Deficiență de seleniu

Seleniul apare ca un oligoelement important la om, animale și unele bacterii. Protejează organismul de atacuri, leagă metalele grele și are efect antioxidant. Deficiență de seleniu poate avea consecințe de anvergură pentru organism pe termen lung.

Ce este deficiența de seleniu?

Seleniul este prezent în diferite cantități în întregul corp. Deci mai ales în țesuturi și organe. De exemplu, cantități mai mari de seleniu se găsesc în creier, inimă, ficat, rinichi și ochi. Dar trombocitele și celulele sanguine sunt, de asemenea, furnizate cu seleniu în doze mai mari. La Deficiență de seleniu O mare parte din cantitatea de seleniu din corp merge la organele care susțin funcțiile organismului.

Elementul de urmă este redistribuit, de exemplu, la rinichi, tiroidă și pancreas. Dar organele reproducătoare și sistemul nervos central au, de asemenea, nevoie de o anumită cantitate de seleniu pentru a funcționa corect. Deși apare ca un oligoelement în totalitatea sa numai în cantități mici din corp, este de o importanță deosebită în menținerea funcțiilor organismului.

Se spune că nu numai pentru a proteja celulele și a preveni cancerul, ci și pentru a avea efecte stimulante și antiinflamatorii. Simptomele de deficiență declanșează o reducere a funcției sistemelor de organe pentru care este esențial seleniul. Necesarul zilnic de seleniu care trebuie luat prin alimente este cuprins între 30 și 70 de micrograme pentru un adult.

cauze

Cauzele unei carențe de seleniu pot fi foarte diferite. Dacă hrana este obținută preponderent din soluri sărace în seleniu sau dacă animalele care nu sunt hrănite nu sunt hrănite cu amestecuri minerale conținând seleniu, adesea organismul nu poate furniza o cantitate suficientă de seleniu. De asemenea, afectează persoanele care au o dietă cu conținut scăzut de proteine ​​sau care au o necesitate crescută de seleniu din diverse motive. Este cazul de la o anumită vârstă.

Însă fumătorii, rinichii și bolnavii de cancer au nevoie și de o cantitate crescută de seleniu. În cazul unui sistem imunitar slăbit, un aport mai mare de seleniu este de asemenea util, deoarece oligoelementul are funcții importante în apărarea imunității. În plus, o absorbție redusă a oligoelementului din alimente poate fi cauza simptomelor deficienței. Motivul pentru aceasta este de obicei plângeri fizice, cum ar fi bolile tractului gastrointestinal.

Simptome, afectiuni si semne

Printre simptomele care sugerează deficiență de seleniu se numără pete albe pe unghii și pielea palidă și plină. De multe ori, pielea devine mai subțire, iar culoarea părului poate fi mai ușoară. De asemenea, pot apărea disconfort articular și infertilitate masculină. Simptomele nu sunt adesea foarte specifice.

Datorită gamei largi de sarcini pe care seleniul le are în corpul uman, diferențierea de alte boli este adesea dificilă. Funcția sistemului imunitar scade în multe cazuri, organismul este slăbit și persoana în cauză adesea se îmbolnăvește mai repede. Apărările proprii ale corpului nu mai funcționează corespunzător. Cu toate acestea, au fost observate tulburări ale ficatului, tulburări tiroidiene (nederactive) și ale mușchilor cardiaci.

În afară de aceasta, o deficiență de seleniu la copii poate bloca creșterea și, în general, crește frecvența bolilor tumorale.Primele simptome care apar pot fi oboseala, dificultăți de respirație, retenție de apă (edem) și scăderea performanței.

În afară de asta, boala Keshan și boala Kashin-Beck au fost legate de deficiență severă de seleniu. Boala Keshan este o boală a mușchilor cardiaci, în timp ce boala Kashin-Beck determină organismul să se micșoreze cartilajul articular. Unele simptome apar numai atunci când apare o deficiență de vitamina E în același timp, cu condiția ca deficiența de seleniu să fie scăzută.

