sunt adesea observate ca simptome tipice, în special în boli precum ulcerul gastric, bolile glandei tiroide și cancerul pulmonar, pancreatic sau esofagian. Cu toate acestea, pierderea în greutate poate depinde și de alți factori, cum ar fi dieta, stresul și exercițiile fizice.

La o persoană sănătoasă, greutatea rămâne de obicei constantă. Fluctuațiile mici în greutate sunt normale și nu trebuie să fie preocupate - fluctuațiile mari, nedorite sau inexplicabile trebuie discutate cu un medic cât mai curând posibil.

cauze

Pierderea în greutate este de obicei cauzată de o alimentație săracă sau săracă. Cu toate acestea, activitatea fizică, o mulțime de exerciții fizice, stres sau încordare psihologică pot provoca, de asemenea, pierderi în greutate. Pierderea în greutate implică întotdeauna o pierdere de substanțe importante produse în mod natural de organism, cum ar fi sarea și mineralele.

Când vine vorba de pierderea în greutate, organismul se bazează în primul rând pe carbohidrați și abia apoi pe rezervele de grăsimi. Dacă rămâne fără acestea, masa musculară și țesuturile sunt, de asemenea, defalcate. Prin urmare, este important să vă monitorizați propria pierdere în greutate și, dacă este necesar, să luați măsuri împotriva acesteia dacă este nedorită sau prea drastică.

Dacă cauzele nu sunt clare, este esențial să vă adresați unui medic. Acest lucru clarifică mai întâi condițiile de viață ale pacientului într-o anamneză pentru a afla dacă acestea sunt responsabile de pierderea în greutate. Aproximativ una din zece persoane suferă de stres personal sau profesional sever, iar pierderea în greutate poate fi una dintre consecințe.

O altă cauză a pierderii în greutate ar putea fi o dietă necorespunzătoare și neregulată. După aceea, starea fizică, starea de sănătate și sănătatea sunt clarificate în diverse examene. Acest lucru este pentru a exclude o altă cauză de pierdere în greutate: ulcerele canceroase. Tumorile jefuiesc corpul de substanțe nutritive și îl determină să își folosească propriile rezerve pentru a compensa pierderile.

În cele din urmă, multe boli sunt, de asemenea, responsabile de pierderea în greutate. Majoritatea bolilor care pot contribui la scăderea în greutate sunt bolile gastrointestinale. Dar tulburările hormonale și bolile infecțioase pot duce, de asemenea, la pierderi semnificative în greutate.

Boli cu acest simptom

• sifilis
• leucemie
• holeră
• hepatită
• tuberculoză
• miocardita

• Ciroza ficatului
• Cancer de colon
• Cancer de plamani
• Ulcer gastric
• Cancer la stomac
• anorexie

• Hipertiroidismul
• Boala Crohn
• Diabetul zaharat
• SIDA
• Colită ulcerativă
• pancreatita

Când trebuie să te duci la doctor?

Dacă nu există semne de boală și pierderea în greutate poate fi atribuită stresului, de exemplu, aportul de energie este probabil să nu satisfacă nevoile. Organismul reduce rezervele pentru a compensa deficitul de energie. Dacă astfel de schimbări în greutate sunt temporare și pot fi atribuite modificărilor în stilul de viață și obiceiurile alimentare, acestea sunt de obicei inofensive și ușor de remediat prin adaptarea obiceiurilor alimentare în consecință.

Pierderea în greutate neintenționată fără niciun motiv aparent este totuși suspectă și ar trebui clarificată de un medic. Mai ales dacă acest lucru poate fi observat într-un timp scurt. Pierderea în greutate este întotdeauna o problemă dacă este mai mare de 10 la sută din greutatea corporală în ultimele 6 luni. Dacă există și alte reclamații nespecifice, cum ar fi lipsa de listă, scăderea performanței și oboseala, acest lucru poate indica o boală de bază.

Durerea, febra, transpirațiile nocturne și problemele digestive în combinație cu o reducere a greutății au cu siguranță nevoie de clarificări. Persoanele care sunt în general subțiri sunt mai susceptibile decât cele cu greutatea normală să consulte un medic dacă greutatea lor scade brusc, fără un motiv aparent. Pierderea în greutate este critică dacă duce la subponderale (= indicele masei corporale sub 18,5). Pierderea în greutate extremă ca urmare a unei tulburări alimentare, cum ar fi bulimia, poate fi de asemenea în pericol pentru viață, dacă este lăsată netratată.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

Doar atunci când se găsește cauza reală, poate fi vizată pierderea în greutate. Deoarece diferitele moduri de tratament diferă în funcție de cauza pierderii în greutate. Dacă există boli, bacterii dovedite sau infestare de paraziți, medicamentele pot fi utilizate pentru a contracara pierderea în greutate. Situația este diferită în cazul bolilor glandei tiroide, care, de obicei, duc la pierderea în greutate. Deși acest lucru poate fi ținut sub control cu ​​medicamente și o modificare a alimentației, acesta nu poate fi eliminat complet datorită consumului ridicat de nutrienți provocați de boală.

