Umflarea sub ochi sau umflarea este o preocupare cosmetică obișnuită. De obicei nu aveți nevoie de tratament. Cu toate acestea, în unele cazuri, umflarea sub ochi poate fi, de asemenea, un semn al unei stări de sănătate minore sau mai grave.
„Pungile” sub ochi ar putea rula doar în familia ta. Îmbătrânirea și genetica pot determina slăbirea țesuturilor din jurul ochilor. Acest lucru duce la deplasarea grăsimii în pleoapele inferioare, făcându-le să pară umflate. Pielea din jurul ochilor este foarte subțire și delicată.
Dacă aveți o problemă de sănătate, tratarea problemei de bază vă poate ajuta să vă neteziți zona ochilor. Iată 10 cauze ale umflării sub ochi și ce puteți face pentru a le preveni și trata.
1. Mănâncă prea multă sare
Prea multă sare sau sodiu în dietă nu este bine pentru corpul tău sau pentru aspectul tău. Sodiul suplimentar poate face corpul să rețină apă. Excesul de apă provoacă umflături la nivelul feței și corpului. Acest lucru este deosebit de frecvent în dimineața de după o masă sărată.
Pielea subțire din jurul ochilor dvs. prezintă un risc mai mare de a se umfla. Acest lucru duce la umflarea sub ochi sau la apariția unor „pungi” sub ochi. Corpul tău va scăpa în mod natural de balonare și îți va umfla zona ochilor. Acest lucru poate dura câteva ore sau mai mult.
Tăiați sare în dieta zilnică pentru a calma umflarea sub ochi. Limitați sau evitați alimentele procesate și ambalate care au adăugat săruri. Bea multă apă pentru a ajuta la spălarea sodiului.
Consumul de alimente bogate în potasiu ajută și la combaterea sării. Acestea includ:
- banane
- iaurt
- cartofi
- caise uscate
American Heart Association recomandă să nu consumați mai mult de 1.500 de miligrame de sare pe zi. Majoritatea americanilor mănâncă în fiecare zi mai mult decât dublul cantității de sodiu.
2. Plâns
Plânsul face ca lichidul să se adune în jurul ochilor, provocând umflături pentru o perioadă scurtă de timp. Umflarea sub ochi care se întâmplă din când în când probabil va dispărea singură.
3. Somn insuficient
Un studiu de cercetare a constatat că faptul de a nu dormi suficient vă poate provoca umflături sub ochi.De asemenea, poate provoca pleoape căzute, ochi roșii și cearcăne sub ochi. Alte semne sunt pielea palidă și gura căzută.
Lipsa somnului poate slăbi mușchii din jurul ochilor. De asemenea, poate duce la pierderea colagenului - țesutul elastic - sub ochi. Acest lucru face ca lichidul să se colecteze în zonă, făcând zona de sub ochi să se umfle.
Umflarea sub ochi din cauza somnului puțin poate dura câteva ore până la 24 de ore. Unele semne pot deveni permanente dacă aveți în mod regulat un somn slab. Majoritatea adulților au nevoie de șapte până la nouă ore de somn în fiecare noapte.
4. Alergii
Alergiile pot face să se acumuleze lichid în sinusurile și în jurul ochilor. Acest lucru poate duce la umflarea sub ochi. O reacție alergică vă poate face ochii roșii, mâncărimi și apă. Alergiile oculare frecvente includ:
- polen
- praf
- Matrite
- fum
- poluare
- parul
- blana de animale
- produse chimice
- parfum
Alergiile sunt o cauză frecventă a ochilor pufosi. Acest lucru se întâmplă deoarece celulele protectoare din ochi, numite mastocite, degajă proteine imune numite histamină pentru a combate alergenii. Acest lucru vă face ochii sensibili și apoși. Ochii tăi se vor rupe și pentru a spăla polenul sau alt alergen.
