Ce este diosmina?
Diosmina este un flavonoid cel mai frecvent întâlnit în citrice. Flavonoidele sunt compuși vegetali care au proprietăți antioxidante, care vă protejează corpul de inflamații și molecule instabile numite radicali liberi.
Diosmina a fost izolată pentru prima dată de planta de figwort (Scrophularia nodosa L.) în 1925 și a fost utilizat din 1969 ca terapie naturală pentru tratarea diferitelor afecțiuni, cum ar fi hemoroizii, varicele, insuficiența venoasă, ulcerele gambelor și alte probleme circulatorii.
Se crede că ajută la reducerea inflamației și la restabilirea fluxului normal de sânge la persoanele cu insuficiență venoasă, o afecțiune în care fluxul sanguin este afectat.
Astăzi, diosmina este derivată pe scară largă dintr-un alt flavonoid numit hesperidină, care se găsește și în citrice - în special în coaja portocalie.
Diosmina este adesea combinată cu fracția de flavonoid purificat micronizat (MPFF), un grup de flavonoide care include disomentin, hesperidin, linarin și izorhoifolin.
Majoritatea suplimentelor de diosmină conțin 90% diosmină cu 10% hesperidină și sunt etichetate MPFF. În majoritatea cazurilor, termenii „diosmin” și „MPFF” sunt folosiți în mod interschimbabil.
Acest supliment este disponibil la ghișeu în Statele Unite, Canada și unele țări europene. În funcție de locația dvs., se poate numi Diovenor, Daflon, Barosmin, flavonoide citrice, Flebosten, Litosmil sau Venosmine.
Beneficii și utilizări
Diosminul este cel mai utilizat pentru tratarea tulburărilor vaselor de sânge, cum ar fi hemoroizii și insuficiența venoasă cronică (CVI). Hemoroizii sunt vene umflate situate în apropierea anusului, în timp ce CVI se referă la venele umflate, blocate la nivelul picioarelor.
Oamenii pot lua, de asemenea, diosmină pentru alte afecțiuni ale vaselor de sânge, inclusiv vene varicoase, cheaguri de sânge, hemoragii retiniene (sângerări în retina ochiului), ulcere venoase ale piciorului și stază venoasă (flux lent de sânge în picioare).
Cercetările sugerează că acest compus poate reduce inflamația din vene și, astfel, poate îmbunătăți fluxul sanguin.
Hemoroizi
Numeroase studii sugerează că diosmina ajută la tratarea hemoroizilor interni și externi.
Într-o revizuire a 24 de studii efectuate la peste 2.300 de persoane, flavonoidele din plante, cum ar fi diosmina, au scăzut mâncărimea, sângerarea, descărcarea și alte simptome ale hemoroizilor legate de hemoroizi.
Alte studii relevă îmbunătățiri similare ale simptomelor hemoroizilor. În plus, sa demonstrat că diosmina reduce timpul de recuperare după o hemoroidectomie sau îndepărtarea chirurgicală a hemoroizilor.
Deși aceste rezultate sunt promițătoare, cele mai multe îmbunătățiri sunt observate la persoanele aflate în stadiile incipiente ale bolii hemoroidale. În general, diosmina poate să nu fie la fel de eficientă ca alte tratamente cu hemoroizi.
Boală venoasă cronică
Boala venoasă cronică (BCV) este un termen general pentru afecțiunile legate de venele slabe sau bolnave. Acestea includ CVI, vene varicoase, venele păianjen, ulcerele piciorului și flebita - o afecțiune în care venele piciorului se umflă.
O revizuire din 2012 a 10 studii a concluzionat că dovezile moderate susțin utilizarea MPFF (diosmină) pentru a îmbunătăți simptomele BCV, cum ar fi ulcerele piciorului, edemul, varicele, senzația de furnicături, calitatea generală a vieții și evaluările subiective ale durerii.
O revizuire din 2016 și meta-analiza din 2018 au susținut aceste descoperiri. Mai mult, au arătat diosmină greutate redusă a picioarelor, umflături, crampe și sindrom al picioarelor neliniștite.
Diosmin tratează BCV prin reducerea inflamației, îmbunătățirea sănătății venelor și creșterea circulației sanguine și limfatice.
Cu toate acestea, un studiu din 2017 efectuat la 1.051 de persoane a menționat că diosmina nu a fost la fel de eficientă în tratarea simptomelor BCV ca și alte medicamente, cum ar fi Venoruton (Novartis) și Pycnogenol (extract de scoarță de pin). Alte studii raportează rezultate similare.
Deși diosmina poate reduce simptomele BCV, cel mai bine este să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a o completa.
Dureri de spate
Într-un studiu, 300 de persoane au raportat îmbunătățiri minore ale durerilor de spate după ce au luat 900 mg diosmin de 3 ori pe zi timp de 2 săptămâni, urmate de aceeași doză de două ori pe zi timp de 2 săptămâni, apoi o doză de întreținere de 450 mg de două ori pe zi timp de 1 lună.
Cu toate acestea, în comparație cu un grup de control care a luat manitol și dexametazonă, diosmina nu a fost mai eficientă în reducerea durerii de spate subiective.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege dacă diosmina ajută durerile de spate în comparație cu tratamentele mai stabilite.
Alte conditii
Unele persoane iau diosmin pentru alte afecțiuni, inclusiv limfedem (umflarea sistemului limfatic), varicocel (durere și mărirea venelor în scrot), sângerări minore, dureri pelvine și rozacee.
Diosmina este un compus antiinflamator cunoscut și poate acționa pentru a trata unele dintre aceste tulburări inflamatorii și de circulație.
