Dacă alăptați, este mai probabil ca o mare parte a zilei dvs. să fie consumată odată cu hrănirea copilului. (Și dacă nu îi hrănești, probabil îți faci griji când îi vei hrăni în continuare, cât de multă mâncare au primit și alte întrebări conexe.)
În timp ce mulți consideră că alăptarea oferă o legătură specială între ei și micuțul lor, necesită, de asemenea, mult timp, energie și dăruire - pentru a spune asta cu blândețe.
Una dintre preocupările majore pentru persoanele care alăptează este să se asigure că sânii lor sunt suficient de goliti și că micul lor este suficient să mănânce.
Deci, ce se întâmplă dacă ți-am spune că există un truc care să te ajute? Permiteți-ne să vă prezentăm compresiile mamare.
Ce sunt compresiile mamare?
O compresie a sânului este atunci când aplicați presiune pe exteriorul sânului pentru a ajuta la continuarea fluxului de lapte.
Acest lucru este deosebit de util atunci când bebelușul dvs. suge doar la sân și nu chiar bând lapte. (Veți ști că se întâmplă acest lucru, deoarece bărbia lor nu va cădea și nu veți auzi sunetul dulce al rândunelelor!)
Compresiile mamare stimulează manual reflexul de ejecție a laptelui și vă pot ajuta bebelușul să scoată mai mult lapte din sân în timpul hrănirii. De asemenea, pot crește viteza fluxului de lapte pentru a vă menține copilul treaz la sân.
Când sunt utile compresiile mamare?
Compresiile mamare pot fi utile pentru:
- bebelușii care nu se îngrașă rapid, deoarece compresiile mamare pot ajuta la transferul mai multor lapte
- bebeluși mofturoși, care ar putea fi supărați că laptele nu vine atât de repede pe cât ar dori
- bebelușii care trebuie să facă hrăniri frecvente sau lungi
- sfarcurile dureroase din cauza perioadei de timp pe care bebelușul îl aspiră în timpul hrănirii
- conducte blocate recurente sau mastită, deoarece o cauză comună a acestor afecțiuni este laptele care nu este pe deplin exprimat și rămâne în sân prea mult timp
- bebelușii care adorm repede și suge fără să bea
- bebelușii care suge, mai degrabă decât să bea mai mult lapte decât să bea
Cum se fac compresii mamare
Până acum probabil că vă întrebați, cum faceți corect compresiile mamare? Iată veștile bune: procesul este probabil mai simplu decât crezi!
- Găsiți un loc și o poziție confortabilă pentru a alăpta. Asigurați-vă că aveți provizii (de exemplu, cremă pentru mameloane, scutece, sticlă de apă, pompă) de care ați putea avea nevoie în apropiere.
- Ajutați-l pe bebeluș să blocheze corect și să verifice din nou zăvorul. Țineți copilul cu un braț.
- Sprijină-ți sânul cu cealaltă mână. Înconjurați-l astfel încât degetul mare să fie pe o parte a sânului și celelalte degete să fie pe cealaltă parte aproape de piept. (Degetele ar trebui să fie aproape de peretele pieptului și nu de mamelon.)
- Urmăriți bebelușul în timp ce se hrănesc și observați-vă pentru a vă asigura că maxilarul le cade, indicând că înghite lapte.
- Când bebelușul nu mai bea cu gura larg deschisă, pauză-închidere, suprimă-ți sânul pentru a crește presiunea externă. Nu este nevoie să vă rotiți degetele pe sân către bebeluș. Strângeți și țineți apăsat. Încercați să evitați stoarcerea atât de puternică încât areola să-și schimbe forma în gura bebelușului sau să vă facă rău compresia. Ar trebui să observați, cu speranță, că bebelușul începe să bea din nou.
- Continuați să țineți compresia sânilor până când bebelușul încetează să bea. Eliberați compresia în acest moment.
- Dacă bebelușul nu continuă să bea, încercați din nou compresiile mamare, rotind mâna în jurul sânului. Ar trebui să încercați cel puțin 2 sau 3 locații diferite pentru mâini în jurul sânului.
- Continuați să faceți acest lucru pe un singur sân până când bebelușul nu va mai suge, chiar și cu compresii mamare. Poate fi o idee bună să lăsați copilul pe sân puțin mai mult după ce se ajunge la acest punct, doar în cazul în care veți avea un alt reflux de decădere care face ca bebelușul să înceapă să înghită din nou de unul singur. Cu toate acestea, dacă bebelușul nu începe să bea din nou destul de repede, va trebui să-l scoateți din sân pentru a preveni durerea inutilă a mamelonului.
- Oferiți copilului celălalt sân și repetați același proces de compresie a sânilor.
Poate doriți să continuați să comutați înainte și înapoi între sâni, urmând același proces de fiecare dată dacă:
- sfarcurile nu sunt dureroase
- bebelușul tău are interes
- ai mai mult lapte pe care vrei să-l exprimi
Alte considerații de reținut
Iată câteva sfaturi și trucuri suplimentare care vă pot ajuta:
- În mod ideal, ar trebui să începeți compresiile mamare atunci când bebelușul a încetat să bea mult, dar este încă treaz.
- Mulți bebeluși iau puțin pentru a începe să suge din nou după ce eliberați compresia. Acest lucru este normal și, după ce a trecut suficient timp pentru ca laptele să înceapă să curgă din nou, s-ar putea să revină la supt!
- Compresiile mamare pot fi deosebit de benefice în primele câteva zile, în timp ce încercați să ajutați bebelușul să scoată din sân fiecare colostru (aur lichid!) Posibil.
- Este posibil ca compresia sânilor să nu fie necesară dacă totul merge bine sau dacă v-ați lăsat foarte repede. Veți dori să luați indicii de la copil. (Dacă totul merge bine, îi puteți permite copilului să termine hrănirea pe prima parte și apoi să ofere al doilea sân fără compresii.)
- Amintiți-vă: un bebeluș primește mai mult lapte când este bine blocat. Pe lângă utilizarea compresiilor mamare, este important să verificați zăvorul bebelușului. (Dincolo de beneficiile producției de lapte, acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să vă împiedice rănirea mamelonului și a sânului.)
- În primele câteva săptămâni de viață, bebelușii pot adormi la sân atunci când fluxul de lapte este lent și nu neapărat când sunt plini. De asemenea, bebelușii pot alege să se îndepărteze de sân atunci când laptele nu vine la fel de repede. Compresiile mamare pot ajuta în acest sens.
Linia de jos
Indiferent dacă încercați să vă scurgeți sânul sau pur și simplu să îl interesați pe micuțul dvs. pentru un pic mai mult lapte, compresiile mamare pot fi de ajutor. Dacă vă simțiți stresați când încercați ceva nou, nu este nevoie să vă temeți. Compresiile mamare nu ar trebui să fie dureroase.
Dacă întâmpinați probleme la alăptarea bebelușului și aveți nevoie de sfaturi sau asistență suplimentare, vă recomandăm să vedeți dacă există grupuri locale de sprijin pentru lactație. (Mulți operează gratuit, oferă linii de asistență pentru alăptare sau se întâlnesc online.)
De asemenea, vă recomandăm să contactați un consultant pentru alăptare sau furnizorul de asistență medicală al copilului dumneavoastră.
