Durere de cap tensiune precum și cronice o durere de cap prezintă aproximativ 90 la sută din simptomele cefaleei. Este nevoie de ajutor rapid atunci când capul este încordat, stors sau palpitant. Ce ajută cu adevărat împotriva unui cap dureros?
Ce ajută împotriva unei dureri de cap?
Durerea de cap tensiune este cel mai bine combătută cu o baie caldă; o sticlă de apă caldă vă poate ajuta și. Ca remedii casnice, sunt de asemenea recomandate comprese calde, umede, care sunt plasate pe umeri și gât. În general, durerile de cap de tensiune sunt cel mai bine tratate cu căldură. De asemenea, o baie ajută, prin care trebuie să acorde atenție unei creșteri a temperaturii (începând cu aproximativ 34 ° C apă caldă, crescând până la maximum 43 ° C). Baia trebuie să dureze 10-15 minute.
Uneori, frigul ajută, de exemplu, ca o compresă rece sau un braț și o baie de picioare. Uleiul de mentă este considerat a fi primul remediu la domiciliu pentru durerile de cap care pornesc de la templu. Un masaj ușor cu ulei este adecvat și ameliorează durerile de cap. Uleiul de mentă are un efect similar cu paracetamolul.
Cafeaua este populară ca medicament pentru durerile de cap. Cofeina conținută asigură un flux de sânge mai bun către creier. Radiațiile infraroșii și pachetele de fango au, de asemenea, un efect pozitiv asupra circulației sângelui.
Remediile casnice nu ajută întotdeauna. Apoi, trebuie să se ia medicamente, cum ar fi paracetamol sau tablete cu ingredientul activ acid acetilsalicilic. Ibuprofenul ajută de asemenea împotriva durerii. Este important să luați întotdeauna comprimatele în doza specificată, în caz contrar, acestea nu vor funcționa corect și vor fi supradozate sau supradozate. Dacă luați doar jumătate din doză, se poate întâmpla ca tableta să nu funcționeze corect și să se ia altul. Acest lucru duce la o supradozaj (uneori periculos).
Dacă copiii au dureri de cap, ei trebuie să fie examinați cu siguranță de un medic. Autotratarea cu medicamente nu este recomandată, deoarece simptomele sunt de obicei cauzate de suprasolicitare și stres. Aceste probleme trebuie clarificate. De asemenea, copiii nu trebuie tratați cu uleiuri esențiale, în special copiii sub șase ani. Uleiurile pot provoca probleme respiratorii și chiar sufocare.
Ajutor rapid
Mulți suferinzi de dureri de cap atribuie durerea unei lipse de lichid și cresc cantitatea pe care o beau. Oricine știe că bea prea puțin ar trebui, prin urmare, să-și crească consumul de lichide. Acest lucru contracarează o îngroșare a sângelui și astfel o suboferare a creierului cu oxigen.
Cafeaua menționată mai sus promite ajutor rapid dacă se adaugă un flirt de lămâie. Cofeina face ca vasele de sânge să se contracte, ceea ce afectează circulația sângelui pentru o perioadă scurtă de timp. Lamaia sustine intregul sistem imunitar si astfel se asigura ca cel putin durerile de cap legate de raceala apar mai rar.
Durerea de cap de tensiune poate fi combătută cu aer curat.
Cu toate acestea, nu a fost încă clarificat dacă excesul de oxigen sau pauză scurtă este responsabil pentru rezolvarea simptomelor. Cei afectați raportează, de asemenea, masaje utile.Aceștia slăbesc mușchii tensionați, deoarece și aceștia pot duce la dureri de cap. Nu doar masajul templelor este benefic aici, dar este recomandat și un masaj al mușchilor umărului și gâtului.
De asemenea, medicamentele funcționează foarte repede, în special, paracetamolul și ibuprofenul, în special.
Vă puteți găsi medicamentul aici
➔ Medicamente pentru durerile de cap și migreneRemedii alternative
Naturopatia are gata multe remedii pentru cefalee. Dacă acestea sunt cauzate de stres, de exemplu, globulele fabricate din cocculus ar trebui să amelioreze durerea. Nux vomica ajută împotriva durerilor legate de stres. Dacă o durere de cap apare brusc și ca urmare a fricii, emoției sau furiei, aconitul este recomandat. Belladonna ajută la dureri palpitante și simțuri supraestimulate.
Cimicifuga combate durerea cauzată de munca îndelungată la computer. Gelsemium este de asemenea utilizat împotriva durerii care constrânge într-adevăr capul. Durerile de cap legate de vreme sunt tratate cu Aconitum sau Rhus toxidendron.
În general, terapiile de lungă durată sunt adesea efectuate cu remedii homeopate și terapii rapide pentru durere cu medicina convențională. Naturopatia folosește, de asemenea, tratamente pe bază de vindecare de trei săptămâni, cu o pauză de o săptămână. Potențele utilizate nu trebuie să fie prea mari, D6 sau D12 sunt suficiente. Dacă simptomele se îmbunătățesc, agentul respectiv trebuie întrerupt.
