10 sfaturi împotriva transpirației

Transpirația este un proces normal și este de obicei folosită pentru compensarea termică. Odată cu transpirația, efectul fizic al răcirii prin evaporare este utilizat eficient pentru a disipa excesul de căldură prin piele. În plus, transpirația din anumite părți ale corpului, precum axile și regiunile genitale poate conține feromoni și hormoni care au fost inițial folosiți pentru a comunica stările emoționale. Există câteva simple Sfaturi pentru contracararea transpirației.

Când transpirația devine o problemă

Glandele sudoripare asigură transpirația oamenilor. Pielea are în jur de două milioane de glande sudoripare, care sunt distribuite pe întreaga suprafață a corpului. Mai mult, transpirația formează un fel de manta acid protector; acest lucru înseamnă că orice agenți patogeni pot fi respinși. Doar glandul masculin și buzele nu au glande sudoripare.

Cea mai mare concentrație a glandelor sudoripare se găsește pe palmele mâinilor, frunții și tălpilor picioarelor. În producția de transpirație, se face o distincție între transpirația nervoasă și cea termoregulatoare. Odată cu transpirația termoregulatoare, există o temperatură corporală crescută și, ca urmare, o temperatură a sângelui crescută. Transpirația nervoasă, pe de altă parte, este declanșată de emoții.

Dacă transpirația profuză nu este folosită pentru termoreglare, dar este atribuită stărilor emoționale, cum ar fi frica, timiditatea, spaima de stadiu sau nervozitatea generală, aceasta poate deveni o problemă pentru cei afectați.

Se tem că nu vor mai avea umezeala sub axă sub control în cadrul ședințelor sau în public, ceea ce agravează în continuare problema. Dacă nu pot fi identificate defecțiuni sau boli organice ca fiind cauza, transpirația excesivă se numește hiperhidroză primară. Sunt diferite Mijloace de control al transpirației.

10 sfaturi împotriva producției de transpirație încăpățânată

Există multe moduri diferite de a conține problema. Acestea variază de la așa-numitele „deodorante” la tehnici de relaxare, toxina botulinică și îndepărtarea chirurgicală a glandelor sudoripare și sunt prezentate succint mai jos:

• Deodorantele sunt produse de îngrijire a corpului, care sunt proiectate ca spray-uri sau role, în principal pentru utilizare în zona axilă. Ele acoperă mirosul neplăcut al transpirației cu parfumuri. De asemenea, au un efect antibacterian pentru a preveni mirosurile neplăcute.

• Antiperspirantele conțin de obicei săruri de aluminiu care îngustează conductele glandei sudoripare pentru a inhiba secreția de transpirație. Agenții pot fi combinați cu anticolinergici cu prescripție, care inhibă acțiunea neurotransmițătorului acetilcolină. Printre altele, acest lucru duce la o producție redusă de transpirație.

• Adesea hiperhidroza este cauzată și favorizată de faptul că este supraponderal. În aceste cazuri, pierderea în greutate ajută la ameliorarea problemei producției excesive de transpirație.

• Consumul excesiv și consumul de cafea, alcool și țigări pot, de asemenea, să declanșeze o transpirație crescută - în special în axile - astfel încât în ​​multe cazuri, o reducere a stimulanților îmbunătățește și problema hiperhidrozei.

• Practic, celor afectați li se recomandă să poarte îmbrăcăminte respirabilă, astfel încât umiditatea să poată fi disipată la exterior cât mai repede posibil. Aceasta intensifică, de asemenea, efectul răcirii prin evaporare, care are un efect de amortizare asupra producției de transpirație, sub formă de feedback.

Îmbrăcămintea sintetică trebuie evitată. În plus, este recomandabil să fiți atenți la temperatura exterioară și să nu purtați haine excesiv de calde dacă persoana afectată transpiră excesiv sau ușor.

• Pentru persoanele cu un nivel ridicat de stres recurent, tehnicile de relaxare profesională promit ameliorarea simptomelor. Exercițiile de mediere sau yoga obișnuite sunt o modalitate bună de a vă odihni puțin în viața de zi cu zi.

• Băile cu taninuri sau unguente care conțin taninuri ar trebui să poată să reducă producția de transpirație. Acest lucru este valabil mai ales pentru reducerea transpirației piciorului.

• Medicii specializați în tratamente cu toxina botulinică (Botox) oferă tratamente cu seringă pentru a trata hiperhidroza. Otrăvul are un efect local și paralizează nervii motorii pentru un anumit timp.

• De asemenea, sunt oferite tratamente curente directe (ionofitosis) folosind o baie de apă, care sunt deosebit de potrivite pentru tratarea transpirației piciorului. Tratamentele trebuie repetate de mai multe ori și se extind pe o anumită perioadă de timp. De asemenea, sunt disponibile dispozitive pentru uz casnic.

• În cazuri dificile și foarte încăpățânate, glandele sudoripare din axă pot fi, de asemenea, îndepărtate chirurgical și răzuite. Este un proces ireversibil și beneficiile și riscurile trebuie cântărite cu atenție.

Dezechilibre hormonale ca declanșator

Tulburările hormonale sau modificările hormonale sunt, de asemenea, posibile cauze ale transpirației excesive. La adolescenții pubescenți, faza de schimbare hormonală poate fi însoțită de transpirații profuse. În mod similar, multe femei suferă de hiperhidroză la schimbarea hormonilor în timpul menopauzei. În multe cazuri transpirația anormală este cauzată de o tiroidă hiperactivă.

Vă puteți găsi medicamentul aici

De ce nu ar trebui să disperați

Așa cum am menționat mai sus, există măsuri și terapii absolvite pentru a combate eficient hiperhidroza neplăcută. Este recomandabil să începeți cu opțiuni de tratament reversibile. Metodele de tratament care sunt ireversibile, cum ar fi îndepărtarea chirurgicală a glandelor sudoripare, trebuie selectate numai după cântărirea atentă a avantajelor și dezavantajelor.

Transpirația excesivă este o povară socială. Mulți suferinzi tind să se retragă de la alte persoane și să devină depresivi. În acest caz, este recomandat să consultați un medic pentru a corecta afecțiunea.