Căutarea vindecării răcelii comune i-a determinat pe oameni să încerce multe remedii diferite. Dar când vine vorba de Airborne ca un instrument preventiv la rece, se pare că va trebui să continuați să căutați. Nu s-a dovedit că suplimentul previne sau vindecă răceala obișnuită.
Acest articol va examina beneficiile pretinse originale ale Airborne, cum ar fi vindecarea răcelii obișnuite și modul în care produsul a trecut la un supliment nutritiv.
Funcționează?
Când Airborne a intrat pe piață pentru prima dată în 1999, producătorii au promovat produsul ca fiind unul care ar putea ajuta la prevenirea sau chiar vindecarea răcelii obișnuite. Aceasta s-a dovedit o cerere foarte controversată - atât de mult încât a fost intentată o acțiune colectivă împotriva Airborne în 2007.
Producătorul a fost de acord cu o decontare de 23,5 milioane de dolari pentru a acorda rambursări clienților care ar putea furniza dovada achiziției și să nu mai facă publicitate produsului ca un remediu pentru răceala obișnuită.
Deși suplimentul nu mai pretinde că luptă împotriva răcelii, mulți oameni îl iau în continuare ca o modalitate de a se feri de unul.
Ce poți cumpăra
Farmaciile și alte magazine de produse naturiste vând Airborne într-o varietate de preparate, inclusiv pulberi pentru a se amesteca cu apă și gummies pentru a mesteca.
În timp ce există mai multe preparate aeriene diferite, unele dintre componentele comune includ antioxidanți, cum ar fi vitaminele A, E, C și zinc, și un amestec de plante propriu, care include echinacea.
Astăzi, producătorii de Airborne promovează produsul ca un supliment care stimulează imunitatea. Deoarece Food and Drug Administration (FDA) clasifică produsul ca supliment, producătorii nu trebuie să efectueze aceleași studii de cercetare ca producătorii de medicamente.
Acest lucru înseamnă că producătorii aerieni nu trebuie să efectueze cercetări ample cu privire la faptul dacă suplimentul poate sau nu să stimuleze definitiv sistemul imunitar al cuiva.
Funcționează alte produse?
Airborne nu este singurul produs presupus de combatere a frigului de pe piață. Există și alte suplimente și remedii homeopate, cum ar fi Zicam.
Zicam funcționează?
Zicam este o marcă de produse care include comprimate masticabile și tampoane nazale. Principalul ingredient al acestor produse este zincul sub formă de acetat de zinc și gluconat de zinc.
În timp ce Zicam susține că produsul lor este dovedit clinic că combate răcelile, este important să citiți amprenta mică. Ei susțin că produsul lor se bazează mai degrabă pe dovezi homeopate decât pe dovezi medicale acceptate.
La fel ca produsele Airborne, produsele Zicam nu au o cercetare medicală extinsă care să le susțină afirmațiile.
Dar alte suplimente?
Prevenirea frigului este un subiect dificil. Există diverse studii de cercetare despre diferite suplimente care pot ajuta la reducerea duratei răcelii. Cu toate acestea, nu există studii care să spună în mod concludent că un anumit supliment va proteja împotriva sau va reduce lungimea gripei.
Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, acestea sunt unele dintre suplimentele pe care oamenii le folosesc în mod obișnuit pentru a trata răcelile:
- Zinc. Utilizarea de forme orale de zinc, cum ar fi pastile, siropuri sau geluri, poate ajuta la reducerea duratei de răceală, cu condiția să o luați la începutul simptomelor de răceală. Cu toate acestea, ar trebui să vă feriți de utilizarea pe termen lung și de zinc nazal, deoarece acestea pot provoca stomac deranjat, greață și vă pot afecta simțul mirosului.
- Echinacea. Echinacea este o plantă despre care se spune că ajută la creșterea funcției sistemului imunitar. Cercetările din 2019 privind echinaceea și infecțiile respiratorii superioare, inclusiv răcelile, nu au găsit o legătură definitivă între echinaceea și reducerea duratei sau a incidenței unei răceli.
