Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Krilul este crustacee microscopice care trăiesc în ocean, iar majoritatea uleiului de kril este recoltat din krilul Atlanticului.
Uleiul este o alternativă excelentă la uleiul de pește, oferind toate aceleași beneficii. Este bogat în acizi grași omega-3, cum ar fi acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA), și poate furniza aceste omega-3 care stimulează sănătatea mai eficient decât uleiul de pește.
Krill conține, de asemenea, astaxantină, un pigment antioxidant care conferă uleiului culoarea roșu închis.
Beneficiile uleiului de kril bogat în EPA, DHA și astaxantină includ scăderea inflamației, îmbunătățirea nivelului de lipide din sânge și optimizarea funcției creierului. Uleiul poate juca, de asemenea, roluri în gestionarea artritei și în tratamentul sindromului premenstrual (PMS).
Uleiul de krill poate fi, de asemenea, o alternativă mai durabilă la uleiul de pește, deoarece se estimează că există 300–500 de milioane de tone de krill în Atlantic la un moment dat - și doar o mică parte din această cantitate este recoltată.
În acest articol, suplimentele de ulei de krill de top au fost selectate pe baza următoarelor criterii:
- Testarea terților. Suplimentul a fost testat de o terță parte și specifică ce laborator (laboratoare) au efectuat testarea?
- Conținut de omega-3 și astaxantină. Conține o doză adecvată din aceste substanțe?
- Calitatea ingredientelor. Conține uleiuri, umpluturi sau aditivi suplimentari?
Iată cele mai bune 11 suplimente de ulei de krill din 2021.
O notă despre preț
Intervalele generale de prețuri cu semne de dolar (de la $ la $$$) sunt indicate mai jos. Un semn de dolar înseamnă că produsul este destul de accesibil, în timp ce trei semne de dolar indică o gamă de preț mai mare.
În general, prețurile variază de la 0,15 USD - 1,62 USD pe porție sau de 12,95 USD - 49 USD pe container, deși acest lucru poate varia în funcție de locul în care faceți cumpărături.
Rețineți că dimensiunile de servire variază între 1-3 capsule zilnic.
Ghid de stabilire a prețurilor
- $ = sub 0,50 USD pe porție
- $$ = 0,50 $ - 1 $ pe porție
- $$$ = peste $ 1 pe porție
Ulei de Krill NutriGold Aur
Preț: $$
Acest ulei de krill a fost testat de International Krill Oil Standards (IKOS), o organizație terță parte de testare care testează conținutul de nutrienți și antioxidanți al produselor din ulei de krill, calitatea ingredientelor, prezența contaminanților și prospețimea produsului.
Este realizat cu krill de la o sursă aprobată de Organizația Globală pentru EPA și DHA Omega-3 (GOED).
Aceste organizații terțe de testare testează conținutul de nutrienți și antioxidanți ai produselor din ulei de krill, calitatea ingredientelor, prezența contaminanților și prospețimea produsului.
În plus față de uleiul de krill cu surse sustenabile, acesta conține doar ingredientele necesare pentru a face capsula cu gel moale.
Viva Naturals Antarctic Krill Oil
Cumpărați acum la Amazon
Preț: $$$
Acest supliment a fost testat de terți de către IKOS și conține una dintre cele mai mari doze de omega-3 și astaxantină din orice produs de pe această listă. De asemenea, conține doar gelatina necesară pentru fabricarea capsulei cu gel moale, precum și ulei de krill din sursa durabilă.
Un supliment bun de ulei de krill ar trebui să conțină cel puțin 200 mg de acizi grași omega-3, iar acest produs depășește această marcă, oferind în același timp o doză puternică de astaxantină.
Cercetare sportivă Antarctic Krill Oil
Preț: $$
Acest ulei de krill nu conține soia și umpluturi și conține doar trei ingrediente în plus față de uleiul de krill de înaltă calitate - ingredientele din capsula cu gel moale.
De fapt, krilul utilizat în acest produs a fost certificat de Marine Stewardship Council (MSC), care asigură utilizarea practicilor de recoltare durabile. De asemenea, a fost testat de către terți de către IKOS.
Kiva Antarctic Krill Oil
Preț: $$
Uleiul de krill Kiva a fost supus testării de către terți de către IKOS și conține doar patru ingrediente în plus față de uleiul de krill - cele trei ingrediente din capsula cu gel moale și vanilină pentru a îmbunătăți gustul.
În plus, krilul folosit pentru fabricarea acestui produs a fost capturat în mod sălbatic în Atlantic și certificat ca fiind sustenabil de către MSC.
Kirkland Signature Krill Oil
Preț: $
Kirkland Signature este o marcă de magazin asociată cu Costco Wholesale Corporation, dar puteți cumpăra și aceste produse online. Acest supliment a fost verificat de către United States Pharmacopeia (USP), un nume de încredere în testarea suplimentului terță parte.
Krilul utilizat în acest supliment este, de asemenea, certificat Friend of the Sea. În plus, conține doar ingrediente din capsule cu gel moale și vanilină pentru aromatizare, deci nu conține umpluturi.
NatureMyst Superior: ulei de krill roșu
Preț: $$
Acest produs este unul dintre cele mai puternice suplimente de ulei de krill disponibile - conținând doze mai mari de omega-3 și astaxantină decât alte câteva produse din această listă. Conține doar ingredientele din capsula softgel pe lângă uleiul de krill de înaltă calitate.
