Pavor nocturnus este termenul medical pentru o tulburare de somn. Este deosebit de evident la copii și este cunoscut și sub numele de terorile de noapte.
Ce este pavor nocturnus?
© brinsky - stock.adobe.com
Termenul Pavor nocturnus provine din latină și înseamnă „frică noaptea”. Tulburarea de somn se mai numește Terorii nocturne sau Terorii nocturne desemnat. Pavor nocturnus este una dintre parazomniile (anomalii în timpul somnului) și apare în principal la copiii mici sau la școlari.
În unele cazuri, însă, adulții suferă de această problemă de somn pentru tot restul vieții. Nu este neobișnuit ca terorismele de noapte să fie asociate cu somnambulismul sau vorbirea în somn, dar sunt considerate în general inofensive. Între unu și șase la sută din toți copiii suferă de Pavor nocturnus. Tulburarea de somn apare de obicei în familii.
Terorizările nocturne apar cel mai frecvent între 5 și 7 ani. Pavor nocturnus apare numai rar după pubertate. Boala este mai frecventă la băieți decât la femei. Cu toate acestea, nu mai mult de un procent din toți copiii afectați suferă de teroare mai mult decât o dată pe săptămână. Bebelusii sunt foarte rar afectati de tulburarea de somn.
cauze
Motivele pentru pavor nocturnus nu au fost încă stabilite. Medicina clasifică terorismele nocturne drept o tulburare mentală. Cu toate acestea, tulburarea de somn nu este o boală mentală. O educație defectuoasă nu are nicio legătură cu fenomenul.
Copiii afectați se trezesc din somn atunci când există o întrerupere a alternanței dintre somnul profund și somnul de vis. Într-un anumit sens, sistemul nervos este prea excitat. Procesele speciale de maturare în cadrul sistemului nervos central sunt, de asemenea, considerate a fi posibile declanșatoare ale terorilor nocturne. În cele mai multe cazuri, pavor nocturnus la copii se rezolvă singur în timp.
Adulții care se confruntă cu terorism nocturn experimentează un număr neobișnuit de mare de faze de somn profund. Medicii văd acest lucru ca o indicație a dispoziției familiei. Există, de asemenea, unii factori de risc care pot avea un efect pozitiv asupra apariției pavor nocturnus.
În afară de influențele familiale, acesta include stresul psihic și fizic, cum ar fi lipsa somnului, stresul extrem, utilizarea anumitor medicamente, experiențe speciale, somnul într-un mediu necunoscut sau febră. Dacă un copil nu poate dormi o noapte, este posibil ca în noaptea următoare să intre în somn profund, crescând riscul de teroare nocturn.
Simptome, afectiuni si semne
Un simptom tipic al pavor nocturnus este un strigăt puternic, pe care copilul îl pronunță la două până la trei ore după adormire. În plus, apar reacții adverse, cum ar fi respirația rapidă, palpitații și transpirații reci. Deși copilul afectat pare neliniștit, nu poate fi nici vorbit și nici trezit.
Uneori, ochii copilului sunt larg deschiși sau chiar îndreptați, dar totuși nu se trezesc. În cazuri extreme, copilul sare din pat și fuge fără să acorde atenție împrejurimilor, ceea ce poate duce la răni.
Somnul normal reia de obicei la aproximativ 15 minute după acest proces. A doua zi dimineața, copiii nu au amintiri despre terorile nopții. Deși majoritatea părinților sunt foarte preocupați de pavor nocturnus, tulburarea de somn nu este considerată periculoasă pentru sănătatea copilului. Deoarece de obicei nu există amintire a procesului, nu există tulburări psihologice.
Diagnosticul și cursul bolii
Dacă pavor nocturnus apare doar ocazional, nu este nevoie să vă faceți griji. Cu toate acestea, dacă terorismele nocturne apar mai des decât o dată pe săptămână, cu vârste cuprinse între 6 și 7 ani, este recomandat să consultați un medic. Atunci când face un diagnostic, medicul trebuie să facă o distincție între Pavor nocturnus și alte tulburări ale somnului.