Dacă stresul sau stresul psihologic declanșează pierderea în greutate, psihoterapia specială este cel mai bun tratament posibil împotriva scăderii în greutate. Totuși, acest lucru poate fi oprit sau redus aici, cu medicamente și o schimbare în alimentație. În cazul unei diete greșite, sfatul nutrițional al experților poate ajuta la pierderea în greutate.

Perspective și prognoză

Pierderea în greutate implică întotdeauna o pierdere de substanțe importante produse în mod natural de organism, cum ar fi sarea și mineralele. Când vine vorba de pierderea în greutate, organismul se bazează în primul rând pe carbohidrați și abia apoi pe rezervele de grăsimi.
© YakobchukOlena - stock.adobe.com

Dacă efectele temporare, cum ar fi stresul, durerea sau o infecție asemănătoare gripei sunt responsabile pentru pierderea în greutate, apetitul și, ca urmare, greutatea celor afectați se normalizează de îndată ce declanșatorul dispare.

Tulburările gastrointestinale pot determina oamenii să mănânce mai puțin din cauza durerii sau să nu absoarbă în mod corespunzător nutrienții pe care îi furnizează. În aceste cazuri, bolile de bază trebuie tratate mai întâi. Apoi, greutatea se va normaliza de regulă. Cu toate acestea, în cazul unei pierderi în greutate severă, nu poate fi exclus faptul că creșterea în greutate este inegală și că proporțiile corpului se schimbă permanent.

Dacă pierderea în greutate rezultă dintr-o tiroidă hiperactivă, greutatea va reveni, de obicei, la normal, imediat ce tulburarea tiroidiană a fost tratată și metabolismul va fi din nou în echilibru.

Dacă pierderea în greutate este rezultatul unei anorexii severe, cum ar fi bulimia, mai întâi trebuie corectată tulburarea alimentară. Tulburările de alimentație sunt de obicei complexe și pacienții trebuie pregătiți pentru terapie îndelungată.

Dacă intenționați să slăbești ca parte a unei diete de slăbit, șansele de succes depind de o serie de factori. Dacă aportul redus de calorii a fost însoțit de o modificare a alimentației, șansele de pierdere în greutate permanentă sunt bune. Acest lucru este cu atât mai adevărat dacă persoana în cauză asigură suficientă mișcare în viitor și face regulat sport.

profilaxie

Pierderea în greutate nu poate fi contracarată în toate cazurile. În cazul bolilor grave, controalele periodice și o vizită rapidă la medic la primele simptome sunt singurele modalități de a menține pierderea în greutate cât mai mică.

În alte cazuri, cum ar fi stresul și stresul psihologic, puteți preveni pierderea în greutate prin contracararea momentelor stresante cu exerciții de relaxare. În caz contrar, o dietă echilibrată, hrănitoare și sănătoasă, mult somn și un nivel ridicat de aport de lichide sunt modalități bune de a evita pierderea în greutate nedorită.

Mai ales când călătoriți în țări tropicale, trebuie menționat că beți doar apă fiartă. Majoritatea alimentelor trebuie, de asemenea, fierte sau prăjite adânc pentru a ucide posibili germeni. În caz contrar, diareea severă, vărsăturile și febra pot scurge rapid corpul și, astfel, pot duce la pierderi grave în greutate și slăbiciune musculară.

Puteți face asta singur

Dacă pierderea în greutate nu este cauzată de o afecțiune medicală gravă, există numeroase măsuri de auto-tratament care vă pot ajuta. Lipsa poftei de mâncare poate fi contracarată cu suficient exercițiu în aerul curat. De asemenea, este recomandabil să păstrați orele regulate de masă. Corpul raportează imediat ce depășesc timpii fixi. De asemenea, este recomandabil să păstrați în minte atmosfera atunci când luați masa. Un preparat iubitor și un mediu confortabil asigură multă pofta de mâncare. Este indicat să asezonați corect mesele.

În plus, pierderea în greutate poate fi combătută prin consumul cu alte persoane. Stresul este adesea responsabil pentru pierderea poftei de mâncare. Pentru ca pierderea în greutate să nu progreseze în continuare, este indicat să reduceți stresul prin utilizarea constantă a metodelor de relaxare. Meditația, tai-chi-ul, antrenamentul autogen și relaxarea musculară progresivă s-au dovedit deosebit de eficiente.

Pentru a stimula pofta de mâncare și a inhiba pierderea în greutate, există și câteva remedii la domiciliu. Apa de ghimbir merită menționată. Aceasta trebuie consumată pe parcursul zilei. Pentru preparare, se toarnă apă fierbinte peste câteva felii de ghimbir. Înainte de a bea, apa trebuie să se aburească timp de câteva minute. Pofta poate fi stimulată și prin consumul de alimente amare.O jumătate de grapefruit trebuie consumată dimineața - cicoare la ora prânzului sau, alternativ, salată de rachetă.