A rade

A rade este o formă înnăscută de exprimare și un reflex natural pentru reducerea stresului și pentru recuperarea individului în ansamblu. Creierul răspunde în mod reflex la stimuli senzoriali atunci când râde cu comenzi de a contracta anumiți mușchi. Râsul în situații inadecvate poate fi o boală și indică tulburări mintale.

Ce este râsul?

Râsul este un reflex înnăscut al corpului și o formă naturală de exprimare care este dată numai oamenilor sub această formă. Râsul corespunde fie unei reacții genunchiere la situații amuzante, fie unui comportament defensiv de genunchi. Conflictele sociale iminente și anxietatea pot fi atenuate de râs, de exemplu.

Se crede că râsul corespundea inițial cu un gest amenințător de a demonstra puterea, pe care animalele îl exprimă și prin bătături. Cu toate acestea, în cadrul unei comunități umane, râsul a avut întotdeauna o funcție de conectare.

Râsul ca reflex al corpului apare involuntar imediat ce nervii senzoriali transmit un stimul creierului. Acest stimul senzorial este transmis de la creier la terminațiile nervoase ale anumitor mușchi. În urma acestei transmisii reflexe, mușchii râzători sunt contractați. Această contracție este, ca să spunem așa, un reflex compensatoriu pentru anumite senzații.

Spre deosebire de multe alte reflexe, râsul poate fi reținut în mare măsură prin autocontrol. Pe de altă parte, mișcarea reflexă poate duce cu ușurință la un crampe involuntar cunoscut sub numele de spasm de râs.

Funcție și sarcină

Râsul ameliorează încordarea. Este folosit pentru comunicare, formarea grupului și uneori chiar ca armă. Stimulii senzoriali puternici sunt stresul pentru organism. Acest stres poate fi redus prin râs. De asemenea, oamenii își demonstrează starea emoțională actuală inconfundabil și non-verbal prin râs. De asemenea, poate slăbi sentimentele negative legate de râs.

Râsul împreună cu alți oameni aduce oamenii împreună. Cu toate acestea, râsul ca grup face de multe ori persoane din afara grupului să se simtă amenințate. În consecință, râsul are multe funcții și efecte diferite.

Procesul din corp rămâne în mare parte același. Când râzi, mișcarea de respirație este cea care se schimbă.Exhalarea are loc în mișcări rapide de împingere. Pe de altă parte, respirația respiră accelerat și profund.

Aerul respirator ajunge la aproape 100 km / h în plămâni. În acest fel, de trei până la patru ori mai mult oxigen pătrunde în plămâni. Creierul declanșează reflexiv această mișcare de respirație ca răspuns la stimuli senzoriali.

În plus, trimite comenzi de contracție mușchilor faciali. Diferența din gură se lărgește și colțurile gurii cresc din cauza contracțiilor mușchiului zigomatic. De asemenea, sprâncenele sunt ridicate, nările se lărgesc și ochii îngustați. Corzile vocale vibrează în timp ce râdeți, iar diafragma este mișcată ritmic. Ca orice situație emoțională, râsul poate stimula și glandele lacrimogene, care apoi eliberează lacrimi de râs.

Reflexul de râs determină un număr de 17 mușchi faciali și un număr de aproximativ 80 de mușchi ai corpului. Muschii piciorului și vezicii urinare sunt relaxați în timpul acestor contracții. Din acest context provine expresia că îți pui pantalonii cu râsul.

Ca urmare a respirației modificate, circulația sângelui este stimulată și pulsul crește în timp ce râde. Râsul întărește sistemul cardiovascular. De asemenea, sistemul imunitar beneficiază de potriviri de râs. După o potrivire de râs, în sânge există mai multe celule ucigașe, care protejează oamenii în special de virusuri. De asemenea, crește concentrația de imunoglobulină. Mai presus de toate, aceste corpuri proteice ajută la evitarea infecțiilor cauzate de răni.

Râsul mărește apărarea corpului. Hormonii de stres scad. Hormonii fericirii, cum ar fi endorfinele sunt eliberate și relaxarea se instalează. Râsul stimulează și digestia. Râsul ameliorează de asemenea durerea prin producerea hormonilor de fericire și a substanțelor antiinflamatorii din organism.

Boli și afecțiuni

Râsele puternice se pot transforma în zone care pot pune în pericol sănătatea, în ciuda efectelor lor de promovare a sănătății. Atunci când există mâncare sau lichid în gură în timpul unui atac de râs, aceste substanțe sunt adesea inhalate.

Durerile de cap sunt, de asemenea, deseori descrise în legătură cu râsul, probabil datorită respirației anormale. Hematomele din mușchiul rectus abdominis sunt la fel de frecvente ca și durerile de cap în râsul extrem. S-a observat pneumotorax în plămâni în cazuri izolate. Pentru persoanele cu aritmii cardiace, potriviri de râs pot fi chiar fatale.

În ciuda acestor riscuri, râsul este în continuare considerat în general sănătos, deoarece complicațiile și plângerile menționate apar foarte rar. Din aceste motive, râsul este adesea folosit în metodele de tratament până în zilele noastre. Pe unele secții de copii din spitale, de exemplu, clovnii îi fac pe tinerii pacienți să râdă și astfel contribuie la o recuperare mai rapidă - de asemenea, deoarece un psihic sănătos promovează sănătatea fizică.

Terapia de râs are loc uneori ca parte a tratamentelor psihoterapeutice. Psihoterapeuții încearcă uneori să reducă temerile pacienților lor. Terapia de râs este deseori recomandată în special pacienților cu boli cronice.

Pe de altă parte, râsul în sine poate avea, de asemenea, o valoare a bolii și vă va solicita mai întâi să consultați un psihoterapeut. Pentru unele tulburări psihice, un comportament de râs anormal este un indicator. Tulburările schizoafective se pot manifesta, de exemplu, într-un reflex de râs obișnuit, la o veste tristă și o potrivire de plâns în situații amuzante. Aceste fenomene sunt de asemenea denumite impulsuri care afectează inadecvat. În ce punct afectează inadecvat punctul de fapt către o boală poate fi evaluată doar în cazuri individuale și, astfel, în contextul personalității și experiențelor celor afectați.