Deși studiile mici au arătat unele rezultate pozitive pentru tratarea simptomelor limfedemului, varicocelului, sângerărilor nazale minore și a durerii pelvine, sunt necesare studii mai mari înainte de a putea face recomandări pe scară largă.
Efecte secundare și precauții
Diosmina este, în general, recunoscută ca un supliment sigur fără prescripție medicală.
Deși rare, efectele secundare ale diosminei includ dureri de stomac, diaree, dureri de cap, amețeli, erupții pe piele, urticarie, dureri musculare și - în cazuri severe - bătăi neregulate ale inimii.
Dacă aveți efecte secundare după administrarea diosminului, întrerupeți utilizarea și discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Dacă aveți dureri severe, diaree severă (10 sau mai multe scaune libere în 24 de ore) sau bătăi neregulate ale inimii, solicitați imediat asistență medicală.
Doze și cum să luați
Diosmin este disponibil la ghișeu în Statele Unite, Canada și în anumite țări europene. Se vinde de obicei ca fracție de flavonoid purificat micronizat (MPFF), care conține de obicei 90% diosmină și 10% hesperidină.
Cel mai frecvent și mai bine cercetat supliment este Daflon 500 (450 mg diosmin, 50 mg hesperidin). Este cunoscut și sub numele de Detralex în unele regiuni. Cu toate acestea, multe alte produse diosmin sunt probabil disponibile în farmacia dvs. locală și online.
Majoritatea produselor cu diosmină recomandă administrarea unui supliment de 500 mg cu alimente o dată dimineața și din nou seara pentru un total de 1.000 mg pe zi.
Sub îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății, aceste linii directoare de dozare s-au dovedit a fi sigure și eficiente pentru diferite afecțiuni:
- Boală venoasă cronică: 1.000 mg pe zi timp de 3-6 luni
- Hemoroizi: 1.000-2.000 mg pe zi timp de 4 zile, urmat de 1.000 mg pe zi timp de 3 zile
- Varice: 1.000-2.000 mg pe zi timp de până la 6 luni
Nu luați diosmină mai mult de 3 luni - sau luați mai mult decât doza recomandată pe etichetă - dacă nu este instruit de către furnizorul dvs. de asistență medicală.
Supradozaj
Până în prezent, nu se cunosc cazuri de supradozaj cu diosmină sau rapoarte de toxicitate.
Cu toate acestea, trebuie să urmați întotdeauna instrucțiunile de pe etichetă și să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a vă asigura că este potrivit pentru dvs.
Interacțiuni
Diosmin poate interacționa cu următoarele medicamente:
- anticoagulante (cum ar fi warfarina)
- anticonvulsivante (cum ar fi carbamazepina și fenitoina / dilantina)
- antihistaminice (cum ar fi Allegra)
- relaxante musculare (cum ar fi clorzoxazonă)
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (cum ar fi Voltaren, Motrin, Advil și Aleve)
- acetaminofen (cum ar fi Tylenol)
Diosmina poate inhiba diferite enzime hepatice responsabile de metabolizarea medicamentelor de mai sus. Acest lucru poate duce la funcționarea mai puțin eficientă a medicamentelor și poate fi periculos pentru cei cu tulburări de sângerare, prevenind coagularea corespunzătoare a sângelui.
Diosminul poate interacționa, de asemenea, cu anumite suplimente pe bază de plante, inclusiv schinduf, matcă, usturoi, ghimbir, ginkgo, ginseng și turmeric, datorită implicării lor în subțierea sângelui.
Dacă luați oricare dintre aceste medicamente sau suplimente, asigurați-vă că vorbiți cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a încerca diosmina.
Depozitare și manipulare
Asigurați-vă că păstrați diosmina într-un mediu răcoros și uscat, cum ar fi un dulap pentru medicamente. Citiți întotdeauna eticheta și evitați să luați suplimente după data de expirare.
Sarcina și alăptarea
Din cauza lipsei cercetărilor privind siguranța, femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite administrarea diosminei.
Vorbiți întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a lua orice suplimente sau medicamente.
Utilizare în populații specifice
Diosmina poate agrava persoanele care sângerează cu tulburări de sângerare. Dacă aveți tulburări de sângerare, evitați acest supliment, cu excepția cazului în care furnizorul dvs. de asistență medicală vă instruiește altfel.
Copiii și adolescenții ar trebui să evite administrarea diosminei, deoarece nu există studii de siguranță disponibile la aceste grupe de vârstă.
Dacă aveți afecțiuni subiacente, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și bolile inflamatorii intestinale (IBD), este important să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a lua diosmină.
Alternative
În funcție de starea dumneavoastră, o varietate de alte produse sau tratamente pot funcționa ca o alternativă adecvată la diosmină:
- Hemoroizi: diete bogate în fibre, creme și supozitoare topice, analgezice fără prescripție medicală (Advil, Motrin, Tylenol), medicamente eliberate pe bază de rețetă, injecții și proceduri chirurgicale, cum ar fi îndepărtarea hemoroizilor sau capsarea hemoroizilor
- BCV (inclusiv varice): analgezice fără prescripție medicală (Advil, Motrin, Tylenol), șosete de compresie, exerciții fizice, Antistax (extract de frunze de viță de vie roșie) sau alte suplimente, medicamente eliberate pe bază de rețetă, scleroterapie, ablație cu laser sau radiofrecvență și chirurgicale proceduri precum ligarea venelor
Deși s-a demonstrat că diosmina ajută la aceste afecțiuni, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o combinație de tratamente. Pentru cele mai bune rezultate, urmați întotdeauna recomandările medicului dumneavoastră.