Diagnosticul și cursul bolii

Dacă aveți reclamații, este logic să consultați un medic. Pe baza simptomelor și a istoricului medical, acest lucru poate fi deja capabil să facă o primă presupunere. După ce medicul a efectuat o examinare completă completă, în cele mai multe cazuri va putea concluziona că există un simptom de deficiență. Diagnosticul se face prin prelevarea unei probe de sânge, pe care un laborator le poate folosi pentru a testa diverse defecte. O scădere a cantității de seleniu din sânge susține diagnosticul. Medicul va discuta cu pacientul măsuri terapeutice adecvate.

complicaţiile

O deficiență de seleniu duce la slăbirea întregului corp. Poate duce la hipofuncție în tiroida, deoarece seleniul este necesar pentru metabolism. Când nivelul este prea scăzut, metabolismul în întregul corp este redus.

Seleniul are, de asemenea, un impact mare asupra apărării și detoxifierii organismului. Dacă nivelul de seleniu este prea scăzut, corpul este mai predispus la infecții și inflamații bacteriene. Efectele sunt și mai extinse în ceea ce privește petele albe pe unghii, părul subțire sau calitatea redusă a spermatozoizilor. Deteriorarea ficatului, nervilor și mușchilor, precum și bolile cardiovasculare sunt de asemenea concepute. Uneori vine vorba de favorizarea diferitelor tipuri de cancer la sân, plămâni, intestine, ovare sau prostată.

Durerile de cap, cariile dentare și problemele digestive pot fi, de asemenea, cauzate de o deficiență de seleniu. În timpul sarcinii, o deficiență de seleniu la copil poate perturba creșterea. Experimentele pe animale au arătat că acest lucru duce la mai multe nașteri. Intoxicațiile pentru sarcină (preclampsie) sunt adesea asociate cu niveluri scăzute de seleniu.

Aceasta poate duce la complicații în cursul sarcinii și în puerperiu. Seleniul este important și pentru bunăstarea mentală. Persoanele cu anxietate, depresie și mare îndoială de sine suferă adesea de o deficiență de seleniu. Un studiu dublu-orb a arătat că subiecții care au primit suplimente de seleniu în timpul studiului și-au luminat starea de spirit.

Când trebuie să te duci la doctor?

O ușoară deficiență de seleniu poate fi compensată consumând nuci, nucă de cocos și ouă din Brazilia. O susceptibilitate la infecție este un semn tipic al deficienței severe de seleniu. Căderea părului, pielea uscată și slăbiciunea musculară crescândă pot apărea și ele. Barbatii pot experimenta infertilitatea. Dacă se observă aceste simptome, trebuie consultat un medic. Dacă este lăsată netratată, deficiența de seleniu poate provoca grave imunități și complicații cardiace. Persoanele care nu au o dietă echilibrată sau care suferă de o deficiență nutrițională severă din cauza unei boli trebuie să se adreseze medicului responsabil dacă apar simptomele menționate mai sus.

Bărbații care suferă de infertilitate ar trebui să considere deficiența de seleniu ca o cauză. Femeile și vegetarienii sau veganii au un risc crescut de deficiență de seleniu. De asemenea, fumătorii, alcoolicii și pacienții cu boli inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn. Medicul poate determina starea cu un test de sânge și poate prescrie preparate adecvate.

Cei afectați ar trebui să inițieze aceste măsuri cât mai devreme în primele etape ale unei deficiențe de seleniu. Creșterea disconfortului și a modificărilor neobișnuite ale pielii sau părului trebuie întotdeauna clarificate. Cel mai bine este ca cei afectați să vadă medicul de familie sau un dermatolog. Dacă există o suspiciune specifică, internistul este contactul potrivit. Dacă rapid repede, ar trebui să faceți un control de rutină de către medicul de familie.

Terapie și tratament

Tratamentul deficienței depinde în primul rând de cauza de bază. Prin urmare, declanșatorul trebuie combătut în primul rând. În cazul în care cauza este insuficientă a aportului prin dietă, are sens să vă schimbați dieta, de exemplu, pentru a prelua din nou cantitatea necesară de seleniu. De asemenea, este posibil să se suplimenteze cu tablete de seleniu, prin care pacientul trebuie să acorde o atenție strictă aportului prescris. Supradozajul de seleniu este dăunător și poate provoca intoxicații.

