Profeția care se împlinește de sine

Toată lumea știe fenomenul de a vedea că se întâmplă ceva pe care îl așteptau. A avea un sentiment rău în legătură cu ceva poate duce inevitabil să se întâmple. Acest fenomen explicabil științific se încadrează adesea sub expresia propriei persoane profeția care se împlinește de sine.

Ce este profeția care se împlinește de sine?

Cu asta în engleză ca profeția care se împlinește de sine Fenomenul cotidian la care se face referire este un fenomen care poate fi întâlnit în sociologie și psihologie. Comportamentul așteptat al altei persoane devine realitate prin propriul comportament. Un anumit tip de acțiune și interacțiune care este temut sau așteptat de persoana în cauză este declanșat de aceste temeri.

Procedând astfel, de exemplu, el influențează semnificativ comportamentul altei persoane prin semnalele pe care le transmite el însuși. Opusul profeția care se împlinește de sine este profeția autodistrugătoare sau profeția auto-învingătoare. În acest caz, profeția, adică comportamentul celeilalte persoane, nu apare tocmai pentru că persoana se comportă în consecință.

Efectele acțiunilor și atitudinilor consacrate au fost deja menționate la începutul secolului al XX-lea de Otto Neurath, un teoretician economic și educator popular, sub termenul de profeție auto-împlinitoare.

cauze

Motivul funcționării profețiilor care se auto-împlinesc este așteptările pe care oamenii le plasează asupra anumitor persoane sau situații. Omul poate fi influențat. Deci, dacă aude ceva negativ de la o persoană despre alta, se va comporta diferit față de această persoană decât dacă ar fi întâlnit-o fără această cunoaștere.

În funcție de cât de puternic este influențat de propriul comportament al experienței altora, cu atât mai mulți oameni îl vor observa. În schimb, cei care se consideră destul de lipsiți de simț vor reacționa în consecință. În acest fel, profeția făcută de cealaltă persoană pare să-și atingă adevăratul nucleu. Cu alte cuvinte, oamenii tind să fie mai rezervați persoanelor care le abordează cu un anumit grad de suspiciune.

Acest lucru duce la afirmațiile obișnuite de zi cu zi care includ o premoniție împlinită. Motivul pentru aceasta este lipsa de cunoștințe despre propriul comportament. De regulă, cei afectați nu observă propria datorie pentru ceea ce s-a întâmplat și nu sunt luați ca atare.

Simptome, afectiuni si semne

Chiar dacă persoana nu este în măsură să-și evalueze singură comportamentul, ea poate fi vizibilă și altora. O profeție care se împlinește pe sine trebuie să fie judecată ca atare, în special pentru un străin. Abaterea propriului comportament de la normă sau standardul obișnuit este tipică. Acest lucru poate fi adesea evaluat mult mai ușor de către alte persoane decât de persoana în cauză.

Procesele psihologice precum gândirea, sentimentul, perceperea și comportamentul se joacă reciproc și influențează nu numai imaginea celuilalt sau o situație, ci și autoevaluarea. Diverse exemple ilustrează efectele unei profeții care se auto-împlinește. De exemplu, zvonurile răspândite într-o manieră vizată, deghizate în predicții, își pot dezvolta propria dinamică și pot fi utilizate în atât de multe moduri diferite.

Arată similar cu examenele. Dacă, de exemplu, un student sau elev își vorbește despre sine eșecul său înainte de examen, acest lucru poate duce la eșec real în situația examenului. Motivul este adesea mai puțin lipsa de capacitate decât așteptările și temerile, ceea ce duce la creșterea nivelului de stres.

Un exemplu foarte tipic este teama unui puls ridicat sau a tensiunii arteriale înainte de vizita unui medic. Tensiunea asumată duce adesea la îndeplinirea așteptării, chiar dacă presiunea arterială este în mod normal în intervalul normal. Prin urmare, adesea, medicii nu iau abateri ușoare prea în serios. Există o serie de alte exemple care se încadrează în acest domeniu.

Diagnosticul și cursul bolii

Rareori este ușor pentru cei afectați să-și relaționeze așteptările și ce s-a întâmplat. Este necesar să recapitulăm situația pentru a înțelege care este motivul pentru a fi fidel presupunerii cuiva. Alții pot ajuta, de asemenea, să evalueze totul din exterior. În acest fel, o recurență poate fi slăbită.

complicaţiile

Este îndoielnic dacă o profeție care se auto-împlinește poate duce la complicații. Mai degrabă, profeția care se împlinește, prin natura sa, joacă un rol în multe complicații. Acest lucru se aplică în special pacienților din spital și proceselor lor de recuperare.

Deci, așteptarea negativă a tratamentului sau a recuperării va avea, de asemenea, un impact negativ. Acest lucru este justificat de faptul că o așteptare influențează în mod inconștient activitățile vegetative ale corpului - și duce, de exemplu, la simptome de anxietate (inima de alergare, transpirație, neliniște). Aceste lucruri pot îngreuna tratamentul.

Deoarece înclinația către trenurile de gândire corespunzătoare poate fi greu influențată, este frecvent ca unii oameni să privească mai negativ evenimentele care urmează să se întâmple în jurul lor și altele mai pozitiv. În consecință, se poate lucra doar către o profeție care se împlinește de la sine, fiind formulată pozitiv, astfel încât să se producă efectele placebo corespunzătoare și acțiunile inconștiente ale persoanei corespunzătoare.

Credința în predestinarea unei soarte joacă și ea un rol aici. În general, s-a demonstrat că profețiile care se împlinesc în sine sub formă de temeri (căderi, accidente) duc la mai multe astfel de evenimente la cei afectați. În general, aceasta poate fi denumită o consecință negativă - sau o complicație - în acest context.

