tensiune arterială crescută

tensiune arterială crescută, tensiune arterială crescută sau hipertensiune este o boală foarte frecventă. Hipertensiunea arterială este deosebit de frecventă în lumea noastră occidentală, deoarece multe persoane duc un stil de viață nesănătos. Hipertensiunea arterială atacă inima și, fără tratament, poate duce la moarte pe termen lung.

Ce este hipertensiunea arterială?

Presiunea creată atunci când inima pompează sângele în artere. Presiunea arterială este forța cu care sângele împinge împotriva pereților arterelor și curge prin vene. Ceea ce face ca tensiunea arterială să fie semnificativă este faptul că nu poate provoca simptome inițial, ci complicații grave pe termen lung.

Mulți oameni au hipertensiune arterială fără să știe măcar. În țările occidentale, frecvența este de 50 la sută. Cu toate acestea, doar 5% dintre acestea sunt tratate cu succes. La urma urmei, conștientizarea pericolelor hipertensiunii arteriale a crescut semnificativ. Dacă tensiunea arterială este permanent ridicată, inima trebuie să funcționeze sau să funcționeze mai mult. Aceasta duce apoi la deteriorarea permanentă a vaselor de sânge. Vasele de sânge devin mai înguste și tensiunea arterială sistolică crește pe măsură ce inima trebuie să pompeze împotriva rezistenței crescânde.

Pe termen lung, acest lucru duce la complicații precum: atac de cord, accident vascular cerebral, insuficiență renală, angină pectorală sau leziuni ale ochilor. Pentru a nu suferi de unul dintre efectele menționate, prevenția, combinată cu terapia, este foarte importantă. Hipertensiunea arterială prezintă un risc ridicat de a vă îmbolnăvi grav sau chiar de a muri de asta. Sunt esențiale controalele medicale.

cauze

Există multe motive sau cauze ale hipertensiunii arteriale, cunoscută și sub denumirea de hipertensiune arterială. Cu toate acestea, cauza nu poate fi clarificată în mod specific. Predispoziția genetică joacă un rol în majoritatea cazurilor. Aproximativ 10% din timp, hipertensiunea arterială este cauzată de alte boli. Aceasta se numește hipertensiune secundară. În acest caz, tensiunea arterială va reveni, de obicei, la normal odată tratată cauza.

Acestea includ: boala renală cronică, sarcina, administrarea pilulelor, alcoolul, disfuncția tiroidiană, tumorile etc. pe glanda suprarenală.

Cauze care nu pot fi modificate:

Vârstă: Cu cât îmbătrânești, cu atât este mai probabil să crești hipertensiune arterială. Acest lucru se datorează în mare măsură întăririi arterelor.

Origine: Africii au adesea tensiune arterială mai mare decât europenii. Hipertensiunea arterială se dezvoltă la o vârstă fragedă și, ca urmare, complicațiile sunt mai puternice.

Statut social: Hipertensiunea arterială este, de asemenea, mai frecventă în rândul grupurilor sociale mai puțin educate și mai scăzute.

Moştenire: Hipertensiune arterială determinată genetic.

Gen: În general, bărbații au mai multe șanse decât femeile să dezvolte hipertensiune arterială. Acest lucru se datorează mai ales unui stil de viață nesănătos pentru bărbați.

Cauzele de a fi schimbate:

Supraponderal: Obezitatea este strâns legată de hipertensiunea arterială. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să calculați IMC-ul corpului și să vă ajute să îl atingeți.

Sensibilitate la sodiu (sare): Unele persoane sunt foarte sensibile la sodiu (sare) și tensiunea arterială crește atunci când consumă sare. Reducerea aportului de sodiu poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Fast food-urile și conservele sau medicamentele cum ar fi calmantele conțin o proporție deosebit de mare de sodiu.

Alcool: Consumul a mai mult de una până la două băuturi alcoolice pe zi poate crește tensiunea arterială.

Pill: Unele femei dezvoltă hipertensiune arterială în urma administrării pilulei.

Droguri: Anumite medicamente, cum ar fi amfetaminele, pastilele alimentare și unele medicamente utilizate pentru răceli și alergii, precum și fumatul, pot crește tensiunea arterială.

Simptome, afectiuni si semne

La început, hipertensiunea arterială adesea nu provoacă simptome clare. Dacă hipertensiunea arterială persistă mult timp, aceasta poate duce la nervozitate și oboseală. Dureri de cap asemănătoare migrenei sunt tipice, care apar mai ales dimineața după ridicare și se observă mai mult în partea din spate a capului.

