Remedii la domiciliu pentru durerile articulare

Necesitatea unui tratament natural fără efecte secundare și naturale Dureri articulare crește fără utilizarea substanțelor chimice. Prin urmare, se folosesc tot mai des remedii la domiciliu încercate și testate.

Ce ajută împotriva durerilor articulare?

Articulațiile dureroase trebuie mișcate constant și ușor, dar fără eforturi sau eforturi mari. Dacă durerea se datorează tensiunii excesive, articulația trebuie scutită. Mișcările care duc la încordare excesivă trebuie oprite.

Pe cât posibil, articulațiile dureroase pot fi ridicate pentru ușurare. Cu toate acestea, trebuie evitate și posturile de calmare permanentă pentru ameliorarea articulației dureroase pentru a nu supraîncărca alte articulații și a provoca malpoziții. Dacă o articulație este complet imobilizată, capsula articulară poate chiar să se micșoreze și tendoanele și mușchii se scurtează, ceea ce duce la rigidizarea articulației. Aqua jogging de două ori pe săptămână ajută la dureri articulare.

De asemenea, mișcarea creează un nou fluid sinovial, care poate duce la o secvență de mișcare mai lină și la o reducere a durerii. Terapiile de durere și tratamentele de fizioterapie sunt utile. Yoga susține stabilirea unui echilibru între corp și minte și, prin urmare, poate fi, de asemenea, extrem de util pentru durerile articulare. În general, dacă suferiți de dureri articulare, ar trebui să evitați consumul de carne de porc. Pe de altă parte, sunt recomandate alimente precum fructe și legume, cartofi, pește, produse din cereale integrale, soia și nuci.

Durerea articulară poate fi, de asemenea, cauzată de o alergie alimentară. Prin urmare, poate fi necesar să se examineze dacă există alergii corespunzătoare. Tratamentul de post terapeutic larg răspândit în conformitate cu Dr. Otto Buchinger include u. A. programe de exerciții individuale, sfaturi nutriționale și tratamente Kneipp. Acest lucru este pentru a preveni inflamația și a menține mobilitatea articulațiilor. Remediile naturale, bromeline, ghimbir și turmeric promit calmarea durerii și o îmbunătățire a mobilității articulare, ale căror efecte sunt îmbunătățite atunci când sunt utilizate împreună.

Trebuie consultat un medic dacă durerea articulară persistă. O despicare articulară permite imobilizarea articulației într-un mod ușor de ușurare. Un test de sânge vă va spune dacă aveți boală hepatică.

Ajutor rapid

Efectul de răcire a gheții învelite într-o cârpă ajută la durerea articulară. Cu toate acestea, gheața nu trebuie așezată direct pe piele. În unele cazuri, însă, tratamentul termic este util.

Pachetele de fango calde care conțin minerale, care sunt disponibile în fiecare farmacie, sunt apreciate pentru efectul lor profund. Chiar și romanii antici s-au bazat pe efectele benefice ale noroiului de vindecare vulcanică, care poate avea și un efect liniștitor asupra durerilor articulare. Cea din varza de savoy conține sulf și, prin urmare, are un efect de calmare a durerii sub forma unui strat de frunze mari de varză de savoy pentru dureri articulare. Se rulează peste frunze cu un ac de rulare până iese sucul. Frunzele de varză savuroasă sunt apoi așezate peste articulația dureroasă și acoperite cu pelicule de agățare.

Rădăcina ghetei diavolului plantelor medicinale africane s-a dovedit a fi deosebit de eficientă împotriva durerii. Tratamentul cu lipitori s-a dovedit eficient pentru artroză. Lipitele sunt plasate în jurul articulației dureroase. În aproximativ treizeci până la șaizeci de minute retrag până la 15 mililitri de sânge din organism și, în același timp, eliberează calmante și agenți antiinflamatori. Adesea, un bandaj de lipire duce la ameliorarea durerii și uneori chiar la ameliorarea durerii. Dacă durerea articulară apare brusc în timpul exercițiului fizic, se recomandă o pauză. Dacă durerea articulară revine după o pauză de la serviciu, este recomandată o vizită la medic.

Vă puteți găsi medicamentul aici

Remedii alternative

Vindecarea argilei promite ameliorarea durerilor articulare. Două linguri de argilă vindecătoare se amestecă bine cu puțină apă și se aplică pe articulație ca o pastă de aproximativ 0,5 centimetri grosime. Pământul vindecător, care este fixat cu o cârpă, este lăsat să funcționeze până când este complet uscat. Plicurile cu unguent comfrey sau rădăcini comfrey sunt de asemenea recomandate.

Alternativ, frecați uleiul de semințe de caras de trei ori pe zi. Semințele de caraway stabilizează sistemul imunitar și, prin urmare, ajută cu artrita. Durerea articulară poate fi de asemenea ameliorată prin frecarea zonelor articulare afectate cu uleiuri de masaj Maharashi Ayurveda. Se spune că extractul de scoarță de salcie este folosit pentru artrita care este cauzată de inflamație. Coaja de salcie, care a fost folosită în tratamentul bolilor reumatice de mii de ani, conține numeroase ingrediente active, inclusiv salicină și în special diferiți polifenoli.

În plus față de un efect de calmare a durerii, scoarța de salcie a fost, de asemenea, arătat pentru a proteja cartilajul. Ceaiul preparat din frunzele urzicii poate fi băut sau pus pe articulații dureroase sub formă de compresă. Unguentul de arnică homeopatică conține ingrediente antiinflamatoare și care favorizează circulația sângelui din floarea de arnică.

Unguentul este tolerat în special și poate fi, de asemenea, utilizat de mai multe ori pe zi, pe o perioadă mai lungă de utilizare. O tinctură de rozmarin-alcool pregătită este folosită pentru a freca zonele articulare dureroase acut. În funcție de doza dorită, se amestecă între 5 și 20 de grame de rozmarin uscat în 100 de mililitri de alcool și se lasă la abrupt timp de trei săptămâni într-un mediu cald și apoi se cerne.