Mulți oameni știu Balonare, care poate apărea adesea după mese mari și nu este însoțit rar de gaz și de stomacul ferm, balonat. Există o serie întreagă de remedii naturiste la domiciliu pentru senzația de plenitudine care poate oferi o ușurare ușoară, dar eficientă.
Ce ajută împotriva unui sentiment de plenitudine?
Pentru a combate sentimentul de plenitudine, poate ajuta inițial să vă asigurați că nu se dezvoltă în primul rând în timpul mâncării. De exemplu, ar trebui evitate porțiuni prea mari. Mâncarea lentă și mestecarea cu atenție poate fi de asemenea utilă.
Dacă mâncarea este asezonată cu semințe de caras, efectul semințelor de carave asupra tractului gastrointestinal poate de obicei preveni foarte eficient senzația de plinătate. La pește și carne, condimentele precum rozmarinul sau cimbru nu afectează numai gustul mâncării, dar pot preveni și senzația de plinătate. Feniculul este, de asemenea, unul dintre aceste condimente, despre care se spune că are un efect relativ bun asupra stomacului și digestiei. Dacă aceste mirodenii nu sunt în discuție pentru felurile de mâncare alese, vă poate ajuta să alegeți feluri laterale care conțin substanțe amare naturale.
Acestea includ, de exemplu, cicoare, anghinare, păpădie sau radiccio. Ca o alternativă la aceste condimente și mâncăruri laterale, fructe precum ananasul pot fi incluse în meniu ca desert. Deoarece ananasul conține bromelina enzimatică, care are un efect pozitiv asupra digestiei. Enzima papaină, care poate fi găsită în papaya, are un efect similar. Pentru a contracara simptomele pe termen lung, vă poate ajuta să adăugați iaurt sau țelină în meniul zilnic. Deoarece iaurtul poate avea un efect pozitiv asupra florei intestinale, iar țelina poate contracara retenția de apă, ceea ce poate contribui și la îmbunătățirea digestiei.
Ajutor rapid
O plimbare digestivă promite ajutor rapid atunci când apare un sentiment de plenitudine. Acest lucru nu trebuie să fie lung, dar poate ajuta la stimularea digestiei. O ceașcă de ceai puternic de mentă poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra senzației de plenitudine în stomac.
Dacă acest lucru nu ajută, se poate folosi ulei de semințe de caras, cu care stomacul trebuie masat puternic. Este important să masezi abdomenul în mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic. Căldura poate oferi, de asemenea, o ușurare rapidă. Este suficient să așezați pe stomac o sticlă de apă caldă sau, alternativ, o pernă de piatră de vișine încălzitoare. Soda de coacere s-a dovedit de asemenea ca un remediu casnic, deoarece poate oferi o ușurare rapidă de la balonare și arsuri la stomac.
Soda este oferită în farmacii, printre alte locuri. Doar vârful unui cuțit dizolvat într-un pahar de apă este suficient pentru a obține un efect. În mod alternativ, puteți alege schnapps-urile digestive clasice după o masă substanțială. Cu toate acestea, alcoolul singur nu este suficient, deoarece plantele din băuturi sunt cele care facilitează digestia. Acesta este motivul pentru care schnapps-urile cu anason sau caravană după mese sunt o alternativă la alte remedii la domiciliu. Dimpotrivă, alcoolul diluează acidul stomacului, astfel încât procesul digestiv durează mult mai mult.
Vă puteți găsi medicamentul aici
➔ Medicamente pentru arsuri la stomac și balonareRemedii alternative
Există, de asemenea, o serie de remedii alternative care pot ajuta la balonare. Multe dintre aceste remedii alternative sunt făcute din plante precum menta, chimen sau anason.
Sunt cunoscute și preparate cu fenicul, coriandru, mușețel sau turmeric. Unele dintre extractele din plante sunt oferite sub formă de capsule, astfel încât pot fi, de asemenea, folosite cu puțin efort atunci când mâncați afară. Ceaiurile făcute din aceste plante, care pot fi băute după mese, se spune că sunt la fel de eficiente. În farmacie există, de asemenea, amestecuri de rozmarin, care, în combinație cu alcool procentual ridicat, ar trebui să ofere alinare atunci când o linguriță din această soluție este băută după masă.
Pe de altă parte, preparatele pe bază de anghinare, pot ajuta dacă senzația de plinătate este cauzată de probleme cu bila. Aloe vera este o altă plantă medicinală care este utilizată în homeopatie pentru a combate senzația de plinătate și, în același timp, împotriva flatulenței și a altor afecțiuni gastrointestinale. Ingredientul activ al plantei este de obicei oferit în farmacii sub formă de globule.
.jpg)
