De culoare galben strălucitor și asemănător ca aspect cu floarea margaretei, arnica (Arnica montana) este o planta perena care creste in Canada, Statele Unite, Europa si Asia de Est. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de tutun de munte, arnica de munte, leopardul și lupul.
Arnica homeopatică - o formă foarte diluată - a fost utilizată de secole ca medicament alternativ pentru tratarea căderii părului, artritei, inflamației, vânătăilor, infecțiilor și durerilor musculare și articulare.
Cu toate acestea, planta în sine este foarte otrăvitoare și considerată nesigură. Prin urmare, mulți profesioniști din domeniul medical recomandă împotriva plantei datorită eficacității și siguranței necunoscute a acesteia.
Acest articol vă spune tot ce trebuie să știți despre arnica în medicina homeopatică, inclusiv utilizările sale, beneficiile și riscurile potențiale.
Arnica ca remediu homeopat
Descoperită în anii 1700 de Samuel Hahnemann, medicina homeopatică este o formă controversată de medicină alternativă. Homeopatia presupune administrarea de plante și substanțe foarte diluate pentru a favoriza vindecarea.
Se bazează pe mai multe principii principale, inclusiv:
- Ca cure precum. Dacă ceva cauzează efecte secundare la o persoană sănătoasă, va trata o persoană nesănătoasă.
- Principiul dozei minime. Cea mai mică doză produce cele mai mari beneficii.
- Memoria apei. Cu cât o substanță este mai diluată, cu atât este mai puternică.
De fapt, soluțiile pot fi atât de diluate încât să rămână foarte puțin compus, deși se crede că este încă eficient. De obicei, remediile homeopate sunt furnizate sub formă de pilule, capsule sau tinctură.
Având în vedere prevalența ridicată a dependenței de analgezice, mulți oameni apelează la arnica ca o formă alternativă de tratament.
Se aplică de obicei pe piele sub formă de gel, unguent, unguent, cataplasmă, tinctură sau ulei, se crede că reduce durerea și inflamația. Se găsește și sub formă de capsule și tablete administrate pe cale orală.
Arnica homeopatică este de obicei diluată de 10-30 de ori și folosește etichetele „C” pentru centezimale (mai diluate) sau „D” pentru diluții zecimale (mai puțin diluate). De exemplu, o diluție C10 și D10 ar indica că arnica a fost diluată de 10 ori la o diluție de 1 până la 100 și respectiv 1 până la 10.
În cele din urmă, cantitatea de arnica din majoritatea soluțiilor homeopatice este aproape inexistentă. În ciuda faptului că este o plantă otrăvitoare, se crede că arnica homeopatică este sigură datorită diluției sale ridicate.
rezumatSpre deosebire de planta toxică de arnica, arnica homeopatică conține urme de arnica și este probabil sigură atunci când este consumată în cantități mici. Mulți susținători ai homeopatiei recomandă arnica foarte diluată pentru a trata durerea și inflamația.
Mențiuni de sănătate
Există multe afirmații de sănătate legate de arnica. Datorită nivelului ridicat de scepticism din partea comunității medicale și a faptului că majoritatea studiilor inițiale au demonstrat eficacitate limitată, există puține studii moderne în literatura de specialitate.
Managementul durerii
Arnica este bine cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatoare. Conține o gamă largă de compuși vegetali care combate inflamația, cum ar fi lactone sesquiterpene, flavonoide și acizi fenolici. Ca atare, se crede că ajută la gestionarea durerii.
Într-un studiu de revizuire din 2014, aplicarea gelului de arnica topică s-a dovedit a fi la fel de eficientă ca ibuprofenul topic, un calmant comun al durerii, pentru reducerea durerii osteoartritei și îmbunătățirea funcției fizice.
Un alt studiu din 2003 a constatat că administrarea a 5 pastile de arnica D30 de două ori pe zi a îmbunătățit semnificativ durerea musculară.
Cu toate acestea, mai multe studii nu au arătat nicio îmbunătățire atunci când se utilizează doze de C30, deși unele dintre cercetări sunt de partea mai veche.
