Disfuncția erectilă (DE) este incapacitatea de a obține sau de a menține o erecție completă în timpul activității sexuale. Poate apărea sporadic sau poate fi pe termen lung sau chiar permanent.
ED poate afecta persoanele cu penis din mai multe motive, inclusiv cauze fizice și psihologice, cum ar fi anxietatea de performanță, depresia sau sănătatea fizică. Dar ce zici de vizionarea pornografiei? Iată ce arată cercetarea.
Porno și „anorexie sexuală”
În timp ce ED afectează în principal adulții în vârstă, un sondaj efectuat în Italia a constatat că o creștere a vizionării pornografiei pe internet în rândul băieților adolescenți poate provoca „anorexie sexuală” sau o pierdere patologică a poftei de mâncare pentru interacțiunile romantico-sexuale.
Noțiunea că vizionarea prea multă pornografie provoacă ED sa răspândit de-a lungul timpului ca un incendiu. Dar nu toți experții cred asta.
„Studiul nostru și acum alți doi au descoperit că nu există nicio relație între numărul de filme sexuale pe care bărbații le vizionează și funcționarea erectilă cu partenerul lor”, spune Nicole Prause, dr., Psihofiziolog sexual și psiholog autorizat la Psihofiziologia sexuală și neuroștiința afectivă Laborator la UCLA.
Cercetările sale cu dr. Jim Pfaus, au fost publicate în Medicina Sexuală și a fost primul studiu peer-review despre acest subiect.
„Într-un caz, studiul a descoperit o excitare sexuală mai puternică la bărbații care au raportat că vizionează mai multe filme sexuale acasă”, adaugă Prause.
Doar acei bărbați considerați „conservatori” și în relații au avut vreo relație între vizionarea filmului sexual și funcționarea erectilă.
„Luate împreună, aceasta înseamnă că filmele sexuale nu contribuie la disfuncția erectilă”, notează Prause.
„Cu toate acestea, cei ale căror valori personale sunt în contradicție cu vizionarea filmelor sexuale se confruntă cu rușine generală în jurul sexului, care influențează și funcționarea lor erectilă.”
Dar porno poate afecta apetitul sexual
Cu toate acestea, experții spun că vizionarea pornografiei poate influența apetitul sexual. Acest lucru poate face dificilă realizarea unei erecții și un orgasm cu un partener sexual.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, spune că accesul modern la o gamă largă de materiale pentru adulți poate face dificil să te trezești cu un partener sau să participi la activități sexuale așa cum a făcut cineva întotdeauna.
„Ei și-au dezlănțuit adevăratele dorințe și înclinații, iar acum se străduiesc să se trezească atunci când acest lucru nu este implicat”, spune ea. „Celălalt partener se simte respins și parcă nu ar fi atrăgător, iar primul partener este cel mai adesea prea jenat pentru a le spune ce se întâmplă cu adevărat.”
Poate afecta și modul în care te privești
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, spune că pornografia poate crea așteptări nerealiste despre cum ar trebui să arate sexul și cum ar trebui să arate partenerul tău și să poată face.
Pentru mulți oameni, spune ea, pornografia poate genera rușine dacă simt că nu respectă standardele actorului.
„De asemenea, ca să nu mai vorbim de piesa în care oamenii pot să le transmită orice fantezie prin canale de pornografie, mai degrabă decât să fie nevoiți să se deschidă partenerului lor despre ceea ce îi activează”.
Alexis Conason, PsyD, care practică în New York, spune că nu crede că pornografia provoacă disfuncție erectilă, dar este important să ne uităm la modul în care cineva privește pornografia.
„De exemplu, vizionarea compulsivă a porno-ului sau vizionarea mai multor scene simultan sau trecerea rapidă de la o scenă la alta creează o mulțime de stimulări care nu sunt de obicei experimentate în întâlnirile sexuale din viața reală. Acest lucru poate crea probleme ED ", spune ea.
„În plus, vizionarea bărbaților în porno poate crea sentimente de nesiguranță dacă bărbații se compară cu actorii și acest lucru poate duce la ED.”
Deci, ce trebuie să facă cineva?
Dacă credeți că oricare dintre aceste aspecte ale pornografiei ar putea afecta funcționarea dvs. sexuală, Goldberg recomandă evitarea pornografiei timp de cel puțin 90 de zile.
Acest lucru vă poate ajuta să atenuați indicii vizuali care pot deveni supradezvoltate prin vizionarea regulată a pornografiei. Ea încurajează oamenii să-și exploreze sexualitatea și senzualitatea prin celelalte simțuri în timpul acestei pauze.
„Această [explorare] poate include, de asemenea, excitare prin indicii vizuale, dar indicii vizuali trebuie să fie tridimensionale”, spune ea. „Exercițiile formale ale partenerului, cum ar fi concentrarea senzorială, sunt foarte utile în restabilirea conexiunii unei persoane cu o senzualitate mai robustă.”
În scopuri de plăcere de sine, Goldberg încurajează masturbarea la senzații, mai degrabă decât imagini pornografice amintite.
„Îi încurajez pe oameni să sapă adânc și să-și exploreze sexualitatea făcând și un inventar al activităților lor în afara domeniului pornografic și vizual”, spune ea.