Alergiile oculare sunt, de asemenea, ușor de tratat. Evitați pe cât posibil alergenii pentru a preveni simptomele. De asemenea, vă ajută să vă spălați nasul și să folosiți picături oftalmice artificiale pentru a vă clăti ochii. Medicamentele fără prescripție medicală pot ajuta la ușurarea umflăturii sub ochi. Încerca:
- antihistaminice (Claritin, Benadryl)
- decongestionante (Sudafed, Afrin)
- picături pentru ochi (Visine, Alaway)
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, un steroid sau un vaccin antialergic pentru a vă face mai puțin sensibil la alergen.
5. Fumatul
Fumatul de țigări, shisha sau trabucuri vă poate irita ochii. Este posibil să aveți și o reacție alergică dacă sunteți în preajma fumatului pasiv și chiar al treilea. Acest lucru vă poate face ochii să-ți declanșeze umflarea sub ochi.
Renunțați la fumat de orice fel și evitați fumatul pasiv pentru a preveni umflarea ochilor și alte simptome. Curățați suprafețele și obiectele din casa și mașina dvs. dacă sunteți sensibil la resturile de particule de fum. Spălați-vă părul și hainele după ce vă aflați în preajma persoanelor care fumează.
6. Infecții oculare
O infecție oculară poate provoca umflături sub ochi la unul sau la ambii ochi. Puteți avea o infecție în ochi sau pleoapă. Infecția și umflarea se vor întâmpla de obicei la un ochi mai întâi, dar se pot răspândi rapid la celălalt ochi.
Evitați să vă atingeți sau să vă frecați ochiul. O infecție oculară dispare de obicei în decurs de o săptămână. Este posibil să aveți nevoie de tratament cu antibiotice.
Tipurile de infecții oculare care pot provoca umflături sub ochi includ:
- Ochi roz. Cunoscută și sub numele de conjunctivită, această infecție poate fi cauzată de bacterii, un virus, substanțe chimice și alți iritanți. Ochiul roz se poate întâmpla la orice vârstă.
- Stye. Un stye este o infecție a unui folicul de gene sau a unei glande lacrimale. De obicei, începe ca o mică umflătură de-a lungul liniei genelor. Un stye poate duce la roșeață, umflături și puroi în ochi sau pleoapă.
- Chalazion. Un chalazion este similar cu un stye. Este cauzat de o glandă uleioasă blocată în pleoapă. Un chalazion arată de obicei ca o mică umflătură pe pleoapă. Poate duce la umflături dacă se infectează.
- Celulita periorbitală. Această infecție sau inflamație din jurul ochiului se răspândește de obicei din sinusuri. Se poate întâmpla, de asemenea, de la o zgârietură sau rănirea pleoapei și necesită adesea asistență medicală.
Puteți ameliora umflătura și sensibilitatea din jurul ochiului cu un prosop umed și curat. Dacă credeți că aveți o infecție, consultați imediat medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie de antibiotice sau alte tratamente pentru a calma presiunea.
7. Canal lacrimal blocat
Canalele lacrimale scurge lacrimile și apa naturală din ochi. Dacă sunt blocate, lichidul se poate colecta în jurul ochiului. Acest lucru poate duce la umflarea sub ochi.
Un canal lacrimal blocat este frecvent la copii, dar se poate întâmpla și la copii și adulți. Un blocaj se poate întâmpla din cauza unei infecții, a particulelor de machiaj sau a unei vătămări oculare. În majoritatea cazurilor, se curăță de la sine după câteva zile.
În mod normal, o compresă caldă și spălarea ochiului cu ser fiziologic steril ajută la eliminarea blocajului. În cazuri mai grave, este posibil să aveți nevoie de tratament. La adulți, un canal lacrimal blocat se poate întâmpla uneori din cauza unei tumori.
Semnele și simptomele unui canal lacrimal blocat includ:
- lacrimi în exces sau ochi apoși
- vedere neclara
- roşeaţă
- infecție sau inflamație a ochilor
- durere
- umflătură
- crustare
- puroi sau mucus
8. Vătămare
O mică zgârietură sau crestătură în jurul ochiului se poate întâmpla de la o unghie sau o perie de machiaj. O vătămare poate duce la umflarea sub ochi, deoarece corpul dumneavoastră vindecă pielea subțire și moale din zona ochilor.