Presiunea arterială constantă ridicată poate provoca, de asemenea, probleme de adormire și de adormire. Cei afectați se simt adesea „uzați” și epuizați a doua zi. Aceasta afectează în special persoanele care au avut tensiune arterială mare timp îndelungat sau care suferă, de asemenea, de apnee în somn. În exterior, hipertensiunea se manifestă printr-o față ușor înroșită.

Uneori există vene roșii vizibile sau pete albe apar în patul unghiilor. Uneori, hipertensiunea arterială se manifestă, de asemenea, ca lipsa respirației, amețeli și tulpini nasale. De asemenea, pot apărea tulburări vizuale, sunete în urechi și greață. O creștere rapidă a tensiunii arteriale - de exemplu în timpul stresului - duce la simptome acute, cum ar fi dureri de cap, conștiință afectată și o senzație de strângere în piept.

În cazuri rare, se poate produce și o colaps circulator. Datorită numărului mare de posibile simptome ale tensiunii arteriale, semnele tipice sunt adesea atribuite incorect altor cauze, cum ar fi simptomele menopauzei sau gripa]. Prin urmare, o clarificare timpurie este cu atât mai importantă.

curs

Hipertensiunea arterială începe adesea cu o durere de cap bruscă și severă. Acestea pot fi însoțite de o percepție schimbată. Mulți pacienți se plâng inițial de amețeli sau dureri în piept. Dacă aveți respirație scurtă după o ușoară efort sau dacă greața este însoțită de dureri de cap severe, trebuie să consultați de urgență un medic.

complicaţiile

Pot apărea diverse complicații cu hipertensiunea arterială. Hipertensiunea arterială pe termen scurt duce la neliniște interioară și poate duce la un atac de cord dacă inima sau vasele de sânge au boli preexistente. Un ritm cardiac crescut cronic dăunează vaselor de sânge și inimii, crescând astfel riscul de insuficiență cardiacă și renală, accident vascular cerebral și atac de cord.

În special, pereții vasului și mușchiul inimii sunt excesiv de stresați de hipertensiunea arterială. Apar blocaje vasculare, afecțiuni vasculare și leziuni permanente ale valvelor cardiace, care cresc riscul de aritmii cardiace și insuficiență cardiacă. Încărcarea crescută pe vase duce, de asemenea, la o creștere suplimentară a tensiunii arteriale și, ca urmare, la complicații mai mari.

Tensiunea arterială permanent ridicată afectează, de asemenea, retina și nervul optic, ceea ce poate duce la o vedere slabă și, în cazuri rare, orbire. Un puls crescut crește rar la o deraiere a tensiunii arteriale cu dureri toracice, respirație, dureri de cap, tulburări de vedere, convulsii și leziuni ale organelor care pot pune viața în inimă, rinichi și creier.

Hipertensiunea arterială pe termen lung reduce speranța de viață generală și crește riscul bolilor și simptomelor cele mai grave. Cu toate acestea, dacă hipertensiunea arterială este tratată din timp, complicațiile pot fi reduse la minimum.

Când trebuie să te duci la doctor?

Hipertensiunea arterială nu este adesea observată imediat, dar această tulburare poate fi foarte periculoasă. Multe dintre consecințele negative ale hipertensiunii arteriale nu sunt acute, ci devin recunoscute doar ca leziuni pe termen lung.

Printre simptomele hipertensiunii arteriale se numără cefalee, amețeli, hemoragii și sunete în urechi. Oricine observă aceste simptome ar trebui să vadă imediat un medic, astfel încât hipertensiunea să poată fi diagnosticată și tratată. Hipertensiunea arterială nu trebuie în niciun caz să fie redusă sau respinsă ca inofensivă. Posibile consecințe, cum ar fi atacul de cord, infarctul renal sau un accident vascular cerebral pot pune viața în pericol.

Oricine aparține unui grup de risc ar trebui să-și verifice tensiunea arterială în mod regulat. Acest lucru se poate face și în farmacie sau cu un monitor al tensiunii arteriale acasă. Grupurile de risc includ, în special, persoanele care au un exces prea mare de greutate, persoanele care suferă de diabet sau alte boli metabolice și pacienții cu boli cardiovasculare cunoscute. De asemenea, persoanelor în vârstă de 50 de ani li se recomandă să li se controleze regulat tensiunea arterială ca măsură de precauție.

