Anemia vă afectează celulele roșii din sânge și hemoglobina.Hemoglobina este proteina din celulele roșii din sânge care transportă oxigenul din plămâni către toate țesuturile și organele din corpul dumneavoastră. Cea mai frecventă cauză a anemiei este lipsa de fier, de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a produce hemoglobină.
Anemia are mai multe cauze posibile, dintre care una este perioadele grele.
În acest articol, vom analiza mai atent modul în care perioadele grele pot provoca anemie, simptomele de care trebuie să fie atenți și opțiunile de tratament.
Ce este anemia?
Anemia este cea mai frecventă tulburare a sângelui din Statele Unite și din întreaga lume. Poate fi o afecțiune temporară sau pe termen lung, iar simptomele pot varia în funcție de tipul de anemie pe care îl aveți și de cât de severă este.
Dacă aveți anemie, nu aveți suficient globule roșii și hemoglobină pentru a transporta oxigenul de care aveți nevoie în toate țesuturile și organele din corpul dumneavoastră.
Hemoglobina este o proteină produsă de măduva osoasă și stocată în celulele roșii din sânge. Sarcina sa este de a transporta oxigenul din plămâni către fiecare parte a corpului prin vasele de sânge.
Anemia are de obicei trei cauze principale:
- pierderea de sânge
- producția insuficientă de celule roșii din sânge
- o rată ridicată de distrugere a globulelor roșii
Cel mai frecvent tip de anemie este anemia cu deficit de fier, care se poate dezvolta dacă nu aveți suficient fier în corp. Ai nevoie de fier pentru a produce hemoglobina.
Anemia cu deficit de fier este mai frecventă la femei decât la bărbați. Factorii de risc pentru anemia cu deficit de fier în rândul femeilor includ:
- perioade grele
- sarcina
- o dietă prea săracă în fier, vitamină B12 și folat
- stări de sănătate, cum ar fi tulburări de malabsorbție, stări cronice și boli genetice
Cum pot cauza anemii perioadele?
Perioadele grele, cunoscute și sub numele de menoragie, afectează în fiecare an 1 din 5 femei din Statele Unite.
Când pierdeți mult sânge în timpul menstruației, puteți ajunge să pierdeți mai multe globule roșii decât poate produce corpul dumneavoastră. Acest lucru poate reduce cantitatea de fier din corpul dumneavoastră. Drept urmare, corpul tău va avea mai mult timp să producă hemoglobina necesară pentru a transporta oxigenul în întregul corp.
Deci, de unde știi dacă ai sângerări menstruale abundente? Simptomele perioadelor grele includ:
- trebuie să schimbați tampoanele sau tampoanele la fiecare oră, timp de ore la rând
- trebuie să vă dublați pe tampoane pentru a vă absorbi fluxul menstrual
- trebuind să schimbi tampoane sau tampoane în timpul nopții
- sângerări menstruale care durează 7 zile sau mai mult
- trecând grămezi sau cheaguri de sânge mai mari de un sfert
- senzație de slăbiciune sau de oboseală când aveți menstruația
- neputând face lucrurile pe care le-ați face în mod normal
Cu toate acestea, anemia cauzată de sângerări menstruale abundente depinde de mulți factori, inclusiv dieta și starea generală de sănătate. A lua suficient fier și alți nutrienți în dieta dvs. poate ajuta la prevenirea anemiei cu deficit de fier.
Dacă aveți un nivel scăzut de fier și hemoglobină în sânge, este posibil să observați următoarele simptome:
- oboseală
- slăbiciune
- dificultăți de respirație
- pielea palidă sau gălbuie
- ameţeală
- dureri de cap
Ce cauzează perioade grele?
Perioadele grele pot fi cauzate de dezechilibre la nivelul hormonilor, în special progesteron și estrogen. Alte cauze:
- fibroamele uterine
- polipi
- endometrioza
- probleme de ovulație
- țesut cicatricial în uter
- un dispozitiv intrauterin
- adenomioză
- unele medicamente, cum ar fi anticoagulante și aspirină
- anumite tulburări de sângerare
Când să vedeți un medic
Asigurați-vă că urmați cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă:
- simțiți adesea slăbit, obosit, amețit sau amețit sau aveți dificultăți de respirație în timpul sau după menstruație
- trebuie să vă schimbați sau să vă restricționați activitățile zilnice din cauza perioadelor grele sau din cauza cât de slab sau obosit vă simțiți
- au deseori perioade care durează mai mult de 7 zile
- treceți cheaguri mari de sânge în timpul perioadei
- sângerați prin unul sau mai multe tampoane sau tampoane la fiecare 1-2 ore
Cum este diagnosticată anemia cu deficit de fier?