În mod interesant, un studiu din 2010 a constatat că arnica topică cu o potență de 7% a gelului D1 a dus la o creștere semnificativă a durerii la vițel la 24 de ore după efectuarea exercițiilor la vițel, punând în discuție în continuare eficacitatea arnicii homeopatice.
Dincolo de aceasta, majoritatea studiilor și analizelor au ajuns la concluzia că arnica nu este eficientă pentru gestionarea durerii, mai ales atunci când este administrată sub formă de tablete. Cu toate acestea, neconcordanțele mari în doze și defecte în proiectarea studiului justifică cercetări actualizate și de calitate superioară.
Învinețirea pielii
Vânătăi apar atunci când vasele de sânge mici izbucnesc din cauza unei forme de traume, cum ar fi intervenția chirurgicală sau lovirea pielii împotriva unui obiect. Din punct de vedere istoric, arnica homeopatică a fost folosită pentru tratarea vânătăilor, deși cercetările sunt mixte.
Într-un studiu, participanții cu vânătăi mici au fost tratați fie cu 20% gel de arnica, 5% vitamina K, o combinație de 1% vitamina K și 0,3% retinol, fie cu un placebo. După 14 zile, grupul cu arnica a avut semnificativ mai puține vânătăi comparativ cu grupul placebo și grupul combinat.
Un alt studiu de 10 zile a constatat îmbunătățiri semnificative în vânătăi și umflături post-rinoplastie atunci când crema de arnica (soluție homeopatică D1) a fost aplicată local, comparativ cu grupul placebo. Cu toate acestea, celălalt tratament (crema polisulfat de mucopolizaharidă) a fost la fel de eficient.
Cu toate acestea, numeroase studii mai vechi nu au arătat niciun beneficiu pentru utilizarea arnicii în tratamentul vânătăilor. Cu toate acestea, aceste studii au folosit doze mult mai mici de arnica, sugerând că arnica foarte diluată - scopul homeopatiei - este ineficientă.
Pierderea parului
Arnica este utilizată pe scară largă în medicina homeopatică pentru a promova creșterea părului, pentru a preveni căderea părului și pentru a trata mătreața. Se găsește în mod obișnuit ca ulei, șampon sau hidrogel, un produs pe bază de apă de 99%.
În ciuda multor afirmații anecdotice, cercetările limitate susțin capacitatea sa de a trata pierderea părului și de a promova creșterea părului. De fapt, un studiu de caz la o femeie în vârstă de 26 de ani cu căderea părului nu a raportat nicio îmbunătățire a creșterii părului după utilizarea uleiului homeopatic de arnica.
În teorie, aplicarea uleiului de arnica poate ajuta la reducerea iritației și inflamației scalpului datorită proprietăților sale antiinflamatorii, care pot permite un mediu mai bun pentru creșterea părului. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări.
rezumatGelul local de arnica poate îmbunătăți vânătăile pielii și reduce durerea și inflamația osteoartritei. Dincolo de aceasta, cercetările limitate susțin utilizarea arnicii homeopatice pentru creșterea părului, durerea musculară și alte utilizări.
Riscuri potențiale și efecte secundare
Înainte de a încerca arnica, este important să fiți conștienți de riscurile potențiale și efectele secundare.
Siguranță și efecte secundare
Arnica - fie sub formă de plante întregi, fie în cantități mari de arnica nediluată (de exemplu, extracte din plante sau uleiuri) - este otrăvitoare și trebuie evitată.
Consumul acestuia poate duce la reacții adverse grave, cum ar fi greață, vărsături, dificultăți de respirație, hipertensiune arterială, bătăi neregulate ale inimii, comă sau chiar moarte.
Când arnica este foarte diluată în formulări homeopate, este probabil să se administreze în siguranță pe cale orală. Cu toate acestea, este bine să evitați ingestia orală de arnică homeopatică (adică uleiuri, tablete, tincturi) sau alte produse care conțin arnică, inclusiv apă de gură, cu excepția cazului în care se află sub supraveghere medicală.