De la o lectură de 140 până la 90 mm Hg, un adult altfel sănătos ar trebui să consulte un medic. Valori mai mici se aplică diabeticilor și altor grupuri de risc.

În cazul unei creșteri acute a tensiunii arteriale, mai ales dacă sunt afectate persoane care au suferit deja un atac de cord sau un accident vascular cerebral, trebuie să apeleze imediat un medic de urgență.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

Multe persoane pot scădea în mod semnificativ hipertensiunea arterială prin schimbarea stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate și exercitarea suficientă. Cu toate acestea, de multe ori este necesară medicația suplimentară pentru a controla tensiunea arterială. Tratamentul medical este cu siguranță recomandabil.

Cele mai importante măsuri sunt să începi cu reducerea greutății și exercitarea suficientă. Încercați să mâncați alimente cu conținut redus de săruri și conținut redus de grăsimi și preferați mâncarea sănătoasă. Abțineți-vă de a consuma alcool și țigări. Tratează-te la relaxare regulată.

De asemenea, ar trebui să vă verificați tensiunea arterială în mod regulat. Există dispozitive speciale pentru locuință. Este important ca valorile reale să fie măsurate neadultate. Păstrați un jurnal al tensiunii arteriale.

Mulți oameni se pot descurca fără medicația antihipertensivă din cauza schimbării stilului de viață. Puneți și rezoluțiile în practică! Corpul tău îți va mulțumi cu viața.

↳ Mai multe informații: Remedii casnice pentru hipertensiunea arterială

Perspective și prognoză

În cazul hipertensiunii arteriale, prognosticul depinde de tipul tensiunii arteriale ridicate. Prin urmare, joacă un rol dacă există hipertensiune arterială primară sau secundară și cât timp a existat presiunea arterială constantă.

În principiu, prognosticul este foarte bun dacă diagnosticul se face din timp și se iau măsuri corespunzătoare, deoarece în acest caz de obicei nu au fost deteriorate vase sau organe. Dacă este vorba despre hipertensiune arterială secundară, prognosticul este foarte bun și în cazul în care boala infracțională este tratată cu succes.

De asemenea, pacientul poate avea o influență semnificativă asupra perspectivei și prognosticului. O îmbunătățire a stilului de viață este importantă aici: prognosticul se poate îmbunătăți cu fiecare măsură care ajută la menținerea constantă a tensiunii arteriale în intervalul normal. Acestea includ reducerea greutății dacă aveți greutate excesivă, renunțați la fumat, mâncați o dietă sănătoasă și faceți suficient efort.

Dacă aceste măsuri nu ajută, prognosticul poate fi influențat și de medicamente adecvate. Pe de altă parte, hipertensiunea arterială care nu a fost recunoscută de mult timp poate duce deja la deteriorarea consecințelor vaselor sau organelor. În acest caz, prognosticul depinde de evoluția bolii. Probabilitatea de deteriorare ireversibilă a vaselor de sânge și a organelor crește cu cât o tensiune arterială ridicată nu este recunoscută și tratată.

Puteți face asta singur

În principiu, fiecare tratament pentru hipertensiune arterială trebuie să fie însoțit de un specialist. În paralel, există și alte măsuri care facilitează viața cu boala. Una dintre ele este evitarea stresului. Făcând o plimbare poate ajuta la ameliorarea stresului. Alcoolul și țigările favorizează tensiunea arterială ridicată, astfel încât cei afectați ar trebui să le evite.

Antrenamentele autogene, yoga și exerciții de relaxare pot fi efectuate oricând acasă. Circulația se calmează și tensiunea arterială este scăzută automat. Modificarea aportului alimentar poate fi de asemenea utilă. Ierburile se condimentează foarte intens, iar sarea poate fi deseori eliminată. Cei care mănâncă de multe ori preparate gata trebuie să se abțină să le mănânce din când în când și, în schimb, să mănânce fructe și legume proaspete.

Persoanele supraponderale suferă adesea de hipertensiune arterială. Pe lângă exercițiile fizice obișnuite, trebuie să vă asigurați că vă reduceți greutatea. Trecerea la o dietă săracă și săracă în grăsimi va ajuta. Verificările periodice ale presiunii sunt necesare. Dacă este indicat, specialistul va prescrie un dispozitiv precis și totuși ușor de utilizat. Farmaciile oferă, de asemenea, măsurarea ieftină a tensiunii arteriale.