Dieta ketogenică sau ceto este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și bogată în grăsimi, care s-a dovedit că oferă mai multe beneficii pentru sănătate.
În ultimii ani, a crescut interesul pentru utilizarea dietei ceto pentru a ajuta la gestionarea anumitor condiții de sănătate la copii, inclusiv epilepsia și cancerul cerebral.
În timp ce dieta ceto este relativ sigură pentru adulți, acest lucru nu poate fi cazul copiilor și adolescenților, cu excepția cazului în care este prescris de un profesionist din sănătate din motive medicale.
Acest articol trece în revistă siguranța dietei keto pentru copii și adolescenți, precum și potențialele sale utilizări și dezavantaje.
Utilizările dietei ceto la copii
Din anii 1920, dieta ceto a fost utilizată pentru a trata copii și adolescenți cu epilepsie refractară - o tulburare convulsivă.
Epilepsia este definită ca refractară atunci când tratamentul cu cel puțin două medicamente antiepileptice tradiționale a eșuat.
În mai multe studii efectuate la copii cu această afecțiune, în urma unei diete ceto a scăzut frecvența convulsiilor cu până la 50%.
Se consideră că efectele anti-convulsive ale dietei ceto sunt rezultatul mai multor factori:
- excitabilitate cerebrală redusă
- metabolism energetic îmbunătățit
- efecte antioxidante asupra creierului
Acest mod de a mânca a fost, de asemenea, utilizat împreună cu chimioterapia tradițională pentru a ajuta la tratarea anumitor tipuri de cancer cerebral la adulți și copii.
Aproape toate tumorile depind de carbohidrați (glucoză) pentru energie. S-a spus că dieta keto înfometează celulele tumorale de glucoza de care au nevoie, contribuind astfel la reducerea dimensiunii tumorii atunci când este combinată cu alte forme de tratament.
În timp ce au fost efectuate mai multe studii pe animale, iar studiile la om sunt în desfășurare, sunt necesare date suplimentare pentru a stabili eficacitatea pe termen lung a dietei ceto pentru tratarea cancerului cerebral la copii.
În ultimii 20 de ani, au apărut noi versiuni ale dietei ceto, dintre care unele sunt mai puțin restrictive, dar oferă multe dintre aceleași beneficii. Aceasta include dieta Atkins modificată.
În timp ce dieta terapeutică ceto restricționează caloriile, carbohidrații și proteinele, dieta Atkins modificată este mai liberală atunci când vine vorba de calorii, fluide și proteine. Acest lucru permite o mai mare flexibilitate, oferind în același timp beneficii similare.
Dieta keto pentru tratamentul epilepsiei
Atunci când implementați dieta ceto pentru a ajuta la gestionarea epilepsiei la copii, este urmat un regim specific pentru a asigura rezultate consistente. Dieta este administrată de obicei sub supravegherea unui medic, a unei asistente medicale și a unui dietetician înregistrat.
Înainte de a începe dieta, un dietetician înregistrat este consultat pentru a determina nevoile nutriționale ale copilului și pentru a stabili un plan de masă. În mod tradițional, dieta conține 90% grăsimi, 6-8% proteine și 2-4% carbohidrați.
Programul începe adesea într-un spital sau ambulatoriu intensiv în primele 1-2 săptămâni. În prima zi, se atinge o treime din obiectivul total de calorii, urmată de două treimi în a doua zi și 100% în a treia zi.
Într-un cadru clinic, formulele all-in-one care conțin nutrienții necesari pot fi utilizate pentru a iniția dieta ceto pentru prima săptămână, după care alimentele întregi sunt reintroduse treptat.
Copilul și părinții sunt bine educați la dietă, iar resursele necesare sunt oferite înainte de a se întoarce acasă.
Dieta este de obicei urmată timp de aproximativ doi ani, moment în care fie este întreruptă, fie este trecută la o dietă Atkins modificată pentru a permite mai multă flexibilitate.
Studiile au constatat, de asemenea, că dieta ceto poate fi sigură și eficientă pentru sugarii și copiii mici cu epilepsie refractară.
Totuși, deoarece aceste populații sunt extrem de vulnerabile, decizia de a utiliza această dietă trebuie luată în mod individual de către un medic.
rezumatDieta ceto este utilizată la copii și adolescenți sub supraveghere medicală atentă, în principal pentru a ajuta la tratarea epilepsiei refractare și a cancerului cerebral.
