iritabilitate

iritabilitate, Iritabilitate,excitabilitate și agresivitate sunt termenii obișnuiți pentru reacții speciale ale corpului și minții. În special în raport cu interacțiunile sociale și stimulii de mediu, iritabilitatea sau excitabilitatea joacă un rol central.

Ce este iritabilitatea și excitabilitatea?

Dacă se analizează în general iritabilitatea sau excitabilitatea, se poate determina că oamenii reacționează la stimuli de mediu sau sociali de la alți oameni. De exemplu, oamenii reacționează rapid la iritații atunci când sunt expuși în mod constant la prea mult zgomot sau zgomot (de exemplu, de la lucrători în construcții, aeronave sau copii).

Organele senzoriale ridică stimulii și îi transmit prin creierul fibrelor nervoase pentru prelucrare ulterioară. Doar aici sunt evaluați stimulii sociali sau de mediu. Deoarece aceste procese se derulează inconștient și foarte repede, oamenii nu observă acest lucru direct. Numai atunci când prea mulți stimuli supraîncărcă procesarea descrisă mai sus în creier apar iritabilitate, iritabilitate, excitabilitate sau chiar agresivitate.

cauze

Cauzele iritabilității sau excitabilității nefirești sunt cauzate în cea mai mare parte de supraîncărcarea nervilor. Dacă organele senzoriale sunt supraîncărcate cu stimuli externi și interni, acest lucru este adesea reflectat într-o iritabilitate crescută.

Cauzele sunt în mare parte stresul, stimulii negativi ai mediului (cum ar fi zgomotul și lumina strălucitoare) și stimuli sociali (cum ar fi probleme de relație, probleme și temeri)

Diverse boli și simptome, cum ar fi depresia, rabbia și poliomielita pot duce, de asemenea, la creșterea iritabilității. Chiar și în cursul menopauzei, poate apărea iritabilitate, deoarece modificările hormonale scoate întregul organism din echilibru și au loc schimbări fizice puternice.

Vă puteți găsi medicamentul aici

Boli cu acest simptom

• Tulburare de anxietate
• Sindromul Burnout
• Sindromul premenstrual

• ADHD
• turbare
• Tulburare de personalitate disocială

• poliomielită
• Sindromul Borderline
• menopauza

complicaţiile

Iritabilitatea duce adesea la complicații atunci când aveți de-a face cu alte persoane. Reacțiile negative pot încuraja argumente, pot provoca neînțelegeri sau pot îngreuna cooperarea. Prietenii apropiați și membrii familiei, în special, pot reacționa iritat la schimbarea bruscă a personalității. Dacă iritabilitatea persistă timp îndelungat, impactul social este adesea mai mare.

Rudelor le este greu să perceapă simptomul psihologic ca un semn al bolii și nu ca o vină personală a persoanei în cauză. În unele cazuri, iritabilitatea încurajează un comportament agresiv. În funcție de caracterul și situația din viață, acest lucru poate duce la situații critice, unele dintre ele ducând și la violență.

Pe lângă conflictele sociale din viața privată, viața profesională de zi cu zi este, de asemenea, adesea afectată. Iritabilitatea poate duce la argumente cu superiorii, colegii, partenerii de afaceri și clienții. În mod indirect, performanța în muncă poate suferi ca urmare a iritabilității. În plus, reacțiile negative sau negative cresc probabilitatea de complicații care afectează dispoziția.

Dacă iritabilitatea se datorează unei tulburări neurologice, sunt posibile alte complicații. Problemele de memorie, dificultățile de concentrare și dezorientarea se pot manifesta în acest context. Astfel de complicații sunt deosebit de probabile dacă sursa de iritabilitate se află în sistemul nervos central.

Inflamarea meningelor și meningelor, tumorilor cerebrale sau accidentelor vasculare cerebrale poate fi fatală în cel mai rău caz. În plus, în funcție de tabloul clinic, este posibilă o deteriorare consecventă permanentă, fiecare incluzând propriile sale complicații.

Când trebuie să te duci la doctor?

Iritabilitatea poate fi un semn al stresului continuu sau al suprasolicitării. Poate indica o ardere iminentă sau o boală fizică. De multe ori, oamenii simt o iritabilitate crescută înainte de a izbucni o răceală. Chiar și cu câteva zile înainte de ciclul menstrual, femeile pot suferi de iritabilitate. Acest simptom trebuie înțeles ca un semn de avertizare. Cei afectați ar trebui să arunce o privire atentă asupra condițiilor lor de viață. Dacă este necesar, ar trebui să vă odihniți mai mult și să solicitați ajutor medical.

Iritabilitatea poate fi, de asemenea, un simptom al problemelor de sănătate mintală. Traumele neprocesate sau stresul constant pot duce la iritabilitate. În acest caz, este recomandat să vă adresați unui psiholog. Iritabilitatea constantă la o persoană poate marca depresie sau probleme de rezolvare a conflictelor. Supraestimularea poate avea cauze nervoase. Poate declanșa nerăbdare sau agresiune. Dacă nu vă puteți controla iritabilitatea de unul singur, ar trebui să vă adresați medicului de familie. Acest lucru decide dacă tratamentul cu un psihoterapeut are sens.

