Este posibil ca la un moment dat din viața dumneavoastră să fiți extras sânge fie pentru un test medical, fie pentru donarea de sânge. Procesul pentru oricare dintre proceduri este similar și de obicei mult mai puțin dureros decât cred majoritatea oamenilor.
Citiți mai departe pentru a afla cum să vă pregătiți pentru următoarea extragere de sânge. Dacă sunteți un profesionist medical, vă vom oferi câteva sfaturi pentru îmbunătățirea tehnicilor de extragere a sângelui.
Înainte de extragere
Înainte de a face o extragere de sânge, este important să știți dacă trebuie să urmați instrucțiuni speciale înainte de testare.
De exemplu, unele teste necesită să posti (să nu mănânci sau să bei nimic) pentru o anumită perioadă de timp. Alții nu îți cer deloc să postesti.
Dacă nu aveți alte instrucțiuni speciale în afară de ora sosirii, există încă câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a încerca să ușurați acest proces:
- Bea multă apă înainte de programare. Când sunteți hidratat, volumul de sânge crește, iar venele sunt mai plute și mai ușor de accesat.
- Mâncați o masă sănătoasă înainte de a merge. Alegerea unuia cu multe proteine și carbohidrați din cereale integrale vă poate împiedica să vă simțiți ușor după ce ați dat sânge.
- Purtați o cămașă cu mâneci scurte sau straturi. Acest lucru vă facilitează accesul la vene.
- Încetarea consumului de aspirină cu cel puțin două zile înainte de extragerea sângelui dacă donați trombocite.
Poate doriți să menționați dacă aveți un braț preferat pentru ca o persoană să extragă sânge. Acesta ar putea fi brațul dvs. nedominant sau o zonă în care știți că o persoană care vă ia sânge a avut succes înainte.
Procedura
Timpul necesar pentru extragerea sângelui depinde de obicei de cantitatea de sânge necesară.
De exemplu, donarea de sânge poate dura aproximativ 10 minute, în timp ce obținerea unei cantități mici de sânge pentru o probă poate dura doar câteva minute.
În timp ce procesul poate varia în funcție de cine extrage sângele și în ce scop, persoana care efectuează extragerea sângelui va urma această procedură generală:
- Vă rugăm să expuneți un braț și apoi să puneți o bandă elastică strânsă cunoscută sub numele de garou în jurul membrului respectiv. Acest lucru face ca venele să revină cu sânge și să fie mai ușor de identificat.
- Identificați o venă care pare ușor de accesat, în special o venă mare, vizibilă. Este posibil să simtă o venă pentru a evalua granițele și cât de mari pot fi acestea.
- Curățați vena vizată cu un tampon cu alcool sau altă metodă de curățare. Este posibil să aibă dificultăți în accesarea venei atunci când introduc acul. În acest caz, este posibil să fie nevoie să încerce o altă venă.
- Introduceți cu succes un ac în piele pentru a accesa vena. Acul este de obicei conectat la tuburi speciale sau la o seringă pentru colectarea sângelui.
- Eliberați garoul și scoateți acul de pe braț, aplicând o presiune ușoară cu un tifon sau bandaj pentru a preveni sângerarea ulterioară. Persoana care extrage sânge va acoperi probabil locul puncției cu un bandaj.
Unele tipuri de produse sanguine pot dura mai mult pentru a dona. Acest lucru este valabil pentru un tip special de donare de sânge cunoscut sub numele de afereză. O persoană care donează prin această metodă furnizează sânge care poate fi separat în alte componente, cum ar fi trombocite sau plasmă.
Cum să rămâi calm
În timp ce extragerea sângelui este, în mod ideal, o experiență rapidă și minim dureroasă, este posibil ca unele persoane să se simtă foarte nervoase dacă se blochează cu un ac sau își văd propriul sânge.
Iată câteva modalități de a minimiza aceste reacții și de a vă menține calmul:
- Concentrați-vă asupra respirației profunde și pline înainte de a extrage sânge. Concentrându-vă asupra respirației, vă puteți ameliora tensiunea mentală și vă puteți relaxa în mod natural corpul.
- Luați-vă căștile și ascultați muzică înainte și în timpul extragerii. Acest lucru vă permite să blocați un mediu care altfel vă poate face să vă simțiți nervos.
- Rugați persoana care vă ia sângele să vă spună să priviți în altă parte înainte de a vă aduce un ac lângă braț.
- Întrebați dacă există dispozitive sau metode pe care persoana care extrage sânge le poate folosi pentru a minimiza disconfortul. De exemplu, unele facilități vor folosi creme amorțitoare sau injecții mici de lidocaină (un anestezic local) înainte de a introduce un ac în venă. Acest lucru poate ajuta la minimizarea disconfortului.
- Folosiți un dispozitiv precum Buzzy, un mic instrument vibrator care poate fi plasat în apropiere, care ajută la reducerea disconfortului la introducerea acului.
