Trifoi de luncă

Dintre Trifoi de luncă cu florile sale sferice este răspândită în pajiști locale și a fost folosită ca plantă medicinală pentru diverse afecțiuni încă din Evul Mediu timpuriu. Conținutul ridicat de substanțe vegetale asemănătoare hormonilor este deosebit de important, ceea ce o face o alternativă blândă și naturală interesantă pentru terapia convențională de înlocuire a hormonilor. Femeile aflate la menopauză beneficiază în special de efectele sale asemănătoare cu estrogenul.

Apariția și cultivarea trifoiului de pajiște

Ca infuzie de ceai sau tinctură folosită intern, trifoiul de luncă își desfășoară efectul antiinflamator împotriva reumatismului, gutei și altor boli ale articulațiilor. Dintre Trifoi de luncă sau Trifolium pratense descrie un tip de plantă din familia fluturilor și se mai numește Trifoi roșu cunoscut. Inițial era originar din Europa și Asia Centrală, dar acum se găsește pe toate continentele datorită naturalizării.

Trifoiul de luncă atinge înălțimi de zece până la treizeci de centimetri și are frunze conice, ovale sau eliptice, cu un semn alb în mijloc. Florile mari de până la optsprezece milimetri, parfumate delicat, sunt de la roz închis până la roșu de culoare și apar de la începutul verii. Trifoiul sălbatic în luncă prosperă în Europa pe fânețe uscate și pajiști grase, în poianele pădurilor, pe marginea drumurilor, pe câmpuri și în pajiști semi-aride.

Ca remediu natural și plantă furajară bogată în proteine ​​pentru animale, trifoiul de luncă este cultivat pe scară largă în China și în multe țări din Europa de Est. Funcționează cel mai bine în soluri bogate în nutrienți și calcaroase, cu o proporție ridicată de lut și argilă și poate fi găsit atât în ​​zonele plane cât și în zonele muntoase de până la 2600 de metri.

Efect și aplicare

În afară de ceară, grăsimi, uleiuri esențiale, oligoelemente și taninuri, trifoiul de luncă conține cantități mari de izoflavonoide, care sunt importante pentru sănătatea umană și pot fi găsite și în soia într-o concentrație similară. Aceste substanțe vegetale secundare sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de fitoestrogeni și sunt foarte similare ca structură și efect cu hormonul feminin estrogen.

De aceea, florile și frunzele trifoiului de luncă sunt folosite la fabricarea diverselor preparate care facilitează schimbarea hormonilor în timpul menopauzei. Trifoiul de luncă conține biocanină, daidezină, genisteină și formononetină, patru dintre cele cinci izoflavonoide. Acestea sunt prezente sub formă dizolvată în celulele plantei și sunt utilizate în extracte de trifoi de luncă. De câțiva ani încoace, preparatele pe bază de trifoi au devenit din ce în ce mai importante ca alternativă pe bază de plante la terapia de înlocuire a hormonilor.

Extractul de trifoi roșu poate fi luat sub formă de capsule și suplimente lichide, care sunt făcute special pentru femeile aflate la menopauză. Ingrediente suplimentare, cum ar fi vitaminele, mineralele și uleiurile naturale din astfel de medicamente susțin sistemul imunitar și metabolismul și aduc o contribuție valoroasă la sănătatea pielii, părului și unghiilor. În plus față de fitoestrogenul hormonal al plantelor, proprietățile antiinflamatoare și de curățare a sângelui puternice ale trifoiului roșu sunt de asemenea importante pentru sănătatea umană.

Infuziile de ceai se folosesc intern și se prepară din capetele și frunzele de flori proaspăt colectate sau uscate. Acestea sunt turnate cu apă clocotită și ar trebui să fie abrupte aproximativ zece minute. După încordare, ceaiul trebuie să fie înghițit în înghițituri, se administrează trei căni pe zi ca cantitate maximă. Pentru un efect optim, se recomandă utilizarea acestuia timp de cel puțin patru până la șase săptămâni. Frunzele uscate pot fi adăugate și la amestecurile de ceai pe bază de plante pentru a-și dezvolta efectul blând de stabilizare hormonală.

Alternativ, se poate face o tinctură turnând alcool peste florile de trifoi și așezându-le într-un borcan cu șuruburi. După câteva săptămâni, amestecul poate fi încordat. Este potrivit pentru uz intern, dar poate fi, de asemenea, aplicat îngrijit sau în păsări pe piele și utilizat ca aditiv de baie.

Importanță pentru sănătate, tratament și prevenire

Efectul asemănător cu estrogenul izoflavonoidelor protejează femeile și bărbații de diverse afecțiuni și boli care sunt legate de un echilibru hormonal perturbat sau modificat. S-a dovedit că utilizarea preparatelor pe bază de trifoi de pajiște reduce riscul de a dezvolta cancer de sân, ovar și uter, precum și tumori de prostată.

Dacă producția de hormoni la bărbați și femei scade odată cu creșterea vârstei, aportul de substanțe medicinale bazate pe trifoiul de pe pajiști sau consumul de ceai poate fi utilizat ca terapie complementară. Simptomele tipice de menopauză, cum ar fi transpirația, bufeurile și simptomele psihologice, cum ar fi dezechilibrul, nervozitatea, tulburările de somn și dispozițiile depresive pot fi atenuate în mod eficient prin utilizarea trifoiului de luncă.

Efectul pozitiv asupra echilibrului hormonal nu numai că beneficiază femeile și bărbații de vârstă mijlocie, ci și tinerii, deoarece estrogenul joacă un rol important în sănătate la toate vârstele. O deficiență în acest hormon poate duce la o concentrație slabă, reducerea fluxului de sânge către organele interne și niveluri ridicate de colesterol și poate afecta negativ starea de spirit, somnul și metabolismul lipidic.

Extractul de trifoi roșu sau ceaiul scade, așadar, riscul de arterioscleroză, obezitate și tulburări mentale. Numeroase studii dovedesc, de asemenea, un efect preventiv al trifoiului de luncă împotriva osteoporozei, deoarece fitoestrogenii mențin densitatea osoasă.

În naturopatie, trifoiul roșu a fost folosit de secole împotriva inflamației, precum și împotriva bolilor cronice ale pielii, infecțiilor asemănătoare gripei și ulcerelor. Ca infuzie de ceai sau tinctură folosită intern, trifoiul de luncă își desfășoară efectul antiinflamator împotriva reumatismului, gutei și altor boli ale articulațiilor. Datorită proprietăților sale antioxidante, protejează celulele împotriva radicalilor liberi și, prin aceasta, scade riscul bolilor tumorale.

Inflamarea intestinală, constipația și diareea pot fi, de asemenea, ameliorate prin utilizarea ceaiului de trifoi roșu. Mulți terapeuți pentru vindecare folosesc cu succes tincturile de trifoi împotriva bolilor de piele, cum ar fi psoriazisul, eczema sau acneea. În homeopatie, extractele de trifoi sunt utilizate împotriva infecțiilor glandei parotide și a bolilor tractului respirator superior.