Controlul glicemiei (glucozei) este imperativ în cazul diabetului. Nivelurile crescute de zahăr din sânge pot provoca mai multe simptome, cum ar fi:
- sete crescută
- foame
- Urinare frecventa
- vedere încețoșată
Este posibil să aveți și mâncărime, care poate fi localizată la picioare. Mâncărimea diabetului este adesea rezultatul unei circulații slabe sau a neuropatiei diabetice.
Un studiu din 2010 a examinat 2.656 de persoane cu diabet și 499 de persoane fără diabet. S-a constatat că mâncărimea este un simptom obișnuit, afectând aproximativ 11,3 la sută dintre cei cu diabet, comparativ cu doar 2,9 la sută dintre cei care nu aveau această afecțiune.
Mâncărimea ar putea fi obișnuită pentru unii și există sfaturi pentru controlul acesteia. Citiți mai departe pentru a afla despre cauzele frecvente ale mâncărimii picioarelor și despre modalitățile de calmare a pielii.
Cauzele mâncărimii
Scopul tratamentului diabetului este să vă controlați glicemia și să o mențineți într-un interval sănătos.
Glicemia poate crește din diferite motive. Acestea includ sărirea sau uitarea de a vă lua medicamentele împotriva diabetului, consumul de prea multe grame de carbohidrați, tratarea stresului cronic, inactivitatea sau infecția.
Glicemia ridicată este uneori cauza principală a mâncărimii picioarelor. Acest lucru se datorează faptului că zahărul din sânge necontrolat poate duce la afecțiuni care provoacă leziuni ale nervilor și un flux de sânge slab în picioare.
Neuropatie periferică diabetică
Un nivel ridicat de zahăr din sânge necontrolat poate deteriora fibrele nervoase din picioare și picioare. Aceasta este cunoscută sub numele de neuropatie periferică diabetică. Simptomele includ amorțeală sau incapacitatea de a simți durerea, furnicături sau senzație de arsură și mâncărime.
Neuropatia determină, de asemenea, sistemul imunitar să elibereze citokine, care sunt proteine care ajută la reglarea răspunsurilor inflamatorii. Aceste proteine pot irita nervii și pot provoca mâncărime.
Boala arterelor periferice
Creșterea persistentă a zahărului din sânge afectează circulația sângelui în picioare și picioare. Acest lucru poate duce la boala arterelor periferice, un tip de tulburare circulatorie.
Mâncărimea apare deoarece circulația slabă te face predispus la uscarea pielii, care este momentul în care uleiurile naturale din picioare se usucă. Semnele picioarelor uscate includ pielea aspră, descuamată și crăpată.
Alte probleme comune ale pielii
Aceste condiții nu sunt singurele motive pentru mâncărimea picioarelor.De asemenea, diabetul vă poate pune în pericol pentru alte afecțiuni ale pielii, care pot provoca și mâncărime.
Infectie cu bacterii
Nivelul ridicat de zahăr din sânge slăbește sistemul imunitar, deci există șansa de a dezvolta infecții bacteriene ale pielii cu diabet. O tăietură, blister sau altă rupere a pielii permite bacteriilor să pătrundă în corpul dumneavoastră. Acest lucru vă pune în pericol infecțiile cu mâncărime ale pielii, cum ar fi impetigo și foliculită.
Un antibiotic local sau oral aplicat pe zona afectată poate ucide bacteriile și vă poate ajuta să vă vindecați pielea.
Infecție fungică
Piciorul atletului este cauzat de candida, o ciupercă asemănătoare drojdiei care se poate dezvolta în pliurile umede ale pielii. Un sistem imunitar slab te pune, de asemenea, în pericol pentru aceste tipuri de infecții, care pot mânca și pot apărea între degetele de la picioare.
Aplicați o cremă antifungică topică pentru a ucide ciuperca și a opri infecția.
Necrobioză lipoidică diabeticorum (NLD)
Această afecțiune inflamatorie afectează aproximativ 0,3% dintre persoanele cu diabet zaharat. Este rezultatul deteriorării colagenului cauzată de modificările vaselor de sânge mici de sub piele. Simptomele includ îngroșarea vaselor de sânge, precum și pete sau cosuri dureroase, mâncărime.
NLD poate apărea pe una sau pe ambele tibii, dar se poate dezvolta și pe alte părți ale piciorului. Nu trebuie să tratați afecțiunea decât dacă aveți simptome. O cremă de steroizi topică sau o injecție cu steroizi poate opri inflamația și poate scăpa de aceste pete și cosuri.
