La fel de lăuzia medicul descrie primele câteva săptămâni după naștere. În acel moment, accentul este pus pe relaxare, relația dintre părinte și copil și alăptare. În aceste șase-opt săptămâni, corpul trece la așa-numitul „mod non-gravidă”. Echilibrul hormonal este schimbat, greutatea este redusă și leziunile la naștere sunt vindecate. Este important ca femeia să nu se exercite și să preia în acest timp.
Ce înseamnă puerperiu?
lăuzia reprezintă primele opt săptămâni după naștere. Este perioada în care corpul mamei se recuperează din rigorile nașterii. Cea mai mare schimbare are loc în primele zece zile după procesul de naștere. Uterul se retrage, concentrația de hormoni, care a fost extrem de mare în timpul sarcinii, scade la starea sa normală.
Desigur, există și dureri după care uneori provoacă durere; fluxul săptămânal este, de asemenea, destul de puternic. Mai ales cu primul copil, sentimentul de a fi mamă acum este deosebit de ciudat. Mama trebuie să găsească mai întâi noul ei rol. Acesta este exact motivul pentru care mama (și, de asemenea, tatăl) au nevoie de odihnă.
Femeia are nevoie de timp și odihnă pentru ca uterul să se retragă sau să fie activat fluxul de lapte. Mai presus de toate, trebuie să se bucure și de orele care se plimbă cu copilul.
Regenerarea corpului și sufletului - ce se întâmplă în corp?
Primele zile după procesul de naștere modelează sufletul femeii. Acest lucru se datorează și faptului că hormonii se schimbă. Femeile sunt mai sensibile, uneori și mai triste mai repede. „Zilele urlante” nu sunt mai puțin frecvente la începutul puerperiului. Uneori „sufletul poate deraia”. În multe cazuri, femeile au nevoie chiar de ajutor profesional atunci când „copilul albastru” lovește.
Depresia nu este neobișnuită. Uneori, femeile sunt extrem de anxioase, se comportă pasiv și apar „reci”. Este important ca partenerul să fie acolo pentru a oferi sprijin. Desigur, livrarea în sine poate avea grijă și de albastru pentru copii. De exemplu, când nașterea era diferită de ceea ce visase mama de luni întregi. Complicații, o operație de cezariană - toți factorii care favorizează bluesul bebelușului și asigură că depresia femeii este pronunțată.
După ce placenta s-a desprins în uterul femeii, în acel moment se creează o rană. Poate dura câteva săptămâni pentru ca rana să se vindece complet. În acea perioadă curge râul săptămânal, cunoscut și sub numele de Lochien. Sângerarea este relativ grea, mai ales la începutul puerperiului.
Nu este mai puțin ciudat. Cu toate acestea, în timp sângele devine mai ușor; după aproximativ șase săptămâni, fluxul săptămânal se termină și rana se usucă. În acest timp, igiena este deosebit de importantă. Prin urmare, femeile ar trebui să facă mai degrabă un duș decât o baie completă.
Există - pentru a prinde fluxul săptămânal - inserții speciale care sunt disponibile în farmacie. Acestea ar trebui schimbate la intervale regulate. În cele din urmă, acele depozite sunt un teren de reproducere pentru germeni, astfel încât pot apărea infecții.
Igienă și gimnastică
Ocazional, poate apărea congestia fluxului săptămânal - o complicație rară. În acest caz, uterul regresează lent. În cele mai multe cazuri, femeile se plâng de dureri de spate și dureri abdominale; fluxul săptămânal se usucă complet sau își schimbă mirosul.
Băile și masajele Sitz pot ajuta la eliberarea congestiei. Cu toate acestea, dacă congestia fluxului săptămânal nu este recunoscută, apar infecții ale uterului. Apare febră periculoasă pentru pat. Este important ca moașa să facă examinări periodice, astfel încât ea să poată verifica dacă uterul regresează sau nu.
Durerile după naștere nu sunt mai puțin frecvente - mai ales dacă mai mulți copii s-au născut deja. În timp ce regresul uterului nu este nici măcar observat de femeile primipare, femeile suferă de dureri severe, care au dat naștere uneori la trei sau patru copii. Cu toate acestea, durerile de după se reduc după câteva zile.
Mamele care alăptează de obicei nu au nicio problemă cu regresia uterului. Cu toate acestea, dacă apar dificultăți, femeia ar trebui să se întindă de preferință pe stomac. Presiunea asupra uterului suportă regresia. Un pachet de gheață care este așezat direct pe stomac poate face de asemenea minuni.
Este important ca mamele - mai ales după primele zile - să nu se abuzeze de ele însele. Relaxarea și odihna sunt în prim plan; Acesta este singurul mod de a relaxa mușchii slăbiți ai podelei pelvine. Exercițiul postnatal ar trebui să aibă loc în jurul a două săptămâni de la naștere.
Cu exerciții ușoare, este posibil ca podeaua pelvină să fie întărită din nou. Există numeroase exerciții care vă pot ajuta să vă consolidați mușchii. Cu toate acestea, exercițiile nu ar trebui să fie demarate prea devreme, altfel mama se va exagera.
Pace pentru mamă și familie
Puerperiul, care durează între șase și opt săptămâni, este faza perfectă, pe de o parte pentru a vă ajuta corpul cu schimbarea, iar pe de altă parte pentru a vă cunoaște copilul. În acest timp, accentul principal este pe propria pace și liniște și relația cu copilul.
Este important ca puerperiul să fie făcut împreună cu partenerul. Este recomandabil ca tații să fie alături și să o ajute pe femeie să-și găsească drumul în „viața ei de zi cu zi”. Cu toate acestea, organismul poate dura câteva luni pentru a se recupera.
.jpg)