De asemenea, este certificat ca fiind sustenabil de către Friend of the Sea. Deși a fost testat de terți, producătorul nu dezvăluie cine a efectuat acest test.
Ulei de Krill Nutricost
Preț: $
Acest ulei de krill a fost testat de o terță parte și conține doar ingrediente din capsule cu gel moale plus etilvanilină pentru a îmbunătăți aroma.
Deși compania de testare terță parte nu este specificată, acest supliment este fabricat într-o instalație certificată de Bune Practici de Fabricare (GMP), care asigură faptul că fabrica îndeplinește cerințele Administrației pentru Alimente și Medicamente (FDA).
DailyNutra Neptun Krill Oil
Preț: $$
Acest ulei de krill este fabricat cu ulei de kril sustenabil certificat Prietenul Mării.Prietenul Mării este un proiect al Organizației Mondiale a Sustenabilității care certifică și promovează fructele de mare din pescuitul durabil și acvacultura durabilă.
În plus, conține doar ingrediente din capsulă softgel, plus sorbitol și etilvanilină pentru a spori gustul.
Sorbitolul este un alcool din zahăr care are un gust dulce, dar poate irita persoanele cu sindrom de colon iritabil (IBS). Dacă aveți IBS, poate doriți să alegeți un alt produs din ulei de krill.
Deși a fost supus testării terță parte, producătorul nu dezvăluie compania care a finalizat aceste teste.
Răcorire mentală Ulei de krill Rezistență maximă
Preț: $
Acest ulei de krill are beneficii de creștere a creierului datorită conținutului său de acizi grași omega-3. Acesta a fost supus testării de către terți, dar compania de testare nu este dezvăluită.
De asemenea, conține praf de orez ca umplutură. Deși pulberea de orez nu este deosebit de dăunătoare, majoritatea celorlalte produse din această listă nu conțin materiale de umplutură.
Bronson Antarctic Krill Oil
Preț: $
Acest supliment de ulei de krill fără soia și gluten fără OMG-uri este făcut cu ingrediente de înaltă calitate. În plus față de krilul Atlantic, conține doar ingrediente din capsulă cu gel moale și etilvanilină pentru aromă.
Deși acest produs a fost supus testării terților pentru metale grele, producătorul nu dezvăluie ce companie a efectuat testarea.
SUA Ulei de krill antarctic nutritiv
Preț: $
Acest supliment de ulei de krill a fost supus unor testări de la terți pentru a asigura calitatea și, pe lângă uleiul de krill, conține doar ingredientele din capsula gelului moale. Cu toate acestea, producătorul nu împărtășește ce companie a finalizat testarea terță parte.
Fiecare porție a acestui produs conține doar 500 mg de ulei de krill și 60 mg de omega-3, în timp ce majoritatea celorlalte suplimente de ulei de krill conțin 1.000 mg de ulei de krill pe porție și cel puțin 100 mg de omega-3.
Dacă alegeți acest produs, vă veți asigura că mâncați și alimente bogate în acizi grași omega-3, cum ar fi peștele gras și semințele de in.
Cum se alege un supliment de ulei de krill
Cel mai important aspect în alegerea unui supliment de ulei de krill este dacă acesta a fost supus testării terților. Suplimentele nu sunt reglementate la fel de strict ca și produsele farmaceutice, iar Food and Drug Administration (FDA) nu se implică de obicei decât după ce apare o problemă.
Testarea terță parte este un serviciu voluntar pe care o companie suplimentară trebuie să îl plătească, dar asigură faptul că suplimentul conține ceea ce eticheta susține că face. Toate produsele din această listă au fost supuse unor testări de la terți într-o oarecare măsură.
Cele mai bune companii de suplimente vor dezvălui, de asemenea, compania sau companiile terțe care au efectuat testarea și vă permit să vizualizați rapoartele pe site-ul lor web. IKOS este o companie comună de testare terță parte pentru krill.
Apoi, ar trebui să căutați un supliment de ulei de krill care să conțină cel puțin 100-200 mg de omega-3 pe porție, deoarece majoritatea beneficiilor pentru ulei de krill pentru sănătate sunt derivate din conținutul lor de acizi grași omega-3.
Acestea fiind spuse, este important să ne dăm seama că produsele din acest articol conțin capsule de diferite dimensiuni și concentrații de omega-3.
În cele din urmă, ar trebui să alegeți unul care să nu conțină umpluturi sau ingrediente suplimentare. Majoritatea produselor din această listă conțin doar ingredientele necesare pentru a face capsula cu gel moale și un extract aromat pentru a îmbunătăți gustul.
Ghiduri utile de cumpărături suplimentare
Consultați aceste două articole pentru a vă ajuta să faceți cumpărăturile de suplimente ușoare:
- Cum să alegeți vitamine și suplimente de înaltă calitate
- Cum să citiți etichete suplimentare ca un profesionist
Linia de jos
Uleiul de krill este o alternativă promițătoare la uleiul de pește, la fel de bogat în acizi grași omega-3, mai durabil și potențial mai eficient în furnizarea de omega-3 corpului dumneavoastră.
Poate ajuta la sănătatea inimii, a creierului și a inflamației.
Cele mai bune suplimente de ulei de krill sunt cele care au fost supuse testelor de laborator de la terți, conțin cel puțin 100-200 mg de acizi grași omega-3 și nu conțin ingrediente sau umpluturi inutile.
.jpg)