Mai mult, copiii, persoanele cu alergii la familia Asteraceae, persoanele care iau anumite medicamente și femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite administrarea de arnica din cauza unor probleme de siguranță care pot pune viața în pericol.
În general, este esențial să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua arnica orală, chiar dacă este foarte diluată.
În plus, gelul actual de arnica poate duce la uscăciunea pielii, mâncărime, erupții cutanate și durere crescută. Anumite produse, cum ar fi produse pentru baie cu bule, creme și șampoane, pot provoca, de asemenea, aceste efecte secundare. Evitați să aplicați gel de arnica sau creme pe pielea ruptă sau pe rănile deschise.
Populații cu risc
Toți oamenii ar trebui să evite ingerarea întregii plante arnica datorită toxicității sale ridicate.
Mai mult, femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite ingerarea de arnică sub toate formele. Într-un studiu de caz, un sugar de 9 zile alăptat a înregistrat o scădere mare a globulelor roșii din sânge după ce mama sa a început să bea ceai din extract de arnica.
Cei care au alergie la ambrozie sau alergie la alți membri ai familiei Asteraceae ar trebui să evite arnica, deoarece acestea aparțin aceleiași familii de plante.
În cele din urmă, cei cu anumite afecțiuni medicale, cum ar fi bolile inflamatorii intestinale, hipertensiunea arterială și aritmiile, ar trebui să evite utilizarea acesteia.
Interacțiuni medicamentoase
Deși sunt disponibile cercetări limitate, arnica poate interacționa cu medicamentele antiplachetare (de exemplu, Aspirina și Plavix) și cu ierburile (de exemplu, cuișoare, usturoi, ghimbir, ginkgo și ginseng).
Cel mai bine este să vă consultați medicul înainte de a utiliza arnica homeopatică pe cale orală sau topică.
rezumatArnica homeopatică este foarte diluată și probabil sigură pentru utilizare în cantități mici. Cu toate acestea, cei care sunt gravide sau alăptează, au alergii la ambrozie sau care iau anumite medicamente ar trebui să evite utilizarea acestuia. Vorbiți întotdeauna mai întâi cu furnizorul de servicii medicale.
Dozare și depozitare
În prezent, nu există recomandări standard pentru arnica homeopatică pentru tratarea vânătăilor sau a durerii.
Mai mult, majoritatea produselor de arnica homeopatică orală vin în doze variabile. Cele mai frecvente includ C12, C30 și C200 - toate acestea fiind extrem de diluate.
Pentru gelurile topice de arnică, asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe etichetă și utilizați numai produse cu conținut ridicat de apă. Majoritatea produselor fără rețetă pot fi aplicate local de 2-3 ori pe zi timp de până la 3 săptămâni.
Cel mai bine este să depozitați toate formele de arnica într-un mediu răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui.
Cu toate acestea, produsele de arnica nu sunt reglementate în același mod ca medicamentele, iar cantitățile menționate pe ambalaj pot să nu fie exacte. Prin urmare, nu utilizați mai mult decât este indicat și asigurați-vă că executați acest lucru mai întâi de către furnizorul dvs. de asistență medicală.
rezumatRespectați întotdeauna instrucțiunile de pe etichetă sau cele ale furnizorului dvs. de asistență medicală atunci când luați arnica homeopatică.
Linia de jos
Arnica este o plantă perenă utilizată în multe produse homeopate, cum ar fi tablete, creme și geluri.
Unele studii mici arată promițătoare în utilizarea gelului de arnica homeopatic topic pentru a trata vânătăile și durerea osteoartritei. Cu toate acestea, există cercetări limitate care să arate că ajută la creșterea părului, durerea musculară și alte afirmații.
Deși planta este toxică, luarea de arnica homeopatică este probabil sigură atunci când este consumată în cantități mici, deoarece este foarte diluată. Cei gravide, care alăptează, alergici la ambrozie sau la medicamente antiplachete ar trebui să evite administrarea de arnica homeopatică.
Dacă sunteți interesat să încercați arnica homeopatică, asigurați-vă că vorbiți mai întâi cu un profesionist din domeniul sănătății.
