flexiune este una dintre principalele mișcări ale sistemului musculo-scheletic uman. Apare pe coloana vertebrală și multe articulații ale membrelor.
Ce este inflexiunea?
Ca mulți termeni anatomici, termenul flexiune provine din latină și descrie flexia în articulații individuale sau lanțuri articulare. Definiția are loc cu ajutorul unui sistem analitic, care descrie mișcările bazate pe cursul lor într-un plan corporal imaginar și în jurul unei axe imaginare. Flexia și contramovarea, extensia, au loc în așa-numitul plan sagital, în jurul unei axe de rotație care se deplasează transversal către corp și prin capetele articulare.
În majoritatea cazurilor, flexia se caracterizează prin faptul că oasele implicate se apropie între ele în cursul mișcării, ceea ce înseamnă că unghiul este redus.
Cu excepția coloanei vertebrale, există flexie în aproape toate articulațiile membrelor. La braț, apare la nivelul umărului, cotului și la încheietură, precum și în articulațiile degetului. Situația este similară la picior. Există flexie la nivelul articulațiilor șoldului, genunchiului și gleznei, precum și la nivelul articulațiilor de la vârf.
Descrierea bazată pe modelul de mai sus nu este întotdeauna clară. Pentru a obține mai multă claritate, au fost adăugate denumirilor din articulația încheieturii și gleznei, care definesc direcția de mișcare. Pe picior se vorbește de flexie plantară, pe mâna de flexie palmară.
Funcție și sarcină
Flexiunea este implicată în multe secvențe funcționale de mișcare care sunt importante pentru activitățile cotidiene, profesionale și sportive. În articulația umărului, este o componentă importantă la ridicarea brațului, în special înainte și în sus. Aceasta include mișcări de balansare în spate în multe sporturi, precum și ridicare și menținere atunci când lucrați deasupra capului.
Flexia la cot este o funcție importantă la ridicarea sarcinilor grele sau la aducerea de mâncare și băutură la gură. În timpul închiderii pumnului apare o flexie musculară puternică la mână, în care sunt necesari toți flexorii.
În timpul mersului, toate articulațiile care au o funcție de flexie sunt implicate în faza piciorului leagăn. Coapsa este trasă înainte și sus în articulația șoldului și piciorul inferior în articulația genunchiului înapoi și în sus. Cu cât sunt mai rapide aceste mișcări, de exemplu la sprint, cu atât este mai mare intervalul de mișcare în ambele articulații.
Mai ales la începutul ridicării piciorului la alergare și mers, gleznele sunt de asemenea provocate. Glezna este presată activ în flexia plantară, care ridică călcâiul. Activitatea de încovoiere a flexorilor de la vârf asigură apoi că întregul picior se eliberează de la sol. Practic, degetele de la picioare au aceleași capacități funcționale ca și degetele, sunt doar cascadori la majoritatea oamenilor, deoarece funcția lor de flexie nu mai este folosită la fel de activ. Apucarea, ținerea și ghidarea obiectelor cu degetele de la picioare este posibilă cu antrenament.
Flexia coloanei vertebrale este întotdeauna necesară atunci când ne aplecăm în față, de exemplu pentru a ridica ceva sau pentru a lucra într-o poziție înclinată. Mișcarea totală rezultă dintr-o însumare a componentelor individuale. O mică mișcare de flexie are loc în fiecare articulație vertebrală și toate adăugate împreună duc apoi la întreaga gamă de mișcare.
Flexiunea este implicată și în multe activități sportive. În gimnastică sau scufundări înalte, de exemplu, cu somersaults, în arte marțiale cu rulare iscusită, în volei și handbal în timpul și după lovirea sau aruncarea mingii.
Vă puteți găsi medicamentul aici
➔ Medicamente pentru durerile musculareBoli și afecțiuni
Ca toate mișcările corpului uman, flexia poate fi influențată negativ de doi factori fundamentali. Fie mușchii de execuție sunt slăbiți de leziuni sau boli, fie eșuează, sau intervalul de mișcare este afectat ca urmare a creșterii rezistenței în țesutul conjunctiv.
Leziunile tipice care duc la reducerea activității musculare și, prin urmare, la o mai mică flexie sunt tulpinile, lacrimile de fibre musculare și lacrimile musculare, dar și fracturile osoase. Pentru a proteja sursa vătămării și pentru a evita durerea, corpul întrerupe activitatea musculară și mișcarea nu mai este efectuată sau doar într-o mică măsură.
Dacă, din orice motiv, zonele posibile de mișcare nu mai sunt epuizate pe o perioadă lungă de timp, structurile de țesut conjunctiv din și în jurul mușchiului se lipesc împreună și restricționează mobilitatea și flexia. Procesele tipice care pot declanșa procese de acest tip sunt imobilizarea unui os folosind tencuiala de la Paris sau alte măsuri, dar și modificări degenerative, cum ar fi osteoartrita.
La nivelul coloanei vertebrale, discurile herniate, care exercită presiune asupra nervilor ieșiți, duc adesea la rigiditate temporară, lumbago. În această fază nu sunt posibile mișcări, iar flexia este de asemenea blocată.
Dacă mușchii de execuție, flexorii nu sunt alimentați cu impulsuri nervoase, nu mai pot funcționa și mișcarea asociată nu poate fi efectuată. Acest lucru se întâmplă adesea ca urmare a unor boli și leziuni în care nervii care furnizează sunt deteriorați. Rezultatul este paralizia completă sau incompletă a mușchilor asociați. Un mecanism tipic de vătămare este paraplegia, în care măduva spinării este tăiată. Toți mușchii de sub zona de aprovizionare nu reușesc.
Multe boli neurologice au o afectare a funcției musculare și, prin urmare, capacitatea de mișcare. Un exemplu este scleroza laterală amiotrofică, o boală gravă, dar, din fericire, rară, care paralizează continuu toți mușchii scheletului. Pe măsură ce boala progresează, persoanele afectate nu mai pot efectua nici o mișcare, nici flexie, nici extensie, nici altceva.
.jpg)