Mai presus de toate, acestea pot fi coșmaruri care au efecte similare cu terorismele de noapte. O examinare într-un laborator de somn este considerată eficientă. Pentru a diagnostica pavor nocturnus, medicul întreabă cum se comportă copilul în timpul nopții, la ce oră au loc terorismele nocturne, dacă există amintiri ale evenimentului și cât de des are loc.
Orice boli anterioare, cum ar fi epilepsia, sunt de asemenea de interes. Medicul își obține informațiile de la părinți sau persoane din afară. În cele mai multe cazuri, pavor nocturnus este pozitiv, deoarece dispare de la sine în timp. În unele cazuri, poate fi necesar tratament medical. La unii oameni, terorile de noapte persistă până la vârsta adultă.
complicaţiile
Pavor nocturnus poate fi asociat cu tulburări semnificative ale somnului. Acestea apar în principal la copii și pot duce la plângeri psihice severe sau depresie. În plus, dezvoltarea copilului poate fi perturbată și întârziată în mod clar. Cei afectați suferă de palpitații și transpirații reci noaptea.
De asemenea, poate apărea o respirație rapidă. În cele mai multe cazuri, copiii strigă în somn și suferă de confuzie și anxietate. În timpul zilei, copiii sunt obosiți mai ales pentru că nu au primit suficient somn. Aceasta duce la probleme de concentrare. Copilul se poate răni și noaptea cu această boală. Copiii înșiși nu-și mai aduc aminte de plânsul din somn.
Totuși, rudele și părinții suferă în special de plângerile psihologice ale pavor nocturnus. De obicei, nu este posibil un tratament direct și cauzal al pavor nocturnus. Evitarea stresului poate reduce disconfortul. De asemenea, copilul poate avea nevoie de tratament psihologic. Nu se poate prevedea dacă acest lucru va duce la o evoluție pozitivă a bolii.
Când trebuie să te duci la doctor?
Oricine se trezește din nou și din nou și observă anxietate și simptome fizice, cum ar fi transpirația rece sau un puls rapid, trebuie să consulte un medic. Părinții care observă tulburări de somn corespunzătoare la copilul lor sunt sfătuiți să vorbească cu pediatrul. Pavor Nocturnus este practic inofensiv, dar trebuie diagnosticat astfel încât persoana în cauză să poată fi scutită de frică.
Pentru copii, este recomandată o vizită la un laborator de somn, unde pacienții pot afla cauzele anxietății nocturne și, prin urmare, o reduc adesea. Dacă problemele de somn apar în legătură cu somnambulismul și alte tulburări, tratamentul medicamentos este uneori util. Administrarea de sedative ușoare și alte preparate poate reduce pavor nocturnus și orice simptome însoțitoare.
Acest lucru reduce probabilitatea de atacuri de panică, accidente și alte complicații. Terorizările de noapte sunt diagnosticate și tratate de un neurolog sau de un specialist în psihiatrie și psihoterapie. Cei afectați pot vorbi mai întâi cu medicul de familie, care poate face adesea un diagnostic suspect pe baza anamnezei și, astfel, să îi ofere pacientului o orientare pentru măsuri suplimentare.
Tratament și terapie
Terapia pentru pavor nocturnus este rareori necesară în copilărie. În cele mai multe cazuri, sunt luate măsuri psihoterapeutice pentru a reduce stresul, deoarece favorizează convulsiile nocturne. Este important ca copilul să se relaxeze, să păstreze timpul de culcare regulat și să aibă un mediu de somn sigur.
Terorizările nocturne sunt deosebit de stresante la vârsta adultă. În acest caz, metodele de relaxare, cum ar fi relaxarea musculară progresivă sau antrenamentul autogenic au sens. Terapia comportamentală este, de asemenea, considerată utilă pentru a trata calm cu tulburările de somn. Medicamentele sunt prescrise doar ocazional pentru tratamentul Pavor nocturnus.
