Stresul și oboseala sunt doar câteva dintre sentimentele pe care le trăiești atunci când ai un bebeluș agitat.
Dacă bebelușul tău nu este pachetul calm și liniștit prezentat în reclama cu formulă, există câteva tehnici care au fost folosite de-a lungul timpului pentru a ajuta la calmarea unui bebeluș agitat.
5 sfaturi rapide pentru calmarea unui bebeluș agitat chiar acum
Dacă bebelușul tău este agitat, dar știi că nu le este foame, nu suferă sau nu are un scutec umed sau murdar, poți încerca una sau mai multe dintre aceste tehnici pentru a-i calma.
Înfășurarea
Folosiți o pătură mare și subțire pentru a vă înfășura copilul ca un burrito. Dacă nu sunteți familiarizați cu tehnica de înfășurare, consultați articolul nostru de instrucțiuni.
Sunete liniștitoare
Sunetele care ar putea să-i amintească bebelușului că se află în pântece pot fi calmante. Există dispozitive care fac zgomot calmant, cum ar fi zgomotul alb, dar uneori sunetul scăzut al unui ventilator este adecvat. Cântecul tău blând poate face și el trucul.
Mișcare calmantă
Uneori, plimbându-vă bebelușul, în brațe sau un purtător de corp, îi va aminti timpul petrecut în pântec și îl va liniști. Mișcarea de a merge într-o mașină, pe un scaun adecvat pentru bebeluși, poate avea, de asemenea, un efect calmant.
Supt
Dacă nu este timpul pentru hrănire, ajutarea bebelușului să găsească un deget mare sau un deget pe care să-l suge poate să-i calmeze. S-ar putea să luați în considerare și o suzetă adecvată vârstei.
Împreună
S-ar putea ca bebelușul tău să fie singur. Luați în considerare ținerea lor pe piept; respirați calm în timp ce vă bătuiți ușor pe spate.
Recunoașterea și abordarea cauzelor comune
Foame
Luați în considerare realizarea unei diagrame a timpilor de hrănire și apoi țineți ochii în afară pentru a observa semne de foame, cum ar fi mișcarea mâinilor la gură sau buzele bătătoare.
Discutați cu medicul pediatru despre cât timp trebuie să așteptați între hrăniri. Adesea acea perioadă este de 2 până la 2 1/2 ore de la începutul unei hrăniri la următoarea.
Dacă simțiți că indigestia vă poate face copilul incomod și agitat, țineți-l în brațe cu corpul sprijinit pe partea stângă și frecați-l ușor pe spate.
Sensibilitate alimentară
Bebelușul dvs. poate fi agitat din cauza disconfortului cauzat de sensibilitatea la alimente, deși acest lucru este mai puțin frecvent.
Dacă alăptați, încercați să tăiați anumite alimente pe rând pentru a vedea dacă acest lucru duce la o reducere a mofturilor. Luați în considerare reducerea sau evitarea consumului de:
- cofeină
- lactate
- alimente care pot provoca gaze (varză, ceapă, fasole)
Este important ca, dacă alăptați, să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice diete de eliminare, deoarece acestea pot prezenta riscuri pentru sănătate și nu s-a demonstrat în mod fiabil că ajută la agitație.
Același lucru este valabil și dacă vă hrăniți cu biberonul și poate fi îngrijorat de faptul că formula poate provoca agitația bebelușului. Discutați mai întâi cu medicul pediatru înainte de a schimba marca sau tipul formulei.
Scutec
Pee sau caca în scutecul lor pot face copilul tău agitat. S-ar putea să fiți surprins de cât de des bebelușul dvs. își va murdări sau uda scutecul și cât de sensibil este un nou-născut la un scutec plin.
Temperatura
Da, ar putea fi atât de ușor. Bebelușul tău ar putea fi prea cald sau prea rece. De regulă, bebelușul ar trebui să poarte cam aceleași straturi de îmbrăcăminte pe care le aveți.
Oboseală
Bebelușul tău doarme suficient? Nu este neobișnuit ca nou-născuții să doarmă 16 sau mai multe ore pe zi.