În cazul afecțiunilor digestive care provoacă deficiența, boala trebuie mai întâi combătută. Dacă acest lucru nu este posibil, persoana afectată ar trebui să se asigure, de asemenea, că are suficient aport de seleniu prin dieta sau preparatele adecvate. În funcție de simptomele și bolile care au apărut, acestea trebuie tratate. În unele cazuri, cum ar fi degradarea cartilajelor articulare, pacientul și profesionistul medical trebuie să ia măsuri de precauție pentru a atenua disconfortul. Unele dintre boli nu dispar nici măcar cu un aport suficient de seleniu.

profilaxie

În cele mai multe cazuri, o dietă echilibrată și conștientă poate preveni o deficiență de seleniu. Cei afectați care aparțin grupurilor de risc ar trebui să acorde atenție conștientă consumului suficient de seleniu și, în cel mai bun caz, să afle și de unde provine alimentele. În cazul cărnii și laptelui, de exemplu, este posibil să se întrebe furnizorii despre hrana animalelor furajere. Cu toate acestea, oamenii nu ar trebui să ia niciodată suplimente pentru suspiciune, întrucât otrăvirea cu seleniu este la fel de dăunătoare pentru organism ca și deficiența.

Dupa ingrijire

Dacă pacientul a suferit de o deficiență acută de seleniu, se poate presupune că va suferi din nou de o deficiență. Acest lucru este valabil mai ales dacă nu au fost găsite declanșatoarele. Pacientul a mâncat prost? Are o necesitate crescută de seleniu? Dacă da, se datorează unei boli subiacente cronice, unui sistem imunitar slabit pe scurt, sau pacientul încă fumează?

Pacientul trebuie să-și pună aceste întrebări și, pe baza răspunsurilor găsite, să încerce să evite o viitoare deficiență de seleniu în urmărire. În general, însă, pacientul beneficiază de trecerea la o dietă organică și renunțarea la stimulanți. O dietă sănătoasă, bogată în vitamine, asigură, în special, că daunele cauzate de deficiența anterioară de seleniu pot fi compensate și că sistemul imunitar se poate regenera.

Sportul este indispensabil în acest caz, deoarece construiește corpul, precum și psihicul pacientului. Oricine care exercită mult în aer liber își activează sistemul imunitar și își reglează metabolismul. Aceasta combate, de asemenea, susceptibilitatea la infecții care au fost asociate anterior cu deficiența de seleniu.

Dacă părul a fost afectat și de deficiența de seleniu, este nevoie de mult timp pentru ca deteriorarea să fie echilibrată din nou și pentru ca părul care a căzut să crească din nou. Pe de altă parte, pielea scalpată poate fi hrănită relativ repede pentru a o face din nou suplă. Pacienții pot primi sfaturi de la un dermatolog aici.

Puteți face asta singur

Un deficit de seleniu fără cauze legate de boală poate fi remediat cu o dietă adaptată. Cei afectați ar trebui să afle mai întâi despre compoziția de nutrienți a solului din zona lor. Dacă acesta conține foarte puțin seleniu, legumele din câmpurile din regiune au și un conținut scăzut de seleniu. Ca parte a unei diete echilibrate, rezidenții trebuie să apeleze la alte surse sufletești.

Pentru a crește nivelul de seleniu într-o manieră vizată, se recomandă un aport crescut de proteine ​​animale, cum ar fi în miel sau în organele de vită, precum și fructe de mare. Nucile din Brazilia și unele tipuri de ciuperci, cum ar fi ciupercile, de asemenea, au un conținut deosebit de ridicat de seleniu. Cu o dietă vegetariană, cei afectați pot utiliza în mod alternativ produse pe bază de plante din zone cu un conținut ridicat de seleniu în sol, precum și brânză sau ouă ca surse de seleniu de origine animală. Tipurile de pește bogate în seleniu includ, de asemenea, ton, somon și cod.

Dacă depozitele sufletești ale corpului sunt reumplute în acest fel, trebuie evitată nutriția focalizată suplimentară sau aportul independent de tablete de seleniu. În caz contrar, consumul excesiv de seleniu poate duce la dureri de cap, căderea părului și alte reclamații. Dacă un medicament este adecvat poate fi clarificat vizitând un medic, ceea ce este recomandabil în caz de îndoială. Dacă deficiența de seleniu poate fi urmărită către o altă boală de bază, aportul de minerale prescris medical cu ajutorul tabletelor poate fi uneori util.