Durere în mișcare

Durere în mișcare sau Dureri de stres descrie durerea care apare numai ca urmare a mișcării părții corespunzătoare a corpului. În starea de repaus, însă, există doar foarte puține sau niciun simptom. Ele pot porni de la articulație sau de la mușchi și pot afecta întregul sistem musculo-scheletic.

Ce sunt durerile de mișcare?

Termenul de durere în mișcare este înțeles de către medici ca durere în sistemul musculo-scheletic care apare ca rezultat direct al mișcării. Acest lucru este în contrast direct cu durerea în repaus, unde nu este necesară nicio mișcare pentru a provoca disconfort.

Durerea în mișcare poate afecta aproape toate părțile sistemului musculo-scheletic și își are originea fie în articulațiile respective, fie în mușchi. Plângerile dureroase din spate și zona umerilor sunt deosebit de frecvente.

Mulți cetățeni germani sunt afectați temporar sau chiar cronic de durerea din mișcare; Experții vorbesc deja despre o „boală răspândită” în acest context. În funcție de cauză și de nivelul de progresie, în anumite circumstanțe, terapia adecvată poate obține o libertate completă de durere.

cauze

Durerea în mișcare este deosebit de frecventă la vârsta înaintată. În multe cazuri, motivul pentru aceasta este osteoartrita, un semn de uzură asupra cartilajului articular, care duce la mișcări dureroase tipice.

Osteoartrita poate apărea în articulațiile genunchiului sau șoldului. Inflamarea reumatică a mușchilor și articulațiilor din sistemul musculo-scheletic poate fi, de asemenea, o cauză a plângerilor dureroase. Leziunile, cum ar fi o entorsă sau fractura unei articulații implicate în sistemul musculo-scheletic, de asemenea, duc la durere în mișcare; cu toate acestea, în aceste cazuri există și durere în repaus până când vătămarea s-a vindecat.

Fluxul de sânge redus la picioare poate provoca așa-numita durere ischemică în mișcare. În acest context, claudicația intermitentă este cea mai cunoscută.

Vă puteți găsi medicamentul aici

Boli cu acest simptom

• artroza
• obezitatea
• neuropatia
• Tulburare metabolică
• Diabetul zaharat
• Distrofie musculara

• Sindromul Guillain Barre
• Calculii biliari
• arterioscleroză
• reumatism
• Piciorul fumătorului
• tromboză

• Boala arterială
• Sindromul lui Raynaud
• Sindromul brațului umăr
• osteoporoza
• Sindromul de tunel carpian
• prolapsul discului

Diagnostic și curs

Durerea în mișcare este doar o cauză a unei boli sau vătămări și poate fi diagnosticat foarte ușor de la sine. Medicul curant acordă o importanță deosebită determinării cauzei care duce la simptomele în cazul individual.

Pe lângă testele de mobilitate și funcții musculare, pot fi luate măsuri imagistice, cum ar fi o examinare cu raze X sau o tomografie computerizată. Acestea oferă informații despre starea oaselor și a articulațiilor. În acest fel, de exemplu, orice uzură legată de vârstă poate fi identificată.

Durerea în mișcare care apare ca urmare a unei leziuni scade de obicei cu un tratament adecvat. Dacă osteoartrita sau tulburările circulatorii sunt cauza, simptomele se agravează dacă sunt lăsate netratate și restricționează semnificativ capacitatea persoanei de a se deplasa.

complicaţiile

Durerea în mișcare apare numai atunci când părțile corespunzătoare ale corpului sunt stresate, se vorbește și despre dureri de stres. În stare de repaus, cei afectați adesea nu au dureri sau foarte puține. Un mușchi poate provoca acest lucru, un nerv este ciupit sau durerea este cauzată de o articulație. În medicină, durerea în mișcare înseamnă că sistemul musculo-scheletic doare ca urmare a mișcării. Toate părțile sistemului musculo-scheletice pot fi afectate, dar mai ales umărul și spatele sunt afectate. Între timp, multe persoane sunt chiar afectate cronic, iar medicii vorbesc deja despre o adevărată „boală răspândită”.

Durerea în mișcare crește în mod natural la bătrânețe, osteoartrita este de vină. Osteoartrita este o uzură la nivelul articulațiilor. Osteoartrita se găsește adesea la nivelul articulațiilor șoldului sau genunchiului, în timp ce inflamația reumatică poate afecta întregul sistem musculo-scheletic. Desigur, fracturi sau entorse duc și la această durere. Durerea în mișcare indică o altă boală sau vătămare, dar durerea nu este o boală independentă.

Durerea indică o boală sau o vătămare, iar un diagnostic poate fi făcut rapid folosind o examinare cu raze X sau o tomografie computerizată. Durerea în mișcare apare întotdeauna atunci când articulațiile sunt uzate sau când există o vătămare. Dacă osteoartrita a fost diagnosticată și nu este tratată, capacitatea de mișcare va fi considerabil restricționată în cursul bolii. Tratamentul se bazează întotdeauna pe diagnostic, în cazul unei fracturi sau a unei entorsă, partea afectată a corpului trebuie imobilizată.

Când trebuie să te duci la doctor?

Durerea în mișcare apare cu greu în repaus, dar de fapt doar în mișcare. Durerile de mișcare afectează mușchii, articulația, o parte a corpului, dar și trunchiul și acolo, în special umerii și spatele. Durerea în mișcare este foarte frecventă. Sunt temporare sau cronice. În cazul durerii dependente de mișcare, care a apărut de curând, puteți aștepta mai întâi să vedeți dacă va scădea de la sine.