- Vitamina C. Vitamina C a fost mult timp o alegere pentru oamenii care speră să-și stimuleze sistemul imunitar. Este un antioxidant, ceea ce înseamnă că are proprietăți de combatere a inflamației. Unele studii sugerează că vitamina C poate avea proprietăți de eliminare a virusului. Cercetările din 2019 au constatat că administrarea suplimentară de vitamină C poate ajuta la scurtarea duratei unei răceli cu o jumătate de zi.
Alte suplimente pot include soc, usturoi și ginseng. Din nou, cercetătorii nu au demonstrat că vreunul dintre aceste produse ajută cu siguranță să scape mai repede de răceală.
Prevenirea frigului care funcționează
Din păcate, nu există remedii rapide sau poțiuni pe care să le poți lua pentru a-ți stimula sistemul imunitar suficient pentru a te proteja împotriva răcelii. Dar există modalități prin care vă puteți reduce riscul, inclusiv următoarele:
- Spălați-vă frecvent pe mâini. Spălarea mâinilor cu apă și săpun timp de 20 de secunde sau utilizarea unui dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool poate ajuta la îndepărtarea microbilor care ar putea provoca îmbolnăvirea ta.
- Spălați-vă întotdeauna pe mâini înainte de a vă atinge fața. Ochii, gura și nasul sunt zonele în care virusul rece se poate transfera de pe mâini pe față. Spălându-vă mâinile, vă puteți reduce riscul de transmitere.
- Evitați contactul strâns cu persoanele bolnave. Dacă cineva pe care îl cunoașteți nu se simte bine, încercați să vă mențineți distanța până când își revine.
- Dezinfectați suprafețele. Păstrarea curată a suprafețelor atinse frecvent vă poate ajuta să reduceți riscul de răcire. Asigurați-vă că ați curățat clanțele ușii, telefoanele mobile și alte obiecte frecvent atinse.
Cum să treci peste o răceală mai repede
Răceala se limitează de obicei: nu sunt distractive, dar dispar cu timpul. Desigur, un mic TLC nu face rău între timp.
- Bea multe lichide. Acest lucru poate preveni deshidratarea și poate ajuta la mucusul subțire care vă umple pasajele nazale. Lichidele calde și supele liniștitoare, cum ar fi supa de tăiței de pui, de asemenea, vă pot ajuta să vă simțiți mai bine.
- Odihnește-te din plin. Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin deteriorat.
- Utilizați medicamente de susținere care pot ajuta la diminuarea simptomelor. Aceste medicamente includ analgezice fără prescripție medicală pentru dureri de cap și spray-uri nazale pentru nasuri înfundate.
Amintiți-vă, antibioticele funcționează numai la infecțiile bacteriene, nu la infecțiile virale.
Când să vorbești cu un medic
În timp ce răcelile dispar de obicei în câteva zile, ele pot duce, în unele cazuri, la alte boli, cum ar fi sinusurile sau infecțiile urechii. Răceala poate provoca acumularea de lichid în spatele urechilor sau în pasajele sinusale umplute cu aer. Acest lichid atrage bacteriile care pot duce la infecții.
Semnele frecvente ale răcelii includ:
- boală care durează peste 7 zile
- tuse care este de obicei mai rea noaptea
- febră mai mare de 101,5 ° F (38,6 ° C)
- nas sau urechi foarte înfundate, care pot scurge mucusul
De asemenea, este posibil ca răceala să fie altceva, precum gripa. Acesta poate fi cazul în care simptomele includ febră mare sau durează peste 5 zile.
Linia de jos
Mulți oameni iau Airborne și simt că îi ajută să rămână bine. Dacă acesta este cazul dvs., Airborne probabil nu vă va face rău. Dar probabil că nu este o idee bună să îl folosiți ca singură metodă de protecție împotriva răcelii.
Spălarea mâinilor, evitarea persoanelor bolnave și curățarea frecventă a suprafețelor pot ajuta la prevenirea bolilor. Dacă vii cu o răceală, asigură-te că te odihnești din abundență, bei multe lichide și rămâi acasă până te simți mai bine.
