Terapia comportamentală

Terapia comportamentală În plus față de psihanaliză, denotă un alt grup mare de opțiuni de terapie în domeniul psihoterapiei. S-a dezvoltat din concepte bazate pe teoria învățării în jurul anilor ’40, dar nu are un fondator special.

Ce este terapia de comportament?

Spre deosebire de alte modele de terapie, conceptul terapeutic comportamental se bazează puternic pe rezultatele cercetărilor din domenii medicale, psihologice, biologice și sociologice. Cercetarea în domeniul teoriei învățării este importantă.

Încercările cu trei abordări diferite Terapia comportamentalăpentru a schimba tulburările mentale, precum și tulburările de comportament prin tehnici speciale. Presupune că fiecare comportament este învățat și astfel dezvăluit din nou sau poate fi înlocuit cu noi modele de comportament.

Se folosesc trei abordări de model:

Contrare condiționare / confruntare, condiționare operantă și abordarea cognitivă. Cu o abordare orientată spre problemă și orientată spre scopuri, terapia comportamentală încearcă să aducă o schimbare de comportament care să se potrivească personalității și să poată persista astfel permanent. Modelele de comportament patologic și deranjat sunt vindecate cu succes în acest fel.

Funcția, efectul și obiectivele

De când Terapia comportamentală nu cunoaște nicio procedură clar definită, oferă diferite modele și tehnici și, prin urmare, este potrivit pentru o varietate de tulburări de comportament și psihice. Cu toate acestea, are o importanță deosebită în următoarele boli: anxietate și tulburări de panică, tulburări de alimentație, depresie, abuz de substanțe și boli psihosomatice. Toate bolile se bazează pe un model de comportament perturbat.

La începutul terapiei are loc o analiză a comportamentului. Ca parte a acestei analize, sunt identificate defecțiunile și sunt stabilite obiective. De obicei, cursul terapiei se desfășoară în faze, iar pacientul trebuie să lucreze activ și să își asume astfel responsabilitatea personală.

Scopul terapiei este fie renunțarea sau schimbarea comportamentului nedorit, fie crearea unui comportament dorit, cum ar fi încrederea în sine. Mai multe obiective pot fi, de asemenea, elaborate în paralel.

Aceste obiective pot fi atinse prin abordări diferite. Factorul decisiv este aici personalitatea pacientului, deoarece comportamentul uman este înțeles ca un sistem care funcționează și comunică pe diferite niveluri: cognitiv, fiziologic, emoțional și comportamental. Există interrelații și interacțiuni constante, suprapuneri și tensiuni între aceste niveluri, motiv pentru care un nivel nu poate fi privit în mod izolat.

O schimbare de comportament determină întotdeauna o reacție și o schimbare în celelalte niveluri. Din acest motiv, autocontrolul pacientului este o parte esențială a terapiei. Învață să se controleze pe sine și pe comportamentul său și să-l aprofundeze printr-o formare constantă, astfel încât să devină un comportament independent, iar vechiul comportament nedorit să fie suprapus sau înlocuit.

Acest tip de modificare a comportamentului se poate face treptat pe o perioadă mai lungă de timp sau prin confruntare directă, metodă care este adesea folosită pentru tulburările de anxietate.

Ce abordare este aleasă depinde de personalitatea și starea pacientului și este întotdeauna elaborat împreună cu pacientul. În acest fel, pot fi evitate posibile cereri excesive. Pe lângă metodele convenționale, terapia comportamentală folosește și tehnici din zonele de relaxare, hipnoză și joc de rol. Gama de posibilități le face aplicabile individual.

Medicamente contra-counter pentru tulburări nervoase

Obțineți informații aici:

Riscuri și pericole

A Terapia comportamentală desigur nu este o garanție pentru o vindecare de succes. Deoarece aceasta este o abordare terapeutică pe termen scurt, nu este potrivită pentru tulburări mentale profunde și severe, cum ar fi cele care apar adesea după traumatisme pe termen lung și severe.

De asemenea, presupune o anumită stabilitate psihologică și necesită o cooperare activă din partea pacientului, care la pacienții sever schizoizi este posibilă numai prin consumul de droguri.

Terapia comportamentală nu este potrivită pentru tulburările care necesită o prelucrare intensivă și intensă a evenimentelor din trecut. Poate deveni important la un moment ulterior, dar nu este utilizat pentru procesare. Dacă terapia comportamentului începe aici prea devreme și trauma nu este tratată în mod corespunzător, pot apărea mai târziu probleme grave.

În aceste cazuri, succesul învățării prin terapia de comportament este irelevant. Pentru unele grupuri de pacienți, terapia este posibilă numai prin consumul de medicamente, cum ar fi în depresia severă. Este important ca schimbările de comportament să persiste chiar și după întreruperea medicației. Este important să cântăriți cu atenție dacă terapia de comportament poate contribui la succesul vindecării sau o altă formă se potrivește mai bine personalității și tulburării.