Acest lucru este de așteptat mai ales în cazul durerii cauzate de eforturi excesive sau exerciții fizice. Vizita la medic este indicată numai dacă nu există îmbunătățiri după câteva zile. Există, de asemenea, metode de tratament promițătoare pentru durerile de mișcare cronică. Ocazional, durerea de mișcare cronică poate chiar dispărea complet. Deci merită cu siguranță ca această formă de durere să fie clarificată de un medic în loc să o accepte.

În cazul durerii în mișcare, trebuie să ne amintim întotdeauna că aceasta poate fi asociată cu o boală de bază care necesită tratament, de exemplu osteoartrită, reumatism sau circulație sanguină deficitară. Primul punct de contact pentru durerea în mișcare este medicul general care, pe baza anamnezei sale, adresează pacientul la alți specialiști, cum ar fi ortopedi, reumatologi, cardiologi, angiologi sau neurologi, pentru clarificări suplimentare.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

Cât de exact este tratată durerea în mișcare în fiecare caz în parte depinde de cauza simptomelor. Dacă există o vătămare, cum ar fi o fractură sau o entorsă, articulația afectată este imobilizată până când durerea scade și deteriorarea temporară s-a vindecat.

În cazul durerilor severe, poate avea loc și un tratament medicamentos temporar. Medicamentele pot fi utilizate ca și terapie dacă există o boală reumatică, tensiune musculară sau osteoartrită. În funcție de cauză, medicul curant poate prescrie medicamente antiinflamatoare sau relaxante musculare (medicamente pentru relaxarea mușchilor). Kinetoterapia poate ajuta, de asemenea, la menținerea mușchilor și articulațiilor mai flexibile.

Spre deosebire de o vătămare acută, simptomele nu pot fi eliminate definitiv, ci doar ameliorate. În special dacă durerea din mișcare este deja cronică, poate exista deja o deteriorare permanentă a sistemului musculo-scheletic. Ca o ultimă măsură, în special în cazul leziunilor articulare, poate fi de folos doar o procedură chirurgicală, în care articulația afectată este înlocuită cu una artificială. O astfel de operație are loc mai ales atunci când durerea și mobilitatea restrânsă sunt deja foarte severe.

Perspective și prognoză

Dacă durerea în timpul mișcării va dispărea de la sine sau dacă trebuie tratată depinde foarte mult de cauza sa și, prin urmare, nu poate fi prevăzută în mod universal. În cele mai multe cazuri, durerea din mișcare apare atunci când corpul a fost stresat prea mult. Acest lucru se poate face prin muncă grea sau exerciții energice. În aceste cazuri, durerea provocată de mișcare va reduce singură și nu va duce la complicații suplimentare. Cu toate acestea, corpul trebuie să fie cruțat, deoarece altfel pot apărea inflamații sau lacrimi în mușchi.

Durerea în mișcare este un simptom obișnuit, mai ales la bătrânețe, care restricționează viața persoanei în cauză relativ sever, astfel încât pacientul să se poată baza pe ajutorul îngrijitorilor. Drept urmare, calitatea vieții se deteriorează.

Durerea în mișcare poate însemna, de asemenea, că pacientul nu mai poate să își desfășoare activitatea dacă este asociat cu încordarea fizică. În multe cazuri, terapia durerii sau fizioterapia pot fi utilizate pentru a trata durerea în mișcare. Un stil de viață sănătos și includerea activității sportive ușoare au, de asemenea, un efect pozitiv asupra durerii în mișcare și chiar o pot preveni. Dacă durerea este severă, bandajele pot fi folosite pentru a însoți mișcările și pentru a ușura corpul.

Vă puteți găsi medicamentul aici

profilaxie

Durerea în mișcare care apare ca urmare a osteoartritei, a tensiunii musculare sau a bolilor reumatice poate fi prevenită într-o anumită măsură de un stil de viață sănătos.

Acest lucru include în special evitarea obezității și a exercițiilor fizice și a sportului regulat, întrucât aceasta consolidează mușchii și articulațiile. Examenele medicale de rutină - în special la o vârstă înaintată - pot ajuta la identificarea primelor semne de boală la o etapă timpurie și la prevenirea activă a agravării. Chiar dacă durerea în mișcare apare frecvent, este recomandat să vă adresați unui medic și să clarificați cauzele.

Puteți face asta singur

Durerea în mișcare indică adesea probleme cu mușchii. Acțiunea preventivă poate anticipa o astfel de durere. Când hrăniți, trebuie să acordați atenție unui echilibru bun de magneziu, care previne crampele. Multă mișcare menține mușchii flexibili și îi face rezistenți. Din acest motiv, ar trebui asigurat un antrenament adecvat de încălzire, în special în timpul activităților sportive. În plus, mușchii nu trebuie să fie copleșiți și să se obișnuiască încet cu noi încărcături.

În cazul durerii acute, grupurile de mușchi corespunzătoare trebuie evitate. Durerea bruscă în mișcare în timpul exercițiului fizic poate fi un semn al unei leziuni musculare. În acest caz, antrenamentul trebuie oprit imediat pentru a evita deteriorarea ulterioară a mușchiului afectat. Locul corespunzător trebuie să fie refrigerat și depozitat la temperaturi ridicate.

În cazul durerilor cronice, tratamentul termic regulat poate oferi ameliorare. Patch-urile sau încălzitoarele sunt ajutoare comune pentru mișcările dureroase cronice. Alegerea activității fizice poate afecta și mușchii dureri. Trebuie evitate sporturile cu mișcare rapidă. Aceasta include, de exemplu, jocuri cu minge sau arte marțiale. Pe de altă parte, se pot face sporturi care încordează uniform mușchii. Ciclismul sau înotul este recomandat și alergarea pe suprafețe moi adecvate este posibilă.

Exercițiile de relaxare sau masajele zonelor afectate sunt, de asemenea, recomandate pentru tratamentul mișcărilor dureroase.