Efecte adverse potențiale
Ca și în cazul oricărei diete care restricționează unul sau mai multe grupuri de alimente, dieta ceto poate avea anumite efecte adverse.
Riscul de reacții adverse crește la copii și adolescenți, deoarece corpul lor în creștere este mai sensibil.
Principalele efecte secundare potențiale asociate cu dieta ceto la copii sunt:
- deshidratare
- dezechilibru electrolitic
- probleme digestive, cum ar fi greață, vărsături, diaree și constipație
- niveluri crescute de colesterol din sânge
- scăderea zahărului din sânge
- creșterea afectată
- deficiențe de vitamine și minerale
Într-un cadru terapeutic, se iau măsuri adecvate pentru a minimiza efectele adverse.
Îndrumarea medicală este obligatorie atunci când dieta ceto este utilizată pentru a ajuta la tratarea epilepsiei sau cancerului la copii și adolescenți. Fără aceasta, riscul de reacții adverse grave crește, depășind eventualele beneficii potențiale.
rezumatAvând în vedere natura restrictivă a dietei ceto, potențialul de efecte adverse este ridicat la copii și adolescenți. Unele dintre principalele efecte secundare sunt deshidratarea, glicemia scăzută și creșterea afectată.
Este sigur pentru copiii în creștere?
Copiii se află într-o fază din viața lor în care cresc într-un ritm crescut, precum și își dezvoltă preferințele alimentare.
În acest timp crucial, este importantă o nutriție adecvată. Restricționarea excesivă a aportului alimentar al anumitor alimente sau grupuri de micronutrienți, așa cum se face cu dieta ceto, poate afecta creșterea și sănătatea generală.
Urmarea unei diete keto ar afecta, de asemenea, experiența culturală a copilului dumneavoastră atunci când mănâncă împreună cu colegii și familia.
Având în vedere ratele ridicate de obezitate infantilă, mulți copii pot beneficia de un aport redus de carbohidrați. Cu toate acestea, dieta ceto este prea restrictivă pentru un copil mediu sănătos și în creștere.
rezumatAvând în vedere caracterul restrictiv al dietei ceto, precum și efectele sale potențiale asupra creșterii și culturii alimentare, nu este recomandat copiilor sănătoși.
Ar trebui ca dieta ceto să fie utilizată pentru a promova pierderea în greutate la copii și adolescenți?
Adolescenții se află într-un moment din viața lor în care imaginea corpului poate deveni din ce în ce mai importantă pentru ei.
Aderarea la o dietă excesiv de restrictivă poate duce la comportamente nesănătoase și le poate afecta semnificativ relația cu alimentele.
Aceste comportamente nesănătoase ar putea duce la tulburări alimentare, care sunt răspândite în populația adolescenților.
Deși un studiu sugerează că dieta ceto poate fi eficientă pentru pierderea în greutate la adolescenți, multe alte modele alimentare sunt mai puțin restrictive și mai ușor de urmat pe termen lung, cum ar fi dietele pe bază de alimente integrale.
Aceeași idee se aplică și copiilor. În timp ce dieta ceto poate ajuta la scăderea în greutate, alte modele alimentare necesită mai puține restricții și nu prezintă riscurile asociate cu dieta ceto.
Cu excepția cazului în care o dietă ceto este recomandată și ghidată de un medic în scopuri medicale, este inadecvată pentru majoritatea copiilor și adolescenților.
rezumatUrmarea unei diete restrictive precum ceto poate duce la comportamente nesănătoase în jurul alimentelor și poate afecta creșterea la copii și adolescenți. Prin urmare, dieta ceto nu este recomandată pentru pierderea în greutate la această populație.
Linia de jos
Dieta ceto este utilizată alături de terapiile tradiționale pentru a trata copiii și adolescenții cu epilepsie și cancer cerebral.
Îndrumarea medicală este obligatorie și poate ajuta la minimizarea efectelor adverse, cum ar fi deshidratarea și problemele digestive.
Datorită restricției sale, dieta nu este adecvată și nici sigură pentru majoritatea copiilor și adolescenților sănătoși.