Blistere diabetice
Persoanele cu neuropatie diabetică sunt sensibile la vezicule diabetice pe degetele de la picioare, picioare și alte părți ale corpului. Cauza este necunoscută, dar vezicule se pot dezvolta atunci când zahărul din sânge este prea mare și apoi este declanșat de frecare sau de o infecție a pielii.
Unele vezicule nu cauzează simptome precum durerea, dar alte vezicule pot mânca. Blistele diabetice se vindecă singure și de obicei nu necesită tratament. Cu toate acestea, există riscul dezvoltării unei infecții. Eventualele vezicule, callose sau răni trebuie monitorizate cu atenție pentru infecție.
Xantomatoza eruptivă
Această afecțiune este, de asemenea, rezultatul glicemiei necontrolate. Provoacă umflături galbene, asemănătoare bobului de mazăre pe piele care pot mânca.
Aceste umflături tind să apară pe:
- picioare
- picioare
- arme
- dosul mâinilor
Umflăturile dispar odată cu controlul zahărului din sânge.
Granulom anular diseminat
Această afecțiune a pielii cauzează zone ridicate în formă de inel sau arcadă pe diferite părți ale pielii din cauza inflamației. Acestea tind să apară pe:
- picioare
- mâini
- coate
- glezne
Erupția nu este dureroasă, dar poate mânca. Va dispărea de la sine în câteva luni, dar puteți aplica o cremă de cortizon topică pentru a o ajuta să dispară mai devreme.
Cum se ameliorează mâncărimea picioarelor
Utilizarea unui monitor de glucoză din sânge, administrarea medicamentelor pentru diabet în conformitate cu indicațiile, consumul unei diete bine echilibrate și exercițiile fizice vă pot ajuta să vă mențineți nivelul de zahăr din sânge într-un interval sigur. Toate acestea promovează nervii sănătoși și circulația sângelui, care pot opri sau ameliora mâncărimea.
Alte sfaturi pentru a gestiona mâncărimea includ:
- Aplicați cremă hidratantă pe piele de mai multe ori pe zi, mai ales după ce ați făcut duș sau baie.
- Luați mai puține dușuri sau băi, poate în fiecare zi.
- Faceți duș sau faceți baie în apă călduță.
- Evitați produsele pentru piele cu substanțe chimice dure.
- Evitați țesăturile care vă irită pielea.
- Alegeți detergenți hipoalergenici.
- Nu aplicați loțiune între degetele de la picioare.
Cum să preveniți mâncărimea picioarelor
De asemenea, puteți lua măsuri practice pentru a preveni mâncărimea picioarelor înainte de a începe. Prevenirea începe, de asemenea, cu gestionarea nivelului zahărului din sânge cu medicamente, dietă și exerciții fizice.
Alte sfaturi de prevenire includ:
- Uscați-vă complet picioarele după baie sau duș și aplicați cremă hidratantă pe piele.
- Pentru a reduce riscul infecțiilor pielii, nu vă zgâriați picioarele.
- Folosiți un umidificator acasă, mai ales iarna.
- Examinați-vă zilnic picioarele pentru zgârieturi și tăieturi. Curățați și bandați zilnic rănile.
- Purtați pantofi care se potrivesc corespunzător pentru a evita rănirea sau veziculele.
- Limitați expunerea la apă. Luați dușuri mai scurte.
- Evitați săpunurile dure, care pot usca picioarele. Folosiți în schimb geluri sau creme demachiante.
Când să vedeți un medic
Picioarele mâncărime sunt tratabile acasă cu modificări ale stilului de viață, creme topice și creme hidratante. Consultați un medic dacă mâncărimea nu se îmbunătățește sau se agravează.
Poate doriți să consultați un medic dacă aveți simptome de neuropatie diabetică sau de boală a arterelor periferice.
Linia de jos
Nu ignorați mâncărimea picioarelor dacă aveți diabet. Acesta este uneori un semn al glicemiei necontrolate. Dacă nu este tratată, există riscul apariției complicațiilor diabetului, inclusiv:
- leziuni ale nervilor
- deteriorarea organelor
- afecțiuni ale pielii
- amputare
Stabiliți o întâlnire cu medicul sau endocrinologul. De asemenea, puteți căuta un educator local certificat pentru diabet pentru ajutor cu privire la modul de control al zahărului din sânge.
Consultați un dermatolog dacă glicemia nu este cauza mâncărimii picioarelor.