A fi lovit la ochi sau în jurul ochilor poate provoca, de asemenea, umflături. O lovitură dintr-un pumn sau un obiect plictisitor determină ochiul să se miște ușor în jos și apoi să se întoarcă în loc. Acest lucru aduce sânge care se precipită în zonă. Sângele și lichidul declanșează umflături sau vânătăi sub ochi.
9. Boala Graves
Boala Graves este numită și boală tiroidiană a ochilor. Se întâmplă atunci când glanda tiroidă nu echilibrează hormonii tiroidieni. Boala Graves se poate întâmpla uneori dacă luați prea mult medicament pentru tiroidă. Veți avea nevoie imediat de tratament. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente sau alte tratamente.
Aproximativ 30% dintre persoanele cu această afecțiune vor avea simptome oculare. Acestea includ umflarea ochilor și umflarea sub ochi. Acest lucru se întâmplă deoarece boala Graves provoacă modificări în țesutul din jurul ochilor. Alte semne și simptome oculare includ:
- senzație sângeroasă
- durere sau presiune
- roşeaţă
- sensibilitate la lumină
- viziune dubla
- vedere încețoșată sau pierderea vederii
10. Mononucleoza
Modificările ochilor și ale vederii, inclusiv umflarea sub ochi, pot fi un semn al mononucleozei. Această infecție este uneori numită „boala sărutării”, dar o puteți prinde și din strănut și tuse. Simptomele oculare includ:
- roşeaţă
- durere
- umflătură
- văzând „plutitori”
Mononucleoza este cauzată de un virus. Antibioticele nu vor ajuta la tratarea acestuia. Semnele și simptomele acestei afecțiuni includ:
- Durere de gât
- oboseală
- febră
- durere de cap
- amigdale umflate
- umflarea gâtului și a axilelor
- erupții cutanate
Cum se reduce umflarea
În majoritatea cazurilor, umflarea sub ochi dispare de la sine. Dacă aveți sau nu nevoie de tratament depinde de cauză. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un tratament, cum ar fi:
- medicamente antialergice
- medicamente antibiotice sau antivirale
- unguent antibacterian
- picături oftalmice antibacteriene
- picături oftalmice cu steroizi
Remedii naturale
Vă puteți liniști zona sub ochi în majoritatea cazurilor. Încercați unul dintre aceste remedii casnice pentru a vă ajuta ochii să revină după o noapte târzie, o masă sărată sau un atac de plâns:
- Compresă rece. Aplicați un prosop curat și umed pe zona ochilor. Sau răciți o lingură în frigider și folosiți partea din spate a lingurii pentru a masa ușor zona. Puteți, de asemenea, să vă păstrați crema pentru ochi sau serul la frigider și să aplicați ca gel de răcire.
- Pliculete de ceai. Ceaiul conține cofeină, care poate ajuta la extragerea apei din zona sub ochi și la reducerea umflăturilor. Încercați să înmuiați două pungi de ceai în apă rece. Puneți-le peste ochii închiși și întindeți-vă înapoi timp de 15 până la 20 de minute.
- Masaj facial. Folosiți degetele sau o rolă facială din metal rece pentru a vă masa fața. Masați ușor sau atingeți în jurul ochilor și sinusurilor pentru a ajuta la scurgerea lichidului suplimentar.
Când să vedeți un medic
Consultați-vă medicul dacă aveți umflături în jurul ochilor care nu dispar după 24 până la 48 de ore.
O infecție ușoară a ochilor poate dispărea singură. Este important să fie verificat în cazul în care este mai grav. O infecție poate provoca complicații la nivelul ochiului dacă nu este tratată.
Obțineți asistență medicală imediată dacă aveți simptome de infecție a ochilor sau de altă stare de sănătate. Acestea includ:
- roşeaţă
- durere
- lichid alb sau puroi
- umflarea unui singur ochi
- presiune
- vedere încețoșată
- pierderea vederii
- umflarea ochilor
- febră
- ochii umezi
- pierdere în greutate
Linia de jos
Umflarea sub ochi este normală. De obicei, dispare fără tratament. Consultați-vă medicul dacă aveți umflături sub ochi care nu dispare sau alte simptome. Tratamentul precoce este important pentru a preveni deteriorarea ochilor.