Alternativ, iritabilitatea crescută ca simptom de însoțire poate indica procese inflamatorii sau sindroame de durere. Prin urmare, trebuie acordată atenție simptomelor de însoțire. Ar putea fi o problemă hormonală sau tiroidiană care necesită îngrijiri medicale. Nivelurile scăzute de serotonină pot fi, de asemenea, o cauză de iritare. Pentru a exclude o deficiență de tiroidă sau iod nederactivă datorată iritării, sunt indicate vizitele medicului.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

Iritabilitatea sau agresivitatea trebuie tratate în funcție de cauză. Pentru a face acest lucru, trebuie consultat un medic care va face examinări detaliate ca parte a diagnosticului său. În cazul în care cauza iritabilității se găsește într-o boală, aceasta trebuie tratată.

Dacă cauzele sunt mai mulți stimuli de mediu sau sociali, persoana afectată ar trebui să încerce să pună capăt sau să remedieze aceste cauze. Dacă nu o poate face singur, un psiholog sau psihoterapeut poate lua măsuri utile de tratament. Aceasta include în principal antrenament autogenic sau relaxare musculară progresivă și conversații lungi.

Tratamentul agresivității sau al iritabilității poate fi susținut de mult sport și exerciții fizice în aerul proaspăt, precum și de o dietă echilibrată și sănătoasă. Cu siguranță, alcoolul și nicotina trebuie evitate. Sedative din plante precum valeriana sunt de mare ajutor.

Perspective și prognoză

Iritabilitatea organismului poate apărea atât mental cât și fizic și în aceste cazuri duce la simptome și prognoze diferite. În cazul iritabilității fizice, nervii, organele și extremitățile sunt afectate în special. Acest lucru poate duce la durere sau sentimente neplăcute, care apar din atingere și stres. De regulă, iritabilitatea organismului poate fi tratată relativ bine cu medicamente sau unguente. Apare mai ales atunci când anumite zone ale corpului sunt supraîncărcate.

Iritabilitatea mintală apare adesea ca urmare a stresului și poate duce la un comportament agresiv sau în general perturbat. Aceasta duce la depresie, tulburări de comportament și alte probleme sociale. Din cauza acestei probleme, viața normală de zi cu zi și munca în muncă sunt cu greu posibile pentru persoana în cauză.

Iritabilitatea mintală este tratată în principal prin discuții cu psihologii sau cu ajutorul medicamentelor; nu există nicio intervenție chirurgicală. Cât de bine funcționează tratamentul depinde foarte mult de nivelul de iritabilitate și, prin urmare, nu poate fi prevăzut în mod universal. Cu toate acestea, iritabilitatea este adesea asociată cu stresul și poate fi evitată și limitată prin reducerea stresului.

Vă puteți găsi medicamentul aici

profilaxie

Așa cum s-a menționat în tratamentul iritabilității și excitabilității, cea mai bună prevenire, cu condiția ca nicio altă boală să nu joace un rol, este învățarea despre antrenamentul autogenic sau relaxarea musculară progresivă.

Sportul și exercițiile fizice, precum și o dietă sănătoasă bogată în vitamine și minerale au efecte preventive foarte bune. Substanțele pe bază de plante obținute din valeriană au, de asemenea, un efect preventiv.

Puteți face asta singur

Dacă iritabilitatea apare la nivel psihologic, medicamentele pe bază de plante trebuie luate pentru a se calma. Valerian este recomandat aici. Acest lucru poate fi luat sub formă de tablete sau ceaiuri. În orice caz, trebuie evitate situațiile stresante și discuțiile aprinse, deoarece acestea duc la iritabilitate. Adesea, de asemenea, ajută conversațiile cu prietenii apropiați sau cu familia.

Dacă apar situații stresante, trebuie folosite tehnici de relaxare. Cel în cauză trebuie să observe pentru sine că apare o situație inconfortabilă și să încerce să se controleze. Mai ales după situație, doar câteva minute de relaxare ajută la minimizarea iritabilității.

Dacă apare o stare iritată în situații de stres, pacientul trebuie să respire adânc și să se concentreze asupra situației. Adesea, situațiile neplăcute pot fi evitate aici prin autocontrol. Acest autocontrol poate fi practicat și cu prietenii. Mai ales după apariția unor astfel de situații, este recomandabil să se efectueze exerciții de relaxare. La femei, nivelul ridicat de iritabilitate poate rezulta dintr-o pilulă anticonceptională incompatibilă. Acest lucru ar trebui schimbat.

Dacă iritabilitatea duce la o problemă gravă în familie sau cu prietenii, este recomandat să discutați cu un psiholog.