Boală
Este posibil ca bebelușul dumneavoastră să fie bolnav. Luați temperatura bebelușului cu ajutorul unui termometru rectal. Sunați imediat medicul pediatru dacă bebelușul dvs. are mai puțin de 2 luni și are febră.
Dacă bebelușul dvs. scuipă mult sau vărsă des, ar putea avea GER (reflux gastroesofagian).
Dacă vărsăturile excesive și scuipatul sunt însoțite de agitație după hrănire și nu s-au îngrășat, discutați-o cu medicul dumneavoastră.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre alte semne de boală de căutat, cum ar fi:
- eczemă
- drenajul urechii
- diaree sau vărsături mai mult decât de obicei
- sânge în vărsături sau caca
- piele sau ochi galbeni
Când nimic nu funcționează
Dacă simțiți că ați încercat totul pentru a vă liniști bebelușul și nu ați avut succes satisfăcător, luați în considerare colectarea de informații într-un jurnal.
Scrieți toate activitățile și comportamentele bebelușului dvs. și aduceți acest jurnal la medicul pediatru pentru examinare. Informațiile zilnice de colectat includ:
- ori copilul s-a trezit
- ori copilul se culca
- ori copilul a început să se hrănească
- ori copilul a terminat de hrănit
- comportament după trezire
- comportament după mâncare
Părinții și stresul
Amintiți-vă una dintre mantrele noastre: aveți grijă de voi, astfel încât să puteți avea grijă de ele. Un bebeluș mofturos vă poate pune mult stres. Câteva sfaturi pentru a ajuta la gestionarea acestuia includ:
- Mențineți-vă obiceiurile sănătoase. Mâncați o dietă sănătoasă cu multă apă și dormiți când bebelușul dvs. doarme. Știm că acest lucru este adesea mai ușor de spus decât de făcut, dar cofeina nu înlocuiește puiul de somn sau nu este considerată o masă.
- Acceptați ajutorul. Când un prieten sau un membru al familiei oferă o mână de ajutor, lăsați-i să aleagă o grămadă de rufe, să ridice alimente sau să stea cu bebelușul în timp ce dormiți.
- Fii pregătit pentru maxime și minime emoționale. Într-un minut s-ar putea să gâdilați degetele de la picioare mici, aproape copleșite de dragoste - iar în minutul următor s-ar putea să vă întrebați dacă veți avea vreodată un somn decent sau orice spațiu pentru dvs. Complet normal.
- Păstrează-ți perspectiva. Bebelușii mofturoși se calmează în cele din urmă și cresc rapid. Nu uitați să priviți peste haos și să apreciați momentul.
- Schimbați-vă peisajul. Ieșiți din casă și duceți-vă bebelușul agitat la plimbare sau cu mașina. Nu numai că mișcarea îi poate calma, dar vă va oferi și o șansă de gândire.
- Nu vă faceți griji cu privire la prioritățile anterioare. Nu este nevoie să pregătiți mese gourmet cu 3 feluri de mâncare în fiecare zi sau să aspirați regulat sub canapea. Părinții noi au în cartea noastră un abonament de „ieșire gratuită a treburilor casnice”.
- Întreabă pentru ajutor. Acest lucru este diferit de simpla acceptare a ajutorului oferit. A avea un copil, în special un copil agitat, este o provocare și uneori ai nevoie de ajutor. Dacă vă simțiți copleșiți sau deprimați, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un profesionist din domeniul sănătății mintale.
De luat masa
A avea un nou-născut poate fi obositor. A avea un bebeluș agitat poate crește nivelul de stres. Există câteva tehnici rapide și ușoare care ar putea să vă calmeze copilul, inclusiv:
- învelitoare
- sunete liniștitoare și mișcări calmante
- oferindu-i bebelușului ceva de supt
De asemenea, puteți căuta și apoi aborda cauze precum:
- foame
- sensibilitatea alimentară
- scutec murdar
- temperatura
- oboseală
- boală
Dar dacă niciuna dintre acestea nu pare să fie problema, amintiți-vă că mulți copii trec printr-o perioadă agitată în primele 3 luni de viață.
Și, în timp ce încercați să liniștiți un bebeluș mofturos, nu uitați să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră generală pentru propria bunăstare, astfel încât să puteți avea grijă de ei.