Persoana care îți trage sângele a văzut probabil indivizi nervoși pe cale să-și tragă sângele înainte. Explicați-vă îngrijorările și acestea vă pot ajuta să vă ghidați la ce să vă așteptați.
Efecte secundare
Majoritatea extragerilor de sânge provoacă efecte secundare minime. Cu toate acestea, este posibil să experimentați unele dintre următoarele:
- sângerare
- vânătăi
- senzație de amețeală (mai ales după donarea de sânge)
- eczemă
- iritarea pielii prin bandă sau adeziv dintr-un bandaj aplicat
- durere
Cele mai multe dintre acestea vor dispărea cu timpul. Dacă mai aveți sângerări de la locul puncției, încercați să țineți presiunea cu un tifon curat și uscat timp de cel puțin cinci minute. Dacă site-ul continuă să sângereze și să înmoaie bandaje, consultați un medic.
De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă aveți o vânătăi mari de sânge cunoscute sub numele de hematom la locul puncției. Un hematom mare poate bloca fluxul sanguin către țesuturi. Cu toate acestea, hematoamele mai mici (mai mici decât cele de un centimetru) vor dispărea adesea singure cu timpul.
După extragerea sângelui
Chiar dacă ați primit o cantitate mică de sânge, există totuși pași pe care îi puteți urma pentru a îmbunătăți cum vă simțiți după aceea:
- Păstrați bandajul pe durata recomandată de timp (cu excepția cazului în care experimentați iritații ale pielii la locul puncției). Aceasta este de obicei cel puțin patru până la șase ore după extragerea sângelui. Este posibil să trebuiască să îl lăsați să acționeze mai mult dacă luați medicamente pentru diluarea sângelui.
- Abțineți-vă de la orice exercițiu energic, care ar putea stimula fluxul de sânge și poate provoca sângerări de pe site.
- Consumați alimente bogate în fier, cum ar fi legume verzi cu frunze sau cereale îmbogățite cu fier. Acestea vă pot ajuta să umpleți rezervele de fier pierdute pentru a vă reconstrui alimentarea cu sânge.
- Aplicați un pachet de gheață acoperit cu pânză pe braț sau pe mână dacă aveți durere sau vânătăi la locul puncției.
- Gustări cu alimente care stimulează energia, cum ar fi brânza și biscuiții și o mână de nuci, sau jumătate de sandviș de curcan.
Dacă aveți simptome care vă îngrijorează sunt ieșite din comun, adresați-vă medicului dumneavoastră sau locației în care v-a extras sângele.
Pentru furnizori: Ce face o extragere mai bună a sângelui?
- Întreabă persoana care primește sânge cum îi calmează cel mai bine nervii. De exemplu, unii oameni beneficiază de cunoașterea fiecărui pas, în timp ce alții consideră că sunt doar mai nervoși. Găsirea celui mai bun mod de a comunica cu o persoană vă poate ajuta.
- Verificați întotdeauna dacă există alergii înainte de a efectua extragerea. O persoană poate fi alergică la latex într-un garou sau bandaj, precum și la componentele unor săpunuri utilizate pentru curățarea zonei. Acest lucru ajută la reducerea disconfortului.
- Aflați mai multe despre anatomia tipică a brațului și a mâinii atunci când vine vorba de vene. De exemplu, mulți oameni care efectuează extrageri de sânge vor face acest lucru în zona antecubitală a brațului (partea interioară a antebrațului) unde există mai multe vene mari.
- Examinați brațul înainte de a aplica un garou pentru a vedea dacă venele sunt deja vizibile. Căutați venele care par a fi cele mai drepte pentru a reduce riscul de hematom.
- Aplicați un garou cu cel puțin 3 până la 4 inci deasupra locului pentru puncție. Încercați să nu lăsați turnichetul pornit mai mult de două minute, deoarece acest lucru poate provoca amorțeală și furnicături în braț.
- Țineți pielea încordată în jurul venei. Acest lucru vă ajută să păstrați vena de la rostogolire sau redirecționare în timp ce introduceți acul.
- Roagă persoana să facă un pumn. Acest lucru poate face venele mai vizibile. Cu toate acestea, pomparea pumnului este ineficientă, deoarece nu există flux de sânge în zonă atunci când ați aplicat garoul.
Linia de jos
Extragerea de sânge și donarea de sânge ar trebui să fie un proces minim nedureros, care are puține efecte secundare.
Dacă sunteți interesat să donați sânge, luați în considerare contactarea spitalului local sau a Crucii Roșii Americane, care vă poate îndruma către un site de donare de sânge.
Dacă aveți îngrijorări cu privire la efectele secundare sau la procesul în sine, împărtășiți-le cu persoana care vă ia sângele. Există mai multe moduri de a calma nervii și de a face procesul mai lin în general.
