Ridurile sub ochi și pe față sunt subiectul acestui ghid. O atenție deosebită se acordă masajelor faciale, pe care le poți încerca singur. Sperăm că vă va ajuta să vă reduceți ridurile de pe față și de sub ochi.
Ridurile sub ochi și pe față
Multe femei mai cred că un masaj facial extinde doar pielea. Dimpotrivă, un masaj facial corect și regulat, oferă pielii prospețime și întărește mușchii faciali și îndepărtează temporar ridurile.
Cu toate acestea, masajul trebuie efectuat doar o dată pe săptămână, astfel încât să rămână întotdeauna un stimul special pentru piele. Astăzi vrem să vă explicăm tehnicile de masaj pentru auto-tratament împotriva ridurilor și a îmbătrânirii pielii, care sunt diferite de cele ale esteticianului. Deci, dacă îți faci masaje ridurile o dată pe săptămână, nu înseamnă că ar trebui să renunți la tratament de către medicul estetician.
Pentru a înțelege corect aranjarea acestor mânere, aruncați o privire atentă asupra propriilor riduri, așa-numitele linii despicate, pe piele, pe care trebuie să le folosim ca ghid în timpul masajului. Aceasta înseamnă că mânerele de masaj trebuie să fie parțial îndreptate în direcția acestor pliuri, dar și să le încrucișeze parțial pentru a stimula anumite zone ale pielii. În întreaga lume, principiul acestor riduri (linii împărțite) este utilizat pentru masaj, indiferent de metoda folosită. Alternează între mișcări calmante și stimulatoare. Mânerurile de reasigurare sunt efectuate ușor, în timp ce mânerurile de stimulare, dacă este cazul, sunt viguroase. Ca și în cazul curățării, fiecare mișcare se repetă de trei ori.
Auto-masajul înlătură ridurile
După această introducere, să începem cu masajul ridurilor. Vă rugăm să luați suficient timp pentru asta - dacă este posibil când sunteți singuri - pentru a putea avea liniște și liniște și relaxați-vă complet. După ce vă curățați bine fața, protejați-vă părul cu un înveliș cap care poate fi lăsat afară mai târziu, atunci când ați avut suficientă practică.
Acum luați o cremă hrănitoare sau grasă care corespunde tipului de piele; puteți folosi și puțin ulei (ulei de măsline, germeni de grâu sau ulei de floarea soarelui) dacă crema grasă nu alunecă suficient.
Crema se pune pe mâna stângă ținută sub formă de palet, apoi se pun cinci puncte pe față, care sunt întinse pe față cu bine-cunoscutele mânere de curățare, care sunt și mânere calmante. Cu aceasta ați început masajul ridurilor și al feței. Acum urmează mânerele individuale.
Îndepărtați ridurile de pe bărbie
„Tăierea” ridurilor bărbiei este începutul. Puneți ambele degete de mijloc paralele între ele în mijlocul bărbiei. Acestea sunt apoi smulse pe piele și împinse din nou, în funcție de ritmul „deschis - aproape - în sus - aproape - în jos”. Cu „ab” îți rotiți degetele chiar de pe bărbie și începeți din nou data viitoare.
Când ați făcut această strângere de trei ori, faceți-o și pe partea stângă și dreaptă a bărbiei. La început mișcările tale vor fi lente și atente, dar ele trebuie să fie făcute foarte repede și cu forță. În cele din urmă, pentru a vă liniști, glisați mânerul de curățare familiar pe bărbie de la stânga la dreapta și la dreapta la stânga.
Îndepărtați ridurile de pe frunte
„Tăierea” liniei încruntate este numele următorului mâner care se presupune că înlătură ridurile de pe frunte. Pentru a face acest lucru, utilizați degetele mijlocii pentru a urca pliul nazal până la rădăcina nasului, deasupra căruia așa-numitul pli încruntat este îngropat vertical. Cu vârful degetelor, aceștia fac aceeași strângere aici ca și pe bărbie. Ei „taie” pielea în funcție de ritmul „deschide - închide - deschide - închide - în jos”. Mișcările trebuie să fie foarte scurte și rapide și aici.
Vă rugăm să vă asigurați că pliul este prelucrat pe întreaga lungime. Pentru a se calma, apoi trage această cută de la nas la frunte, folosind alternativ degetul mijlociu al unei mâini și al celeilalte.
Îndepărtați ridurile suplimentare de pe frunte
Urmează schimbări paralele pe frunte. În mijlocul frunții, în funcție de înălțimea frunții, așezați două sau trei degete ale mâinii drepte și stângi împreună și mutați-le alternativ în sus și în jos, cu o presiune ușoară pe piele.
Cu aceste mișcări în sus și în jos mergi de trei ori pe întreaga frunte de la un templu la altul. Apoi, îți pui mâna plat și ferm pe frunte și o tragi foarte încet - ca și cum n-ai fi vrut niciodată să oprești această strângere - de la un templu la celălalt.
Din mijlocul frunții, ramificați degetul mic și trageți-l peste pleoapa superioară. Mânerul se realizează alternativ dintr-o parte în alta. Un alt sfat mic: acest mâner este benefic și pentru durerile de cap. Cumpărați ceva balsam de mentol de la farmacie, care este extraordinar de răcoros și răcoritor și folosiți acest mâner pentru a-l întinde pe frunte, dacă este necesar.
Îndepărtați ridurile de pe tâmple și obraji
„Tăierea” pe tâmple și obraji este acum scopul acestei metode de masaj a ridurilor. Puneți o mână peste cap și degetele mijlocii paralele între ele. Cu mișcări lente „în sus - în sus - în jos”, întregul templu este tratat până la linia părului. După ce repetați strânsoarea de trei ori, alergați-vă degetele mijlocii și sunăți-le pe tâmple în direcția liniei părului pentru confort. Cu această strângere, este important ca acesta să fie efectuat puțin oblic și încet, direct pe temple, deoarece aici se formează primele „picioare de cioc”.
Îndepărtați ridurile de pe & pe nas
„Tăierea” pliurilor nazale este următoarea și ultima mișcare. Vă rugăm să vă asigurați că acesta rulează direct în fald. De data aceasta „tăiați” încet și apoi folosiți trei degete pentru a netezi cute în direcția obrazului.
Acum că ați efectuat mânere de masaj similare pe patru părți ale feței, conectați de două ori mânerul mare de curățare. Acum puteți aplica toate tehnicile și tehnicile din acest ghid pentru zonele ochilor, gurii și gâtului pentru a vă scăpa de riduri.
.jpg)