Vă puteți găsi medicamentul aici
➔ Medicamente pentru tulburările de somnPerspective și prognoză
Tulburarea de somn apare în majoritatea cazurilor la copii mici sau la școli. Prognosticul pentru acești pacienți este aproape întotdeauna favorabil.Există o neregularitate temporară a somnului care apare în primul rând între vârsta de cinci și șapte ani și se încheie în recuperare spontană. Tulburările durează câteva luni sau ani și dispar pe parcursul procesului de dezvoltare la fel de brusc cum au apărut. Se poate întâmpla ca recidivele să apară în mod repetat până la vârsta adultă. Acestea sunt pe termen scurt și de obicei nu sunt un motiv de îngrijorare.
Prognosticul se agravează pentru cei afectați care suferă de tulburări de somn pe termen lung. În special, la adulți, aceasta poate duce la diminuarea considerabilă a obligațiilor zilnice. De îndată ce întreruperile somnului au o durată și o intensitate susținute, pot fi așteptate probleme suplimentare de sănătate. Apar tulburări ulterioare datorate stresului emoțional, astfel încât este necesară îngrijirea medicală intensivă pentru ameliorarea simptomelor.
Suportul psihologic este de obicei necesar pentru a putea fi documentate îmbunătățiri. Mulți bolnavi aleg asistența medicamentoasă fără consultații medicale adecvate. Acest lucru creează un risc crescut de complicații. În plus, este de așteptat o creștere a neregulilor în materie de sănătate.
profilaxie
Nu se cunosc măsuri preventive împotriva pavor nocturnus. Până în prezent, cauzele exacte ale tulburării de somn nu au fost găsite.
Dupa ingrijire
Datorită pavor nocturnus, cei afectați suferă de diverse tulburări de somn. Acestea apar mai ales la copii și pot duce la plângeri psihice severe sau chiar depresie. În plus, dezvoltarea copilului poate fi perturbată și întârziată în mod clar. Cei afectați suferă de palpitații și transpirații reci noaptea.
De asemenea, poate apărea o respirație rapidă. În cele mai multe cazuri, copiii strigă în somn și suferă de confuzie și anxietate. În timpul zilei, copiii sunt în mare parte obosiți de pavor nocturnus, deoarece nu au primit suficient somn. Aceasta duce la probleme de concentrare. Copilul se poate răni și noaptea cu această boală.
Totuși, rudele și părinții suferă în special de plângerile psihologice ale pavor nocturnus. De obicei, nu este posibil un tratament direct și cauzal al pavor nocturnus. Prin evitarea stresului, simptomele pot fi reduse. De asemenea, copilul poate avea nevoie de tratament psihologic. Nu se poate prevedea dacă acest lucru va duce la o evoluție pozitivă a bolii.
Puteți face asta singur
Persoanele care suferă de insomnie ar trebui să-și monitorizeze și să-și optimizeze igiena în somn. Alegerea saltelei și a ustensilelor pentru dormit trebuie adaptate la nevoile corpului. Temperatura ambientală în timpul somnului de noapte nu trebuie să fie prea rece sau prea caldă. Alimentarea adecvată de oxigen este importantă și zgomotul ambiental trebuie redus la minimum.
Nu trebuie consumate mese, alimente zaharoase sau produse care conțin cofeină cu câteva ore înainte de culcare. De asemenea, aportul de lichide trebuie minimalizat lent la sfârșitul zilei, astfel încât trezirea din cauza mersului la toaletă poate fi exclusă. Un ciclu obișnuit de veghe și somn adecvat sunt de ajutor. Organismul funcționează în anumite ritmuri la care ar trebui respectate pentru o regenerare optimă a organismului. În lipsa somnului, apar deficiențe de sănătate care depășesc problemele de somn. Un sejur într-un laborator de somn poate fi de ajutor și aduce noi cunoștințe.
Deoarece copiii suferă în principal de pavor nocturnus, aceștia nu trebuie lăsați nesupravegheat noaptea. Este recomandat să dormi în patul tău cu acces rapid la dormitorul părinților. Dacă copilul se trezește în timpul nopții, cuvintele liniștitoare sunt de ajutor. Trebuie evitată stresul, graba agitată sau criticile. Pentru a putea relua somnul cât mai repede posibil, îngrijirea și înțelegerea ajută copilul.
.jpg)
.jpg)
