Primele luni de sarcină

Primele săptămâni și luni de sarcină sunt de obicei cele mai stresante pentru femei. Mai ales în timpul primei sarcini, schimbările revoluționare ale corpului feminin sunt adesea atât de severe încât le este foarte greu să îndure femeile. Prin urmare, ar trebui să se acorde câteva sfaturi pentru primele luni.

Semne de sarcină

În majoritatea cazurilor, lipsa femeilor de sângerare lunară este primul semn al debutului sarcinii. Uneori, însă, modificările fizice devin vizibile cu câteva zile înainte de a eșua ciclul menstrual. Semnele timpurii timpurii ale sarcinii includ greață, pierderea cunoștinței (leșin) și vărsături, adesea în orele dimineții. Chiar și cu astfel de tulburări, femeile își pot ușura starea prin mijloace simple.

Vomitarea la debutul sarcinii este fiziologică, adică. este natural și nu necesită tratament medical. Tendința de rupere este adesea crescută de mirosurile puternice. Fumurile de bucătărie, mirosul cărnii prăjite, dar și mirosul țigărilor sunt adesea extrem de respingătoare pentru femeia însărcinată și, astfel, provoacă greață.

Schimbă obiceiurile de stil de viață în timpul sarcinii

Acest lucru poate fi remediat prin efectuarea unor modificări minore în cursul muncii casnice. Chiar dacă pregătirea mesei este, din păcate, încă adesea parte a domeniului de activitate al femeii, în multe cazuri poate fi găsit un mod în care ambii parteneri se adaptează noilor circumstanțe și bărbatul încearcă să atenueze disconfortul soției sale. Pentru femeia însărcinată însăși, în acest timp se recomandă mâncăruri reci, cu miros mic (budincă, terci de semolă rece, salate de legume și cartofi etc.).

Femeia însărcinată evită, de asemenea, să mănânce cantități mari simultan în primele luni, ci mai degrabă să mănânce mai des mese mai mici. Acest lucru se poate face chiar și pentru majoritatea femeilor care lucrează cu o bună bunăvoință. Tendința de vomă dispare atunci când femeia însărcinată îi poate permite să se odihnească în poziție culcată pentru o perioadă de timp după masa principală.

Vrăjile leșinice care apar în primele luni de sarcină, deși nu foarte des, sunt cauzate de stimuli nervosi emanați de uter și modificări ale circulației sângelui. Remediul poate fi găsit doar prin odihnă fizică. Aceste tulburări nu pot fi tratate cu medicamente. Este important ca femeia însărcinată să se așeze sau să se culce atunci când simte că se apropie de inconștiență.

În special în cazul femeilor care lucrează în industrie și în trafic, astfel de vrăji de leșin pot duce cu ușurință la un accident și, prin urmare, nu ar trebui privite ca lipsite de sens. Din acest motiv, medicul are autoritatea de a scrie femeia gravidă în cauză bolnavă temporar. Cu puțină odihnă, tendința de inconștiență se îmbunătățește adesea în câteva zile.

Igiena și igiena personală în timpul sarcinii

Pentru a evita pericolul, femeia însărcinată trebuie să acorde o atenție deosebită igienei personale. Principiul cel mai important este: curățenia minuțioasă. În măsura în care se poate face, femeia însărcinată trebuie să facă o baie completă cel puțin o dată pe săptămână și să facă duș zilnic. În timpul curățării zilnice a corpului, trebuie acordată o atenție deosebită îngrijirii sânului și sfarcurilor.

În primele luni, sânii multor femei încep să secrete cantități minuscule (picături) de lapte, care apare ca un lichid ușor lipicios, opalescent, care se usucă rapid și formează cruste pe sfârcuri. Ca urmare, sfârcurile devin ușor dureroase, conductele lor se înfundă, iar performanța sfarcului poate suferi în așa fel încât să apară complicații în puerperiu.

Este recomandabil să purtați lenjerie din țesătură mai grosieră în timpul zilei, care este absorbantă și absoarbe imediat picături de lichid din piept. Frecarea sfarcului și a sânului cu ulei natural de piele fără parfum este recomandată pentru a consolida pielea și a-l menține elastic.

Ca urmare a creșterii fluxului de sânge și a creșterii organelor abdominale, nivelul normal de umiditate al vaginului crește adesea în primele luni de sarcină și apare o descărcare lăptoasă. Cu toate acestea, deoarece acestea sunt modificări fiziologice, tratamentul medical este cu greu posibil, nu poate fi sfătuit să îndepărteze evacuarea prin spălarea frecventă cu apă caldă și limpede. Dublarea vaginului nu este recomandată și poate fi periculoasă.

Insertiile (tampoanele) din vagin, care sunt uneori recomandate, previn doar murdărirea lenjeriilor, dar desigur nu elimină descărcarea de sarcină.

Mișcarea corpului nu trebuie schimbată în niciun fel în timpul sarcinii. Femeile obișnuite cu mișcări puternice ale corpului le pot continua în siguranță la începutul sarcinii. O mulțime de exerciții fizice, în special în aer curat, sunt recomandate chiar și pentru toate femeile însărcinate. Evitați vibrațiile puternice, mai ales că mergeți cu motocicleta, din cauza riscului de avort. În sezonul cald, femeile însărcinate sunt sfătuite să înoate și să rămână în băi cu aer însorit.

Dieta și sexul în timpul sarcinii

Nu sunt necesare cerințe dietetice speciale în prima jumătate a sarcinii. Femeia poate mânca orice pofta de mâncare în această perioadă. Deoarece există tendința de constipație în primele luni, o dietă bogată în fructe și legume se dovedește a fi utilă. În schimb, femeia însărcinată nu ar trebui să bea cantități excesive de lichide. Chiar dacă aportul de lichide nu prezintă un risc la început, obișnuința cu multă băut mai târziu în a doua jumătate a sarcinii poate deveni foarte dureroasă. Este suficient dacă femeia însărcinată consumă aproximativ 1 litru de lichid pur pe zi.

Multe femei însărcinate apelează la medic cu întrebarea dacă angajarea în relații sexuale după concepție este periculoasă. În primele luni de sarcină nu există probabil un risc real de act sexual. Cu toate acestea, în cazuri speciale (deplasarea uterului, tendința la avort), contactul sexual poate da naștere la tulburări și trebuie apoi interzis în orice circumstanță.

Este de la sine înțeles că fiecare femeie însărcinată este sfătuită să solicite sfatul sarcinii de la un medic ginecolog în primele săptămâni sau luni de sarcină și să se analizeze. Acest medic va putea apoi să identifice și să combată bolile și complicațiile care apar deja la timp.