Când trebuie să te duci la doctor?

Este discutabil dacă cineva trebuie să consulte un medic despre o profeție care se auto-îndeplinește. Un exemplu ar fi dacă cineva ar fi temut să nu apară cancer de ani de zile și atunci ar descoperi de fapt semne ale bolii.

Desigur, oricine detectează semne de cancer trebuie să vadă rapid un medic. Problema cu profeția care se auto-împlinește este însă că persoana așteaptă de fapt să descopere astfel de semne. Există riscul de interpretare greșită. Apropierea de hipocondrie nu poate fi exclusă.

În ei înșiși, profețiile care se împlinesc de la sine nu au valoare de boală. Majoritatea oamenilor trebuie să se ocupe de astfel de fenomene de mai multe ori în viața lor, fără a fi nevoiți să se vadă cu un medic. Întâlnim profeții care se împlinesc pe sine sub formă de placebos. Acestea le atribuim efecte, chiar dacă nu conțin ingrediente active. Se presupune că homeopatia sau florile Bach nu sunt decât un placebo fără conținut de ingrediente active.

De asemenea, efectul nocebo poate fi o profeție opusă auto-împlinire. Unii pacienți consideră că un medicament îi dăunează și au efectele secundare. Se știe că oamenii în vârstă cad de cele mai multe ori dacă le este frică. Dar o profeție care se împlinește de sine este bună numai pentru o vizită la medic dacă a rezultat o consecință care necesită tratament. În sine nu necesită unul.

Terapie și tratament

În ciuda faptului că îl cunoașteți, poate fi dificil să împiedicați o profeție care se împlinește cu sine și să lucrați activ împotriva ei. Aceasta necesită un control complet asupra propriului corp și multă putere de voință. Oricine a încercat vreodată să suprime reacții sau sentimente fizice știe cât de dificil poate fi.

Prin urmare, pur și simplu conștientizarea propriei conduite nu este întotdeauna suficientă pentru a vă opune unei asemenea profeții. Cu toate acestea, în unele cazuri, antrenamentul conștient poate ajuta la menținerea propriului corp sub control și la păcălirea oricăror gânduri. De asemenea, este important să obțineți o imagine a unei persoane sau a unei situații pentru dvs. în loc să faceți fotografia celorlalți ca fiind de acord.

Vă puteți găsi medicamentul aici

profilaxie

Acest lucru poate preveni efectele nedorite în diverse situații. Totuși, profețiile care se împlinesc de la sine funcționează și invers - într-un sens pozitiv. De aceea există și posibilitatea de a vă adapta pozitiv la situații. O atitudine în general pozitivă poate ajuta la influențarea oamenilor din jurul tău într-un mod simpatic și la controlul în consecință a sentimentelor. Acest lucru facilitează, de asemenea, abordarea situațiilor de examen sau pentru a preveni șocul la următoarea vizită la medic.

Dupa ingrijire

Profeția care se împlinește de sine este adesea strâns legată de credința sau superstiția pacientului. Temerile sunt adesea asociate cu acest sindrom. Prin urmare, este important ca riscul unei recidive să fie menținut cât mai scăzut printr-o îngrijire consecventă după terapie. Îngrijirea de urmărire a profeției care se împlinește cu sine poate fi discutată cu psihologul. Cooperarea activă a pacientului este necesară în toate cazurile.

În primul rând, este important să continuăm să descoperim situații în care o profeție a pacientului nu s-a făcut realitate. În acest fel, credința că gândirea la un rezultat rău poate aduce cu adevărat se reduce treptat. În mod ideal, aceasta reduce continuu și stabilizează temerile pacientului. În îngrijirea ulterioară, de exemplu, pacientul poate păstra o listă care, după un timp, îi demonstrează clar că profețiile nu au nicio legătură semnificativă cu realitatea.

Oamenii care se confruntă cu profeția care se împlinește de sine ca problemă psihologică au adesea neliniște interioară și tensiune chiar și după terapie. Metodele de relaxare pot fi aici un instrument eficient. La cursuri, de exemplu, relaxare musculară progresivă, antrenament autogenic sau yoga pot fi învățate. După aceea, exercițiile învățate pot fi continuate pur și simplu acasă, ca parte a îngrijirii medicale, dacă este necesar.

Puteți face asta singur

Profeția care se împlinește de sine este strâns legată de gândurile negative ale persoanei în cauză. Prin urmare, autoajutarea nu este posibilă, ci și un factor important în procesul de recuperare. Primul pas în direcția corectă poate fi, de exemplu, să țineți cont de câte evenimente din viață au un rezultat pozitiv și că acestea sunt clar în majoritate. Conversațiile cu familia sau prietenii pot ajuta, de asemenea, să faceți față cu încetul unei dispoziții negative. Listele în care experiențele pozitive și negative sunt juxtapuse arată că gândirea negativă rar are de fapt o bază reală.

În cazuri grave, este de folos să te duci la un psiholog. Dar tratamentul psihoterapeutic este, de asemenea, legat de ajutorul de sine, deoarece necesită o perspectivă și cooperare din partea persoanei afectate pentru a trata cu succes profeția care se împlinește ca o atitudine de bază negativă. Acest lucru înseamnă că în sesiunile cu psihologul, nu numai cauzele acestei gândiri, ci și instrucțiuni concrete de acțiune sunt discutate ca exerciții, care sunt apoi implementate acasă în viața de zi cu zi. Un grup de auto-ajutor poate fi de asemenea util, întrucât schimbul cu persoanele cu gândire similară îi ajută pe cei afectați prin înțelegerea arătată, la fel ca sfaturile specifice pe care participanții cu experiență le pot oferi adesea grupului.