Pentru a diagnostica anemia cu deficit de fier, furnizorul dvs. de asistență medicală va lua mai întâi un istoric medical și familial. Apoi vor face un examen fizic. Dacă aveți perioade grele, aceasta va include probabil un examen pelvian.
Testul principal pentru anemie este o hemoleucogramă completă. Furnizorul dvs. de asistență medicală va extrage sânge și vă va efectua un test pentru a vă număra globulele roșii. Acest test poate spune, de asemenea, furnizorului dvs. cât de mult depozitează celulele de fier.
Aceste teste sunt de obicei suficiente pentru a pune un diagnostic. Dar, în funcție de simptome și de tipul de anemie pe care medicul dumneavoastră îl consideră posibil, este posibil să aveți nevoie de alte teste.
Cum se tratează anemia datorată perioadelor grele?
Opțiunile de tratament pentru anemia cu deficit de fier din perioadele grele depind de cauza sângerărilor abundente.
Furnizorul dvs. de asistență medicală îl poate trata cu contraceptive hormonale sau suplimente de fier și recomandări pentru a mânca mai multe alimente bogate în fier.
Cazurile severe pot necesita intervenții chirurgicale, care pot include:
- embolizarea arterei uterine (o procedură care împiedică arterele să furnizeze sânge fibroamelor uterine, care vă pot cauza perioadele grele)
- chirurgie cu ultrasunete focalizată (o procedură care utilizează unde ultrasunete pentru a micșora fibromele)
- ablația endometrială, care distruge mucoasa uterină
- o histerectomie, care vă îndepărtează uterul
Ce măsuri puteți lua pentru a preveni anemia din perioadele grele?
Cel mai bun mod de a preveni anemia cu deficit de fier este să fii atent la dieta ta. În special, încercați să faceți următoarele:
- Mănâncă alimente care sunt surse bune de fier. Alimentele bogate în fier includ carnea roșie, spanacul, leguminoasele, crustaceele, curcanul și quinoa.
- Mănâncă alimente care ajută la absorbția fierului. Vitamina C vă poate ajuta corpul să absoarbă fierul. Alimentele care sunt surse bune de vitamina C includ guava, kiwi, broccoli, varza de Bruxelles, lămâi, căpșuni, portocale și varză.
- Limitați cafeaua și ceaiul la ora mesei. Aceste băuturi vă pot face mai greu corpul să obțină fierul de care aveți nevoie din mâncare.
- Acordați atenție pastilelor de calciu. Calciul poate interfera cu capacitatea organismului de a absorbi fierul. Dacă luați pastile de calciu, discutați cu furnizorul de servicii medicale pentru a vă asigura că primiți suficient calciu și fier.
Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a lua orice supliment de fier, deoarece aceste suplimente pot avea anumite efecte secundare.
Ce altceva poate provoca anemie?
Există mai multe tipuri diferite de anemie și fiecare poate avea cauze diferite. Unele dintre cele mai frecvente cauze sunt:
- Aport redus de fier. A nu lua suficient fier în dieta ta poate duce la anemie. Anemia cu deficit de fier se poate dezvolta și în cazul în care corpul dumneavoastră nu absoarbe fierul în mod corespunzător, ceea ce se poate întâmpla în anumite condiții, cum ar fi boala Crohn.
- Hemoragie internă. Ulcerele, polipii colonului, gastrita și alte afecțiuni pot provoca sângerări interne care duc la anemie.
- Sarcina. Dacă nu creșteți aportul de acid folic și fier în timpul sarcinii, este posibil să aveți un risc mai mare de anemie.
- Niveluri scăzute de vitamina B12. Este posibil să aveți un risc mai mare de a avea un deficit de vitamina B12 dacă sunteți vegan sau dacă corpul dumneavoastră nu absoarbe vitamina în mod corespunzător. Aveți nevoie de vitamina B12 pentru a produce celule roșii din sânge.
- Boli ale măduvei osoase. Bolile care vă afectează măduva osoasă, cum ar fi leucemia, pot afecta producția de celule roșii din sânge.
- Genetica. Unele tipuri de anemie, inclusiv boala falciformă și talasemia, sunt moștenite.
- Boli cronice. Unele boli cronice, inclusiv boli de rinichi, anumite afecțiuni autoimune și HIV, pot duce la anemie.
Linia de jos
Perioadele grele pot provoca anemie cu deficit de fier din cauza cantității de sânge pierdut. În majoritatea cazurilor, acest tip de anemie poate fi tratată, fie prin abordarea cauzei de bază a perioadelor grele, fie prin control suplimentar al fierului sau al contracepției hormonale.
Dacă aveți simptome de anemie feriprivă sau perioade grele, faceți o programare pentru a discuta cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Ei pot diagnostica cauza și pot lucra cu dvs. pentru a găsi tratamentul care funcționează cel mai bine pentru dvs.
